Kas nezina šokolādi, šis saldais ēdiens, kas ir sinonīms Valentīna dienai, ir pierādījis, ka tas sniedz dažādus ieguvumus veselībai, piemēram, atbrīvo laimes hormonu. Tomēr pārāk daudz šokolādes ēšanas sekas arī nav labvēlīgas ķermenim. Viens no tiem, daži saka, ka pārāk daudz šokolādes var izraisīt vēzi. Vai tas ir pareizi? Pārāk daud

Lasīt vairāk

Porfīrija ir reta asins slimība, kurā slimnieks pats nevar ražot hemu. Hēms ir daļa no sarkano asins šūnu proteīna, kas izplata skābekli visā ķermenī. Lai varētu veidot hēmu, ķermenim ir nepieciešami noteikti fermenti. Tomēr cilvēkiem ar porfīriju daži fermenti nav pieejami. Tā rezultātā porfirīni uzkrājas asinīs un audos. Tāpēc cilvēkiem ar porfīri

Lasīt vairāk

Šī statistika nav pārspīlēts: vismaz katrs 2 no 5 cilvēkiem ir piedzīvojis diētas neveiksmi. Parasti diētas neveiksme rodas, ja esat plānojis ilgstošu diētu, bet tas neizdodas tikai 7 dienu laikā. Iemesls ir tāds, ka ķermenis ir "dumpīgs" ar krasām izmaiņām. Aptaujā, ko 2013. gadā veica Lielbrit

Lasīt vairāk

Vai jūsu bērnam ir grūtības kaut ko iemācīties? Apzināta prakse varētu būt risinājums. Šo efektīvu mācību metodi var izmantot ne tikai akadēmiskajās jomās, bet arī citās jomās, piemēram, mūzikas instrumentos, sporta veidos un citās prasmēs. Izpratīsim vairāk par apzināta prakse un tās pielietojums. Kas tas ir apzināta prakse?

Lasīt vairāk

Tendences superēdiens vai superprodukti arvien vairāk skar Indonēzijas sabiedrību. Sākot no bieži sastopamajiem pārtikas veidiem, piemēram, brokoļiem vai mandelēm, līdz dārzeņu nosaukumiem kāposti kura popularitāte pieauga debesīs. Ierobežojumi superēdienu patērēšanā ir ne tikai jautājums par pareizo pārtikas veidu izvēli, bet arī to iegūšanas vieglumu. Turklāt lētajiem superprodu

Lasīt vairāk

Sociālo saziņas līdzekļu platforma Instagram ir rosīga ar Game Face filtriem vietnē Instagram Stories. Tāpat kā spēle Flappy Bird, lietotājiem ir nepieciešams tikai mirkšķināt, lai putns izietu cauri caurulēm. Daudzi saka, ka bieža mirkšķināšana ir līdzīga tārpu īpašībām. Vai tā ir taisnība, ka cilvēki ar tārpiem bieži ir saistīti ar biežāku mirgošanas biežumu? SehatQ to pārskatīs šajā rakstā. Kād

Lasīt vairāk

Veselība netiks sasniegta pilnībā, ja tikai pievērsīsiet uzmanību fiziskajai veselībai un ignorēsiet garīgo veselību. Šajā Pasaules garīgās veselības dienā sāksim mainīt negatīvo stigmu, kas joprojām ir saistīta ar cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem (ODGJ). Indonēzijā psihologu un psihiatru ārstēšanās meklējumi ir diezgan reti. Kauns ir galvenais faktors cil

Lasīt vairāk

Vai esat kādreiz pieredzējis svara pieaugumu menstruāciju laikā? Šo stāvokli var izraisīt apetītes palielināšanās menstruāciju laikā vai pat dažas dienas pirms menstruāciju sākuma. Iemesls alkas noteiktus pārtikas produktus menstruāciju laikā nevar droši zināt. Tomēr tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar hormona progesteronu, kas sasniedz maksimumu tieši pirms menstruācijas. Saskaņā ar pētījumu, kas

Lasīt vairāk

Brokastis ir vissvarīgākā dienas ēdienreize. Brokastis ir pirmā ēdienreize, ko ēdat pēc visas nakts miega. Brokastīs organisms atgriežas pie glikozes un būtisku uzturvielu uzņemšanas, lai uzturētu ķermeņa enerģiju visas dienas garumā. Aktivitātes blīvums kopš rīta liek cilvēkam bieži izlaist brokastis. Vēlme gulēt ilgāk un ēd

Lasīt vairāk

Pamatojoties uz Pasaules Veselības organizācijas aplēsēm, katru gadu no sirdslēkmes un insulta mirst vismaz 17 miljoni cilvēku. Šis lielais skaitlis ir cieši saistīts ar dzīvesveidu, un to var paredzēt, ieviešot efektīvas insulta profilakses metodes. 5 veidi, kā novērst insultu Šeit ir 5 veidi, kā novērst insultu, ko var izdarīt pēc iespējas ātrāk: 1. Saglabājiet asinsspied

Lasīt vairāk

Sirds slimības joprojām ir globāla problēma, tostarp Indonēzijā. Saskaņā ar ziņām no Indonēzijas Veselības ministrijas 2017. gadā, sirds slimības joprojām ir Indonēzijas slepkava numur viens. Ir daudzi veidi, kā saglabāt savu sirdi veselīgu, kas var būt pat jautri. Piemēram, smejoties, dejojot, pat braukt ar skrituļslidām. Turklāt izvairieties n

Lasīt vairāk

Ideālā gadījumā cepamā eļļa būtu jāmaina katru reizi, kad gatavojat jaunu ēdienu. Tomēr šis solis var šķist nepraktisks un ekonomisks, tāpēc daudzi izvēlas izmantot lietotu cepamo eļļu. Izlietotā cepamā eļļa ir cepamā eļļa, kas ir atkārtoti lietota tā, ka tiek bojāts tajā esošais augu saturs. Šai eļļai parasti ir raksturīg

Lasīt vairāk

Mūzika var būt līdzeklis bērnu izaugsmes un attīstības optimizēšanai. Tāpēc lielajā pieaugušajiem paredzēto dziesmu skaitā vecākiem ir svarīgi izvēlēties savam vecumam atbilstošas ​​bērnu dziesmas. Bērnu dziesmu priekšrocības bērnu intelektam Ir tik daudz priekšrocību, ko jūsu mazulis var iegūt, klausoties mūziku, piemēram, valodu prasmes, aritmētikas, koncentrēšanās un sociālās prasmes. Šeit ir sniegtas visas bērnu dziesmu pr

Lasīt vairāk

Acis ir ļoti svarīgas, lai redzētu un uztvertu pasauli. Acu traucējumi, piemēram, grūtības saskatīt burtus noteiktā attālumā, liecina par nepieciešamību veikt acu pārbaudi, lai noteiktu acu stāvokli. Tāpat kā vesela ķermeņa uzturēšanai, arī acu stāvokli jāpārbauda, ​​ja ir sūdzības, kas traucē veikt ikdienas aktivitātes. Viena no acu pārbaudēm, ko var v

Lasīt vairāk

Pārtika, kas apstrādāta ar banāniem, vienmēr ir bijusi iecienīta ģimenes locekļu ēdienkarte, tostarp gavēņa pārtraukšanai. Bet, ja vēlaties pārtraukt gavēni ar ēdienkarti, kuras pamatā ir banāni, laiku pa laikam mēģiniet variēt savu ēdienu ar citiem banānu izstrādājumiem, kas ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Nākamajā rakstā ieskatieties

Lasīt vairāk

Helikoptera audzināšana ir termins, kas pirmo reizi parādās Dr. Haims Džinots 1969. gadā tika nosaukts par vecākiem un pusaudžiem. Nozīme ir vecākiem, kuru audzināšanas modeļi ir ļoti vērsti uz bērniem. Vecāki uzrauga katra bērna kustības, piemēram, helikopterus. Vecāki iekšā helikoptera audzināšana mēdz pārņemt visu pieredzi, pat bērna panākumus vai neveiksmes. Psihologi šo vecāku modeli dē

Lasīt vairāk

Cilvēkiem ar tādiem stāvokļiem kā nepietiekams uzturs, ēšanas traucējumi vai smags izsalkums, lai apmierinātu viņu uztura un uztura vajadzības, ir nepieciešams patērēt papildu pārtiku. Šis pārtikas atkārtotas ieviešanas process ir pazīstams kā barošana . Pat tā, process barošana tas jādara uzmanīgi un pakāpeniski. Ja šīs darbības tiek veikt

Lasīt vairāk

Vai drēbju žāvēšanas veids līdz šim ir pareizs? Joprojām ne mazumam cilvēku patīk neuzmanīgi izžāvēt drēbes, tai skaitā žāvēšanu mājās. Faktiski, ja drēbju žāvēšanas tehnika ir nepareiza, jūsu drēbes var būt piesaistītas daudziem mikrobiem un alergēniem (alerģijas izraisītājiem). Šis stāvoklis noteikti ir kaitīgs,

Lasīt vairāk

Hifēma ir stāvoklis, kad asinis uzkrājas acs priekšējā kamerā, kas ir telpa starp radzeni (acs caurspīdīgo membrānu) un varavīksnes membrānu. Asinis var daļēji vai pilnībā nosegt varavīksneni un zīlīti, traucējot redzi. Skatoties spogulī, jūs varat pamanīt asinis priekšējā acī, kas var radīt bažas. Ja hifēmu neārstē, pastāv ri

Lasīt vairāk