Deguna asiņošana ir ļoti izplatīta parādība bērniem. Asiņošana no deguna ir pietiekami biedējoša, bet reti norāda uz nopietnu medicīnisku problēmu. Deguns patiešām ir bagāts ar asinsvadiem, kas atrodas tieši deguna priekšējā un aizmugurējā virsmā. Šī daļa ir ļoti trausla un viegli asiņo. Pietiekamas uztura vajadzības ir atbilde uz pārtiku bērniem, kuriem bieži ir deguna asiņošana, lai tā neatkārtotos.
Deguna asiņošanas cēloņi bērniem
Sausais gaiss ir visizplatītākais deguna asiņošanas cēlonis. Sauss klimats var izžūt deguna gļotādu, kas ir audi deguna iekšpusē. Šis sausais stāvoklis izraisa ādas sacietēšanu uz deguna, tādējādi āda kļūst niezoša vai kairināta. Ja deguns ir saskrāpēts vai iedurts, tas var asiņot. Citi cēloņi, kas var izraisīt deguna asiņošanu, ir:
- Degunā iestrēdzis svešķermenis
- Ķīmiskais kairinājums
- Alerģiska reakcija
- Deguna trauma
- Atkārtota šķaudīšana
- pacel savu degunu
- Auksts gaiss
- Augšējo elpceļu infekcija
- Lielu aspirīna devu lietošana
Deguna asiņošanu var izraisīt arī:
- Augsts asinsspiediens
- Asiņošanas traucējumi
- Asinsreces traucējumi
- Vēzis
Deguna asiņošana, kas rodas bieži, neprasa medicīnisku palīdzību. Tomēr, ja deguna asiņošana ilgst vairāk nekā 20 minūtes vai rodas pēc traumas, jums tas ir jāzina. Tas var liecināt par aizmugurējo deguna asiņošanu vai nopietnu deguna asiņošanu. Deguna asiņošana, ko izraisījusi autoavārija vai sitiens pa seju, var liecināt par lauztu degunu, galvaskausa lūzumu vai iekšēju asiņošanu.
Pārtika bērniem, kuriem bieži ir deguna asiņošana
Patiesībā nav īpašas pārtikas bērniem, kuriem bieži ir deguna asiņošana vai asiņošanas traucējumi. Tomēr veselīga dzīvesveida ievērošana ar sabalansētu uzturu palīdzēs samazināt deguna asiņošanas biežumu. Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departaments jeb USDA iesaka diētu, kas bagāts ar veseliem graudiem, augļiem, dārzeņiem, ar zemu cieto tauku saturu, zemu pievienotā cukura un zemu sāls saturu. Veselīga uztura sabalansēšana ar fiziskām aktivitātēm arī palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru. Šeit ir daži pārtikas produkti bērniem, kuriem bieži ir deguna asiņošana, lai apmierinātu viņu uztura vajadzības:
1. Palieliniet C vitamīna patēriņu
Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, piemēram, āboli, ķiploki, arbūzi un sīpoli, var stiprināt kapilārus. Jo spēcīgāki ir kapilāri, jo mazāk asiņošana.
2. Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar K vitamīnu
K vitamīna trūkums bērniem izraisīs deguna asiņošanu. Tāpēc, ēdot pārtiku, kas bagāta ar K vitamīnu, piemēram, tumši lapu dārzeņi, var palīdzēt novērst deguna asiņošanu.
3. Dzeriet daudz ūdens
Dehidratācija bieži padara deguna gļotādu sausu, izraisot deguna asiņošanu. Tāpēc, katru dienu dzerot daudz ūdens, dzīves apstākļi var kļūt mitrāki. Lai samazinātos deguna asiņošana. [[Saistīts raksts]]
Kā apturēt deguna asiņošanu
Nekrītiet panikā, kad pamanāt, ka no jūsu mazā bērna deguna plūst asinis. Jūs varat tikt galā ar deguna asiņošanu bērniem, sniedzot pirmo palīdzību šādi:
- Esiet mierīgs, ja jūs krītat panikā, tas izraisīs arī jūsu mazo paniku. Rezultātā asinis izplūst arvien vairāk.
- Sakārtojiet tā, lai bērns būtu sēdus, nevis guļus stāvoklī. Turiet galvu augstāk par sirdi.
- Nolieciet bērna ķermeni nedaudz uz priekšu, lai novērstu asiņu aizplūšanu rīkles aizmugurē.
- Aizveriet nāsis ar īkšķi un rādītājpirkstu uz 5-10 minūtēm, lūdzot bērnam elpot caur muti. Šī metode rada spiedienu uz asiņojošo deguna daļu un var apturēt asiņu plūsmu.
Kad asiņošana apstājas, nepieskarieties degunam, jo tas var atkal asiņot. Jūs varat arī izsmidzināt abās nāsīs dekongestantu, piemēram, oksimetazolīnu. Pēc tam aizsedziet degunu un elpojiet caur muti 5-10 minūtes.Nekavējoties zvaniet ārstam, ja Jūsu bērns nokrīt, sasit degunu, bieži asiņo deguns un deguna asiņošana ilgst vairāk nekā 20 minūtes pat pēc nospiešanas. Lai apspriestu sīkāk par pārtiku bērniem, kuriem bieži ir deguna asiņošana, jautājiet ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.
