Pozitīvo Covid-19 gadījumu skaita samazināšanās vairākās Indonēzijas daļās ir ļāvusi atsākt dažas nozares aktivitātes, kurām ir atļauts darboties. Turklāt tiek pievienotas citas nozares, kas darbojas pakāpeniski, proti, biroji. Tādējādi dažiem uzņēmumiem, kas sākotnēji ieviesa WFH vai strādāja no mājām, bija jāatgriežas darbā no biroja (
strādāt no biroja ). Tomēr jāņem vērā, ka, veicot darbības ārpus mājas, ir nepieciešama pašatgatavošanās
strādāt no biroja (WFO). Tas ietver priekšmetus, kas tiek atvesti atpakaļ uz darbu birojā, kad
jauns normāls .
Mantas, kas jāņem līdzi, atgriežoties darbā no biroja
Lai arī esat atgriezies darbā vai nodarbojies ar aktivitātēm ārpus mājām, jums joprojām ir jābūt modram, jo Covid-19 vīruss joprojām klejo mums apkārt. Tātad, lai palīdzētu samazināt Covid-19 pārnešanas risku, strādājot no biroja, šeit ir norādītas lietas, kas jāatnes atpakaļ uz darbu no biroja.
1. Maska
Maskas ir vissvarīgākā lieta, ko lietot, lai novērstu Covid-19 pārnešanu. Faktiski Amerikas Savienoto Valstu Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ir ieteikuši izmantot dubultmaskas vai dubultmaskas kā efektīvāku pasākumu, lai pasargātu sevi no Covid-19 iedarbības. Tiek uzskatīts, ka divu masku lietošana vienlaikus, pārklājot medicīnisko masku un auduma masku, uzlabo aizsardzību, novēršot gaisa noplūdi un nefiltrētu daļiņu rašanos.
Izmantojiet ķirurģisko masku, pēc tam pārklājiet ar auduma masku CDC iesaka vispirms izmantot vienreizējās lietošanas ķirurģisko masku kā pirmo slāni. Pārliecinieties, ka plānā stieples līnija maskas augšdaļā ir piespiesta jūsu sejai tā, lai tā cieši pieguļ jūsu deguna formai. Pēc vienreizējās medicīniskās maskas lietošanas varat to pārklāt ar auduma masku. Tādējādi masku lietotāji var labāk un efektīvāk aizsargāt apkārtējos cilvēkus. Strādājot birojā vai veicot darbības ārpus mājas, nenovelciet un neatslābiniet masku. Ja turat masku, lai to atbrīvotu, pēc tam nomazgājiet rokas. Jo jūsu rokas ir pakļautas mikrobiem. Neaizmirstiet paņemt līdzi vairāk nekā vienu masku, lai varētu to nomainīt, ja izmantotā maska ir netīra vai bojāta.
2. roku dezinfekcijas līdzeklis
roku dezinfekcijas līdzeklis ir objekts, kas Covid-19 pandēmijas laikā ir ne mazāk nozīmīgs. Ja nevarat atrast vietu, kur mazgāt rokas ar ziepēm,
roku dezinfekcijas līdzeklis Var izmantot. Noteikti atnesiet
roku dezinfekcijas līdzeklis ar minimālo alkohola saturu 60 procenti, lai efektīvi attīrītu rokas no vīrusu un baktēriju iedarbības. Ja vēlaties to izmantot, ielejiet to
roku dezinfekcijas līdzeklis uz plaukstām. Lai aizsargātu rokas no mikrobiem, ieteicamais šķidruma daudzums ir aptuveni 3 ml jeb tūkstoš monētu daudzums. Berzējiet rokas kopā un pārliecinieties, ka nepalaižat garām nevienu virsmu, tostarp pirkstus, starp pirkstiem, locītavu locītavām, nagiem vai starp īkšķiem. Turpiniet berzēt tīrīšanas līdzekli abās rokās 30 sekundes. Ļaujiet tai pilnībā nožūt.
3. sejas aizsargs
Ja nepieciešams, izmantojiet
sejas aizsargs lai maksimāli palielinātu aizsardzību Papildus maskām tagad daudzi cilvēki maksimāli palielina savu aizsardzību pret Covid-19 vīrusa iedarbību, izmantojot
sejas aizsargs .
sejas aizsargs jāvalkā kopā ar masku kā papildu aizsarglīdzekli, lai novērstu Covid-19 vīrusa pārnešanu. Tādējādi jūs varat aizsargāt sejas zonu no vīrusiem, kurus var izdalīt citi cilvēki
piliens . Ne tikai tas,
sejas aizsargs var arī palīdzēt novērst to, ka jūsu izmantotā maska ātri kļūst mitra.
4. Cepure
Lai gan tas ir maz ticams, Covid-19 vīrusa iespēja pielipt matu zonai joprojām pastāv. Tāpēc nav nekas nepareizs, ja aizsargājat matus, izmantojot cepuri. Cepures nēsāšana var arī neļaut pieskarties matiem, kad atrodaties ārā. Cepure, kuru valkājat, jāmaina divas vai trīs reizes nedēļā, lai tā būtu tīra.
5. Sausās un mitrās salvetes
Vienmēr turiet somā mitrās un sausās salvetes. Audumi ir svarīgs priekšmets, lai lietas un virsmas ap jums būtu tīras. Sausās salvetes var izmantot roku nosusināšanai pēc to mazgāšanas. Tikmēr mitrās salvetes var izmantot noteiktu priekšmetu un virsmu, piemēram, galdu, tualetes sēdekļu un tamlīdzīgu tīrīšanai. Pārliecinieties, ka somā vienmēr ir sausas vai mitras salvetes, lai notīrītu lietas, lai samazinātu baktēriju vai baktēriju pielipšanas risku pie ādas.
6. Elektroniskā nauda
Kā liecina daži pētījumi, nauda var būt patvērums dažādiem vīrusiem un baktērijām. Lai gan nav īpašu pierādījumu par koronavīrusu, jums nekad nav par ļaunu būt uzmanīgiem. K alternatvu maksjumam var izmantot elektronisko naudu un
viedtālrunis kurā ir elektroniskā maksājumu pieteikšanās sistēma. Turklāt valdība ar noteiktajiem veselības protokoliem arī mudina izmantot elektronisko naudu, nevis skaidru naudu, veicot darījumus ārpus telpas.
7. Ķivere
Tiem no jums, kuri bieži izmanto motociklu taksometru pakalpojumus
uz līnijas , noteikti paņemiet līdzi personīgo ķiveri. Izvairieties no tādas ķiveres lietošanas, kas nepieder jums. Jo, nezinu, vai cilvēkam, kurš iepriekš valkāja ķiveri, bija laba veselība vai viņš bija slims. Tātad, labāk ir sagatavot savu ķiveri ar motocikla taksometru
uz līnijas kad jāstrādā ārpus mājas. Tādā veidā jūs varat nodrošināt tās tīrību un drošību, neuztraucoties par ķiveres lietošanu.
8. Personīgais aprīkojums
Priekšmeti, kas jāatnes atpakaļ uz darbu no biroja vai darbībām ārpus mājas, ir personīgais aprīkojums. Šajos personīgajos piederumos ietilpst dzeramās pudeles, galda piederumi (karotes, dakšiņas, pusdienu kastītes), pielūgsmes piederumi. Personīgā aprīkojuma lietošana var samazināt Covid-19 vīrusa izplatības iespējamību, kas var pieķerties šo objektu virsmai vairākas dienas.
Šīs ir dažas lietas, kas jums jāsagatavo pirms atgriešanās birojā. Veicot maksimālu sagatavošanos, jūs varat samazināt Covid-19 vīrusa pārnešanu, kad esat aktīvs ārpus mājas. Neaizmirstiet ievērot arī citus veselības protokolus, piemēram, ievērot drošu distanci un nespiesties, kā arī lietot vitamīnus, lai palielinātu izturību, atgriežoties aktivitātēs ārpus mājas. Ja jums joprojām ir jautājumi par Covid-19 pārnešanas novēršanu, veicot darbības ārpus mājas,
jautājiet tieši ārstam izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Triks, noteikti lejupielādējiet lietojumprogrammu, izmantojot
App Store un Google Play .
[[Saistīts raksts]]
Izmantojiet ķirurģisko masku, pēc tam pārklājiet ar auduma masku CDC iesaka vispirms izmantot vienreizējās lietošanas ķirurģisko masku kā pirmo slāni. Pārliecinieties, ka plānā stieples līnija maskas augšdaļā ir piespiesta jūsu sejai tā, lai tā cieši pieguļ jūsu deguna formai. Pēc vienreizējās medicīniskās maskas lietošanas varat to pārklāt ar auduma masku. Tādējādi masku lietotāji var labāk un efektīvāk aizsargāt apkārtējos cilvēkus. Strādājot birojā vai veicot darbības ārpus mājas, nenovelciet un neatslābiniet masku. Ja turat masku, lai to atbrīvotu, pēc tam nomazgājiet rokas. Jo jūsu rokas ir pakļautas mikrobiem. Neaizmirstiet paņemt līdzi vairāk nekā vienu masku, lai varētu to nomainīt, ja izmantotā maska ir netīra vai bojāta. 
Ja nepieciešams, izmantojiet sejas aizsargs lai maksimāli palielinātu aizsardzību Papildus maskām tagad daudzi cilvēki maksimāli palielina savu aizsardzību pret Covid-19 vīrusa iedarbību, izmantojot sejas aizsargs . sejas aizsargs jāvalkā kopā ar masku kā papildu aizsarglīdzekli, lai novērstu Covid-19 vīrusa pārnešanu. Tādējādi jūs varat aizsargāt sejas zonu no vīrusiem, kurus var izdalīt citi cilvēki piliens . Ne tikai tas, sejas aizsargs var arī palīdzēt novērst to, ka jūsu izmantotā maska ātri kļūst mitra. 
Vienmēr turiet somā mitrās un sausās salvetes. Audumi ir svarīgs priekšmets, lai lietas un virsmas ap jums būtu tīras. Sausās salvetes var izmantot roku nosusināšanai pēc to mazgāšanas. Tikmēr mitrās salvetes var izmantot noteiktu priekšmetu un virsmu, piemēram, galdu, tualetes sēdekļu un tamlīdzīgu tīrīšanai. Pārliecinieties, ka somā vienmēr ir sausas vai mitras salvetes, lai notīrītu lietas, lai samazinātu baktēriju vai baktēriju pielipšanas risku pie ādas. 
Šīs ir dažas lietas, kas jums jāsagatavo pirms atgriešanās birojā. Veicot maksimālu sagatavošanos, jūs varat samazināt Covid-19 vīrusa pārnešanu, kad esat aktīvs ārpus mājas. Neaizmirstiet ievērot arī citus veselības protokolus, piemēram, ievērot drošu distanci un nespiesties, kā arī lietot vitamīnus, lai palielinātu izturību, atgriežoties aktivitātēs ārpus mājas. Ja jums joprojām ir jautājumi par Covid-19 pārnešanas novēršanu, veicot darbības ārpus mājas, jautājiet tieši ārstam izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Triks, noteikti lejupielādējiet lietojumprogrammu, izmantojot App Store un Google Play . 
[[Saistīts raksts]]
