Alveja (
alveja ) ir ļoti populārs augs ādai un skaistumam. Kas to būtu domājis, alveju var arī pārstrādāt un pārdot sulā, kas, izrādās, sniedz dažādus ieguvumus veselībai. Apskatiet šo rakstu, lai uzzinātu alvejas sulas priekšrocības.
Alvejas sulas priekšrocības veselībai
Šeit ir alvejas sulas priekšrocības, par kurām jūs, iespējams, nekad neesat domājis:
1. Uzturiet ķermeņa hidratāciju
Viena no galvenajām alvejas sulas priekšrocībām ir tā, ka tā novērš un ārstē dehidratāciju. Šim augam ir augsts ūdens saturs, tāpēc tas ir ideāli piemērots ķermeņa hidratācijas uzturēšanai un palīdz detoksicēt vai izvadīt ķermeņa toksīnus. Alvejas sulas priekšrocības var nobaudīt, dzerot to pēc treniņa. Lai novērstu pienskābes uzkrāšanos, pēc treniņa ir svarīgi nodrošināt ķermeņa hidratāciju.
2. Uzturēt aknu darbību
Optimāla aknu darbība ir ļoti svarīga ķermeņa detoksikācijā. Alvejas sula ir labvēlīga aknu darbības uzturēšanai, jo satur ūdeni un dažādas uzturvielas. Alveja ir ideāli piemērota arī aknām, jo tā pastāvīgi palīdz ķermenim uzturēt hidratāciju.
3. Veselīga āda
Tiek uzskatīts, ka alvejas sulas priekšrocības ķermeņa mitrināšanai samazina pūtīšu risku. Faktiski šī auga sula var samazināt psoriāzes un dermatīta risku. Vēl viens iemesls, kāpēc alveja ir labvēlīga ādai, ir tas, ka tajā ir daudz antioksidantu, vitamīnu un savienojumu, kas palīdz kontrolēt UV staru radītos ādas bojājumus.
4. Atvieglo grēmas
Alvejas sula var mazināt diskomfortu, ko izraisa grēmas.Tiek uzskatīts, ka alvejas sulai piemīt īpašības, kas mazina dedzināšanu. Iemesls ir tāds, ka šīs sulas saturs var kontrolēt kuņģa skābes sekrēciju. Tiek ziņots, ka alvejas iedarbība palīdz arī ārstēt kuņģa čūlas un novērš to paplašināšanos.
5. Uzturēt gremošanas trakta veselību
Alvejas sula satur fermentus, kas piedalās cukura un tauku sadalīšanā, mazina kuņģa un zarnu kairinājumu un atvieglo gremošanas procesu. Veselīga gremošanas sistēma optimizēs arī pārtikas barības vielu gremošanu. Ne tikai tas, ka alvejas sula var arī palīdzēt cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem, piemēram, kairinātu zarnu sindromu un čūlaino kolītu.
6. Aizcietējuma pārvarēšana
Alvejas sulas priekšrocības, kas joprojām ir saistītas ar gremošanas veselību, ir aizcietējuma vai aizcietējuma pārvarēšana. Runā, ka, dzerot alvejas sulu, zarnās palielinās ūdens saturs, kas pēc tam arī stimulē peristaltikas kustības, lai “pazeminātu” izkārnījumus. Izmantojot šīs priekšrocības, varat mēģināt baudīt alvejas sulu, ja jums ir aizcietējums vai aizcietējums, kas bieži atkārtojas.
7. Mazina smaganu iekaisumu
Tiek ziņots, ka alvejas sula kā mutes skalojamais līdzeklis samazina smaganu iekaisumu, īpaši pacientiem, kuriem nesen veikta zobu ārstēšana, lai noņemtu aplikumu. Tiek uzskatīts, ka alvejas sulas priekšrocības izriet no tās pretmikrobu un antibakteriālajām īpašībām.
8. Nodrošina organismam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas
Alvejas sula satur dažādus vitamīnus un minerālvielas. Daži no šīs augu sulas vitamīniem ietver C vitamīnu, E vitamīnu, kā arī dažādus vitamīnus, tostarp folātus (B9 vitamīnu). Alvejas sula satur arī vairāku veidu minerālvielas pat nelielos daudzumos, tostarp:
- Kalcijs
- Varš
- Chromium
- Nātrijs
- Selēns
- Magnijs
- Kālijs
- Mangāns
- Cinks
Interesanti, ka alveja ir viens no nedaudzajiem augu izcelsmes pārtikas produktiem, kas satur B12 vitamīnu. Šis fakts noteikti ir izdevīgs tiem no jums, kuri ievēro vegāniskus un veģetārus principus. Alveja arī nesatur cukuru un ir maz kaloriju.
Izvēlieties attīrītu alvejas sulu
Izvēlieties alvejas sulas produktus, kas ir attīrīti Pērkot alvejas sulas produktus, ieteicams izvēlēties veidu, kas ir attīrīts (
attīrīts ) un ir izturējis atkrāsošanas procesu. Šāda veida attīrīta alvejas sula tiek uzskatīta par drošāku, jo tajā ir maz vielas, ko sauc par antrahinonu. Turpretim nerafinētā alvejas sula satur daudz antrahinona, kas padara alvejas sulai sliktu garšu un mēdz izraisīt caureju un krampjus. Antrahinons ir organisks savienojums, kas atrodams alvejas lapās. Šie savienojumi tiek uzskatīti par toksiskiem, un no tiem vajadzētu izvairīties. Lai būtu drošībā, varat iegādāties alvejas sulas produktus, kuriem ir šādas etiķetes:
- Tīrs vai attīrīts ( attīrīts )
- Jau atkrāsota ( atkrāsojies )
- Organisks
- Pierādīta drošība
[[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Alvejas sula sniedz dažādus ieguvumus veselībai, kas ir noderīgi ķermenim. Faktiski alvejas sulas ieguvumiem ir arī pozitīva ietekme uz pūtīšu riska samazināšanu. Alvejas sulu var iegādāties attīrītā un atkrāsotā veidā.
Alvejas sula var mazināt diskomfortu, ko izraisa grēmas.Tiek uzskatīts, ka alvejas sulai piemīt īpašības, kas mazina dedzināšanu. Iemesls ir tāds, ka šīs sulas saturs var kontrolēt kuņģa skābes sekrēciju. Tiek ziņots, ka alvejas iedarbība palīdz arī ārstēt kuņģa čūlas un novērš to paplašināšanos. 
Izvēlieties alvejas sulas produktus, kas ir attīrīti Pērkot alvejas sulas produktus, ieteicams izvēlēties veidu, kas ir attīrīts ( attīrīts ) un ir izturējis atkrāsošanas procesu. Šāda veida attīrīta alvejas sula tiek uzskatīta par drošāku, jo tajā ir maz vielas, ko sauc par antrahinonu. Turpretim nerafinētā alvejas sula satur daudz antrahinona, kas padara alvejas sulai sliktu garšu un mēdz izraisīt caureju un krampjus. Antrahinons ir organisks savienojums, kas atrodams alvejas lapās. Šie savienojumi tiek uzskatīti par toksiskiem, un no tiem vajadzētu izvairīties. Lai būtu drošībā, varat iegādāties alvejas sulas produktus, kuriem ir šādas etiķetes: 
