Pietiekama pašapziņa mūsu dzīvē ienesīs dažādus ieguvumus. No otras puses, pārmērīga pašpārliecinātība patiesībā sniegs pretēju rezultātu. Ja jūs nevarat kontrolēt savu pašapziņu, nav neiespējami, ka cietīs jūsu karjera, attiecības ar citiem cilvēkiem vai pat personiskā drošība.
Kas ir pārmērīga pārliecība?
Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu psiholoģijas asociācijas datiem, pārmērīga pašpārliecinātība vai
Pārlieku liela pašpārliecinātība ir neobjektīva domāšana, ko raksturo cilvēka paša spēju pārvērtēšana. Cilvēki, kuriem ir pārmērīga pašapziņa, uzskata, ka viņi var paveikt vienu lietu vai uzdevumu labāk nekā citi, bet pārmērīgi. Šī pārliecība liek cilvēkam zaudēt domāšanas precizitāti.
Pārmērīgas pārliecības ietekme
Viss, kas ir pārpārēm, nav labi, arī pašapziņa. Šeit ir redzamas pārmērīgas pašpārliecinātības sekas, ko varat sajust.
1. Bieži palaiž garām vērtīgas iespējas
Nedrošība un pārmērīga pašpārliecinātība var maksāt jums vērtīgas iespējas. Cilvēki, kas
Pārlieku liela pašpārliecinātība, būs tendence nenovērtēt un noraidīt iespēju strādāt vai darīt ko tādu, ko viņš uzskata par pārāk vieglu un savām spējām neatbilstošu. Faktiski lietas, kas tiek novērtētas par zemu, joprojām var būt kaut kas lielāks un izdevīgāks jūsu karjerai un personīgajai dzīvei.
2. Darbs ir apgrūtināts
Ieradums kaut ko nenovērtēt var likt cilvēkiem ar šo īpašību vienlaikus uzņemties daudzus darbus. Viņiem šķiet, ka darbs ir viegls un paveicams īsā laikā, taču pārliecību nepavada kvalificētas spējas. Līdz ar to darbi netiek pabeigti laikā.
3. Tuvāko cilvēku zaudēšana
Pārmērīga pašpārliecinātība apkārtējiem nav patīkama īpašība. Nereti šī īpašība liek jums izskatīties augstprātīgam un mēdz būt viegli pret citiem. Protams, tas var likt apkārtējiem cilvēkiem traucēt jūsu klātbūtne. Ja tas turpināsies, nav neiespējami, ka jūs tos pazaudēsit pa vienam.
Lasi arī: Padomi, kā būt pazemīgam cilvēkam
4. Grūtības adaptēties darbā
“Tukšas mucas rada skaļu skaņu” ir teiciens, kas labi iederas cilvēkiem, kuri ir pārāk pašpārliecināti. Viņi aprakstīs tā, it kā spētu kaut ko darīt. Lai gan patiesībā,
prasmes alias spēja joprojām ir daudz zemāka. Tas ne tikai var izskatīties augstprātīgi, bet arī apgrūtinās viņu pielāgošanos darba vietā.
5. Attiecības izjūk
Pārmērīga pašapziņa būs postoša arī attiecībām ar partneri. Jo šī īpašība liks viņiem vienmēr vainot savu partneri, kad pienāks pārbaudījums. Viņi nevēlas tikt vainoti. Turklāt cilvēki ar pārmērīgu pašapziņu mēdz būt vardarbīgāki un uzvedas agresīvāk.
Pārmērīgas pašpārliecinātības seku piemērs
Ikdienā pārmērīga pašapziņa nereti tiek darīta, pašam to nemanot. Šeit ir piemērs, lai jūs varētu no tā izvairīties nākotnē.
- Ierodoties vēlu uz sapulci, jo tiek samazināts faktiskais ilgs ceļojuma laiks
- Nevar pareizi pabeigt darbu termiņš jo tu esi pārāk pārliecināts, lai spētu to izdarīt ātri
- Nokļuvis negadījumā, jo neuztvēra drošu braukšanu
- Strīdēties ar citiem cilvēkiem elementāru lietu dēļ, jo viņi uzskata, ka tas ir vispiemērotākais veids
Iepriekš minēto piemēru var veikt gandrīz visi, lai gan ne vienmēr. Jo būtībā cilvēki ir radības, kurām ir pamatuzskats, ka mūsu viedoklis ir vispareizākais. Mēs uzskatām, ka veids, kā mēs ģērbjamies, runājam, humora izjūta un pat veids, kā izglītojam savus bērnus, ir vislabākais. Tāda ir cilvēka dabiska daba. Bet, ja tas netiek kontrolēts, tas radīs pārmērīgu pašapziņu, kas ir kaitīga. [[Saistīts raksts]]
Pareizais veids, kā kontrolēt pašapziņu
Lai jūs nekontrolētu pārmērīga pašapziņa, kas kaitē, ir jāveic vairākas darbības, proti:
• Vienmēr mācīties jaunas lietas
Pat ja kaut ko jūtaties labi, nekad nepārtrauciet mācīties jaunas lietas. Tas neļaus mums justies pārāk pārliecinātiem par savām spējām. Turpinot apgūt jaunas lietas, jūs ne tikai uzlabosit savas prasmes, lai kļūtu labākas, bet arī liks jūsu domāšanas veidu jaunā perspektīvā. Tādā veidā jūs varat redzēt vairāk un samazināt neobjektivitāti.
• Esi labs citu klausītājs
Pārmērīga pašapziņa dažreiz liek cilvēkiem justies, ka viņiem nav jāuzklausa citu ieteikumi vai kritika, un kļūst stīvi, jo viņi jūtas labākie. Patiesībā šī perspektīva var kavēt daudzas lietas dzīvē. Lai tas nenotiktu, mēģiniet būt labs klausītājs. Tas atvērs jūsu prātu un ļaus kontrolēt jūsu pārliecību ar jaunu skatījumu.
• Koncentrējieties uz procesu, nevis uz rezultātiem
Lai vairāk novērtētu panākumus un nomāktu ego, katru reizi, kad gūstat sasniegumu, koncentrējieties uz paveikto procesu, nevis tikai uz iegūtajiem rezultātiem. Tādā veidā tieksme visu padarīt vieglu tiks izslēgta. Jo rezultāts ir kaut kas tāds, ko dažkārt nevar kontrolēt. Tomēr centieni kaut ko darīt ar maksimumu ir pilnībā mūsu rokās. Tālākai diskusijai par pašapziņu un citiem garīgās veselības jautājumiem,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
