Dzemdības ir pabeigtas, mazulis ir rokās, patiesībā ceļš uz kļūšanu par mammu ir tikai sācies. Māmiņai nereti mulsina ne tikai bērnu pieskatīšana, mītu cirkulācija pēc dzemdībām. Tradicionālajai pēcdzemdību aprūpei ir daudz noteikumu ne tikai Indonēzijā. Pat pasaules valstīs ir lietas, kas jaunajām māmiņām šķiet obligātas, dažreiz pat nav saistītas ar medicīnas vai zinātnes lietām. [[Saistīts raksts]]
Fakti un mīti pēc dzemdībām
Šeit ir daži fakti un mīti pēc dzemdībām saistībā ar tradicionālo ārstēšanu, kas bieži tiek uzskatīta par "obligātu".
Mīts vēsta, ka māmiņām pēc dzemdībām nevajadzētu mazgāt rokas, jo tas var izraisīt saaukstēšanos
1. Jaunajām māmiņām ir aizliegts mazgāt matus dzemdību laikā
Pastāv uzskats, ka jaunajām māmiņām nevajadzētu mazgāt matus vai mazgāt matus, lai viņas nesaaukstos vai noteiktu kultūras iemeslu dēļ. Patiesībā ķermeņa tīrības uzturēšana, regulāri mazgājoties vannās, patiešām ir laba un sniedz komforta sajūtu mātei.
2. Mammai un mazulim jābūt mājās
Saskaņā ar PVO publicētajiem datiem Āfrikā attīstījusies kultūra, ka pēc dzemdībām 40 dienas nedrīkst iziet no mājas. Patiesībā mammai un jaundzimušajam mājās ir jābūt veselu mēnesi. Šajā periodā nevienam nevajadzētu nākt ciemos. Faktiski tas faktiski palielina jaundzimušā nāves risku. Augoša kultūra pat liek slimiem mazuļiem nogaidīt līdz 30 dienu vecumam, pirms tie tiek nogādāti pie ārsta.
3. Ēdienu un dzērienu izvēlei jābūt ļoti selektīvai
Ķīnā pastāv tradīcija izvēlēties, kādus dzērienus drīkst dzert jaunā māmiņa. Parasti ieteicamais dzēriens ir kaut kas "silts", piemēram, ingvers vai augu izcelsmes zāles. Turklāt ir jāizvairās no "aukstiem" pārtikas produktiem, piemēram, gurķiem, kāpostiem vai ananāsiem. Patiesībā šim mītam nav nekāda sakara ar mātes veselības stāvokli.
Lasiet arī: 5 veselīgas pārtikas veidi jaundzimušajām mātēm4. Māte neprot lasīt vai raudāt
Pastāv arī mīts par tradicionālo pēcdzemdību aprūpi, kas saka, ka jaunajām māmiņām nevajadzētu lasīt vai raudāt. Tas nozīmē, ka ilgtermiņā tas var izraisīt acu stresu un acu problēmas. Faktiski nav nekādas saistības starp lasīšanu vai raudāšanu ar acu slimībām. Kas vairāk ir saistīts ar to, ka tad, kad cilvēks dzemdību laikā zaudē daudz asiņu, tas var traucēt acu stāvokli.
5. Nevar izmantot gaisa kondicionieri vai ventilatoru
Ir arī aizliegums izmantot gaisa kondicionētāju vai ventilatoru pret jaundzimušo. Patiesībā nav nekas slikts, ja mazuļa un viņa mātes ērtībām izmanto gaisa kondicionētāju un ventilatorus. Patiesībā gaisa kondicionēšana var palīdzēt novērst izsitumus uz mazuļa jutīgās ādas.
Tiek uzskatīts, ka augu izcelsmes zāļu dzeršana pēc dzemdībām padara ķermeni tīru un ērtu
6. Dzert garšaugus
Tradicionālās pēcdzemdību aprūpes veids, kas ir arī populārs, ir tāds, ka pēc dzemdībām mātēm ir jādzer noteikti augi. Mērķis ir padarīt ķermeni tīru un ērtāku. Patiesībā garšvielu, piemēram, kurkuma un ingvera, lietošana ir laba, jo tajās ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Īpaši kurkuma, tiek minēts, ka šim ārstniecības augam piemīt veselībai labvēlīgas pretiekaisuma īpašības. Indonēzijā 2005. gadā veiktajā pētījumā tika konstatēts, ka par 50% vairāk jauno māmiņu, kuras regulāri lieto augu izcelsmes zāles, jūtas svaigākas. Tomēr vispirms jājautā savam akušierim. Katrai jaunajai māmiņai ir dažādi veselības stāvokļi, tāpēc arī riski var būt atšķirīgi.
7. Valkājot skatuves audumu vai bengkung pēc dzemdībām
Līdzīgi kā korsetes funkcijai, tiek uzskatīts, ka šī tradicionālā pēcdzemdību ārstēšana palīdz mātēm saglabāt stingru vēderu. Turklāt šis audums arī esot diezgan efektīvs, lai uzturētu tikko dzemdējušas māmiņas ķermeņa formas.
Lasiet arī: Vai ir kādi ieguvumi pēc korsetes izmantošanas pēc dzemdībām?Pēcdzemdību aprūpe mājās
Tā vietā, lai pārāk daudz domātu par tradicionālo pēcdzemdību aprūpi, ir citas ārstēšanas metodes, kas ir medicīniski saistītas un svarīgākas. Piemērs:
- Pārbaudiet ķermeņa temperatūru un iespējamo asiņošanu
- Nodrošiniet vienmērīgu zīdīšanu un novērsiet mastītu vai krūšu audu infekciju
- Nodrošiniet optimālu mātes uzturu
- Konsultējieties par iespēju piedzīvot depresiju
Neļaujiet daudzajām tradicionālajām ārstēšanas metodēm pēc dzemdībām likt aizmirst svarīgākās lietas. Gan māmiņai, gan mazulim videi ir jābūt patiesi atbalstošai, nodrošinot brīvu vietu. Nevis piespiežot vai pat terorizējot tradicionālo pēcdzemdību aprūpi, kam ne vienmēr ir jēga no medicīniskā viedokļa.
Mātes tabu pēc dzemdībām
Periodā pēc dzemdībām mātes vairāk uzmanības pievērš savām ikdienas aktivitātēm, tostarp dzīvesveidam un ēdiena uzņemšanai. Mātes atturība pēc dzemdībām parasti ilgst līdz 40 dienām pēc dzemdībām. Šie tabu aptver dažādus aspektus, piemēram, dzīvesveidu un ēdienu un dzērienu uzņemšanu.
1. Nav atļauts celt smagumus vai smagus priekšmetus
Īpaši māmiņām, kuras dzemdējušas ar ķeizargriezienu, šis tabu ir jāņem vērā. Slodze, ko māmiņa var celt, ir jāpielāgo jaundzimušā svaram, piemēram, māmiņai piedzimst 3 kg smags mazulis, tad slodzes svars nedrīkst pārsniegt 3 kg.
2. Atturēšanās no seksa
Mātēm, kuras tikko dzemdējušas, dzimumattiecības nav atļauts uz laiku līdz 6 nedēļām vai ilgāk, atkarībā no ārsta ieteikumiem. Seksa risks var izraisīt asiņošanu, infekciju makstī un pat pasliktināt dzemdību rētas, kas sāk aizvērties.
3. Pārmērīga alkohola un kofeīna lietošana
Citiem mātes tabu pēc dzemdībām ir aizliegts pārmērīgi lietot kofeīnu un alkoholu. Iemesls ir tāds, ka šī dzēriena saturu mazulis patērēs arī ar mātes pienu. Ja mazulis lieto mātes pienu ar augstu kofeīna saturu, bērnam būs grūti aizmigt. Ja vēlaties tieši konsultēties par faktiem un mītiem pēc dzemdībām, varat
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē.Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.
Mīts vēsta, ka māmiņām pēc dzemdībām nevajadzētu mazgāt rokas, jo tas var izraisīt saaukstēšanos 
Tiek uzskatīts, ka augu izcelsmes zāļu dzeršana pēc dzemdībām padara ķermeni tīru un ērtu 
