Lielākajai daļai sieviešu menopauze sākas vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Bet ir arī sievietes, kurām menopauze iestājas vecumā līdz 45 gadiem. Ja menopauze iestājas pirms 45 gadu vecuma, šo stāvokli klasificē kā priekšlaicīgu menopauzi. Savukārt, ja menstruācijas beidzas pirms 40 gadu vecuma, sievietei esot bijusi priekšlaicīga menopauze.
Kas tieši izraisa priekšlaicīgu menopauzi?
Kad sievietes olnīcas pārstāj ražot olas, iestājas menopauze. Šo stāvokli var konstatēt, ja sievietei nav menstruāciju 12 mēnešus pēc kārtas. Daudzos gadījumos netiek atrasts skaidrs priekšlaicīgas menopauzes cēlonis. Šo stāvokli sauc par idiopātisku. Taču eksperti lēš, ka ir vairākas lietas, kas var izraisīt priekšlaicīgu menopauzi. Lūk, paskaidrojums:
1. Ģenētiskie faktori
Ja agrīna menopauze nenotiek noteiktu slimību dēļ, visticamāk, cēlonis ir iedzimtība. Parasti cilvēka vecumu, kuram ir iestājusies menopauze, var noteikt, pamatojoties uz mātes, vecmāmiņas un viņas mātes māsu vecumu menopauzes laikā. Ja jūsu bioloģiskā māte un vecmāmiņa iestājās menopauzē 40 gadu vecumā, arī jums ir lielāka iespēja piedzīvot menopauzi aptuveni tajā pašā vecumā.
2. Dzīvesveids
Sievietes dzīvesveids var ietekmēt arī menopauzes vecumu. Viena no ietekmīgākajām lietām ir smēķēšanas paradumi. Kāpēc? Iemesls ir tāds, ka cigarešu toksīniem un to dūmiem ir antiestrogēna iedarbība. Pamatojoties uz vairākiem pētījumiem par smēķēšanu, sievietēm, kuras smēķē, menopauze iestājas divus gadus agrāk nekā sievietēm, kuras nesmēķē. Vēl viens dzīvesveida faktors ir svars. Sievietēm ar zemu ķermeņa tauku līmeni ir lielāks risks piedzīvot agrīnu menopauzi. Tas notiek tāpēc, ka hormona estrogēns tiek uzglabāts taukaudos. Tas nozīmē, ka sievietēm, kuras ir ļoti tievas vai ar zemu ķermeņa tauku līmeni, ir mazāk hormona estrogēna krājumu.
3. Slimības un ārstēšana
Cilvēkiem ar autoimūnām slimībām imūnsistēma uztver orgānu kā svešu un uzbrūk tam. Ja nejauši tiek ietekmētas olnīcas, sievietēm ar autoimūnām slimībām var rasties agrīna menopauze. Sievietēm ar epilepsiju arī ir lielāka iespēja piedzīvot agrīnu menopauzi priekšlaicīgas olnīcu mazspējas dēļ. Pētītajā sieviešu grupā ar epilepsiju 14% no viņām piedzīvoja agrīnu menopauzi. Šis skaitlis noteikti ir daudz augstāks, salīdzinot ar agrīnas menopauzes izplatību sieviešu populācijā kopumā, kas ir tikai aptuveni 1%. Dažas medicīniskās procedūras, piemēram, ķīmijterapija un olnīcu izņemšana, sievietēm, kas jaunākas par 45 gadiem, arī izraisīs priekšlaicīgu menopauzi. Tas var notikt uzreiz vai kādu laiku vēlāk. Dažu medikamentu blakusparādības var izraisīt arī priekšlaicīgu menopauzi.
4. Hromosomu anomālijas
Daži hromosomu stāvokļi, piemēram, Tērnera sindroms, izraisīs olnīcu nefunkcionēšanu normāli. Tas bieži izraisa agrīnu menopauzi. Sievietēm ar trauslo X sindromu parasti ir arī agrīna menopauze. Tāpat sievietes, kas ir šī ģenētiskā traucējuma nesējas. [[Saistīts raksts]]
5. Vecuma attiecības menarche ar priekšlaicīgu menopauzi
Joprojām notiek atklātas debates par saistību starp pirmo menstruāciju vecumu (
menarche) ar menopauzes vecumu. Mūsdienās meitenes parasti piedzīvo pirmās menstruācijas jaunākā vecumā nekā pirms vairākiem gadu desmitiem. Tikmēr vidējais menopauzes vecums paliek nemainīgs, proti, vecumā virs 50 gadiem. Tomēr pētījums, kurā piedalījās 50 000 sieviešu pēcmenopauzes periodā Austrālijā, Japānā un Skandināvijā, atklāja, ka sievietēm, kurām pirmās menstruācijas bija pirms 12 gadu vecuma, menopauze 40–44 gadu vecumā bija par 31% lielāka.
Kā uzzināt agrīnu menopauzi
Lai pārliecinātos, ka Jums ir agrīna menopauze, jums, protams, ir jāatpazīst pazīmes, kas parādās. Ir vairāki agrīnas menopauzes simptomi, ko var pamanīt, proti:
- Neregulāras menstruācijas
- Menstruācijas ir garākas vai ātrākas nekā parasti
- Smaga menstruālā asiņošana vai tikai smērēšanās
- Karstuma viļņi
- garastāvokļa maiņas (garastāvoklis)
- Grūti aizmigt
- Samazināta dzimumtieksme
- Sausa incītis
- Svīšana naktī
- Problēmas ar urīnceļiem.
Agrīnai menopauzei bieži ir arī emocionāla ietekme. Īpaši tiem, kam iestājusies priekšlaicīga menopauze un kuriem nav bērnu vai tomēr vēlme pievienot pēcnācējus, būs vilšanās, jo nevarēs palikt stāvoklī. Kopumā sievietes, kurām ir agrīna menopauze, arī jūtas noraizējušās. Iemesls ir tāds, ka viņi jūtas "veci pirms sava laika". Agrīna menopauze arī ietekmēs veselību. Menstruāciju pārtraukšana var nozīmēt paaugstinātu krūts vēža, sirds slimību un osteoporozes risku. Ja novērojat priekšlaicīgas menopauzes pazīmes, jums jākonsultējas ar ārstu. Tā kā tas var ietekmēt jūsu veselību, ārsts var nozīmēt hormonterapiju, līdz esat sasniedzis vismaz normālu menopauzes vecumu. Jums var būt nepieciešams arī iziet konsultāciju pie psihologa vai
atbalsta grupa noteikti, ja agrīnās menopauzes emocionālā ietekme ir ļoti smaga. Nekautrējieties un paturiet šo problēmu pie sevis, jo jūs neesat vienīgais, kam ir agrīna menopauze.
Kā novērst priekšlaicīgu menopauzi
Daži agrīnas menopauzes gadījumi faktiski ir neizbēgami. Tomēr ir darbības, kuras varat veikt, lai to novērstu vai aizkavētu. Lūk, kā novērst priekšlaicīgu menopauzi:
- Nekavējoties pārtrauciet smēķēšanu
- Vingrojiet regulāri
- Saglabājiet savu svaru veselīgā diapazonā
- Izmantojot dabiskus ādas kopšanas līdzekļus, kas nesatur hormonus
- Ēd veselīgu un barojošu pārtiku
- Izvairieties ēst pārstrādātu pārtiku.
Tas palīdzēs jums palikt veseliem un piemērotiem, tādējādi novēršot agrīnu menopauzi.
Kad sievietes olnīcas pārstāj ražot olas, iestājas menopauze. Šo stāvokli var konstatēt, ja sievietei nav menstruāciju 12 mēnešus pēc kārtas. Daudzos gadījumos netiek atrasts skaidrs priekšlaicīgas menopauzes cēlonis. Šo stāvokli sauc par idiopātisku. Taču eksperti lēš, ka ir vairākas lietas, kas var izraisīt priekšlaicīgu menopauzi. Lūk, paskaidrojums: 
Lai pārliecinātos, ka Jums ir agrīna menopauze, jums, protams, ir jāatpazīst pazīmes, kas parādās. Ir vairāki agrīnas menopauzes simptomi, ko var pamanīt, proti: 
