Dažādi sporta veidi, dažāda veida vingrošanas bikses, kas būtu jālieto. Ir funkcijas un līdzekļi, kas papildina, piemēram, skriešanas bikses, kuras var atbalstīt
apakšķermenis skrienot. Citi sporta veidi iepriekš
paklājs tāpat kā joga, jums vajadzētu valkāt dažādas sporta bikses. Ne tikai stilam, bet arī sporta biksēm patiešām ir jāatbilst sporta veidam, ar kuru jūs nodarbojaties. Piemēram, veicot Pilates, biksēm patiešām ir jāparāda kāju forma, lai zinātu, vai poza ir pareiza vai nē.
Kā izvēlēties sporta bikses
Atkarībā no sporta veida, ko nodarbojaties, šeit ir daži veidi, kā izvēlēties sporta bikses:
1. Skriešanas bikses
Labākais materiāls skriešanas biksēm ir 100% kokvilna, poliesters vai
spandekss lai tas varētu saglabāt mitrumu un absorbēt sviedru. Ja skriešanas bikses ir izgatavotas no materiāliem, kas neuzsūc sviedrus, ķermeņa daļas, piemēram, augšstilbi, patiešām kļūs mitras un radīs diskomfortu. Skrējējiem tropiskās valstīs, piemēram, Indonēzijā, meklējiet skriešanas bikses, kas piedāvā funkcijas
elpojamība piemēram, tīkli gaisa ventilācijai. Kas attiecas uz šortu vai garo bikses izmēru, tas ir pilnībā atkarīgs no jūsu gaumes un vajadzībām.
2. Skriešanas bikses naktī
Kāpēc šī kategorija atšķiras, jo ir arī daudzi cilvēki, kuriem patīk vingrot naktī vai
nakts skrējēji. Viņiem vajadzētu izvēlēties bikses ar
svītras vai
ielāpus kas atstaro gaismu. Mērķis ir, lai, skrienot blakus transportlīdzekļa joslai, to var viegli redzēt un izvairīties no sadursmēm.
3. Pilates bikses
Ideālā gadījumā vingrošanas bikses, ko izmanto pilates, ir veidotas kā
legingi lai instruktors varētu redzēt kāju stāvokli, kad tās veic kustību ar kustību. Tāpat izvairieties no vingrošanas biksēm ar pievienotām lencēm, lentēm vai citiem ornamentiem, kas var izraisīt to ieķeršanos pilates ekipējumā.
4. Jogas bikses
Ir daudz jogas veidu atbilstoši individuālajām vēlmēm, kā arī praktizēšanas laikā valkāto bikšu veidam. Es nezinu
legingi, vaļīgas jogas bikses, bikses
hipiju harēms, kurš ir vienlīdz pareizs. Vissvarīgākais ir pārliecināties, ka jogas bikses ir pareizajā garumā, nav pārāk šauras vai pārāk brīvas. Izvairieties arī no papildu drānas, kas var traucēt jogas pozu veikšanai. Ja jogas nodarbības veids ir aktīvs, piemēram, vinyasa to bikram, izvēlieties pieguļošas sporta bikses. Tas ir svarīgi, jo šādā jogas nodarbībā stājas izmaiņas notiek ātri un biksēm ir jāseko ķermeņa kustībām. Tikmēr brīvākai jogai, piemēram, iņ jogai, brīvas vingrošanas bikses var pielāgoties vajadzībām nodarbības laikā.
5. Riteņbraukšanas bikses
Ja jūsu sporta aktivitāte ir riteņbraukšana, noteikti valkājiet īpašas pieguļošas bikses. Izvairieties no maisām vai apgrieztām biksēm
plata kāja jo tas mēdz aizķerties uz pedāļiem. Parasti velosipēdisti valkā
legingi vispirms, pēc tam izklāta ar šortiem, kas spēj absorbēt sviedrus. [[Saistīts raksts]]
Vai pirms sporta bikses iegādes esat to izdarījis?
Papildus vairākām iepriekš minētajām sporta bikšu kategorijām, pirms vingrošanas bikses iegādes ir jāņem vērā vairākas lietas:
Pārliecinieties, ka vingrošanas bikses izmērs nav pārāk šaurs un nav pārāk brīvs, ja vēlaties tās izmantot dažādiem sporta veidiem. Pārāk pievilktas vingrošanas bikses traucēs kustēties un radīs spiedienu uz vēderu. Grūtniecēm, kuras joprojām aktīvi vingro, arī jaunas sporta bikses būtu jālieto, ja iepriekšējais bikšu izmērs vairs neder.
Pat ja vingrojat aukstā laikā vai telpā ar gaisa kondicionētāju, cilvēks vingrojot tik un tā svīst. Šim nolūkam izvēlieties vingrošanas bikšu materiālu, kas patiešām uzsūc sviedrus, lai neradītu diskomfortu.
Nelietojiet pārāk daudz rotājumu
Neatkarīgi no darbības, ko veicat, jums vajadzētu izvairīties no biksēm ar pārāk daudziem ornamentiem, piemēram, virvēm, lentēm un tamlīdzīgiem priekšmetiem. Tas padarīs aktivitātes apgrūtinātas un pat pakļautas aizķeršanās, izraisot traumas.
Pielāgojieties laikapstākļiem
Trenējoties ārā, pielāgojies tā laika laikapstākļiem. Ja nepieciešams, iepriekš uzziniet laika prognozi tai dienai, lai varētu valkāt īstās sporta bikses. Piemēram, izmantojiet sporta bikses
ūdensdrošs kad ārā ir lietains vai apmācies laiks. [[saistītie raksti]] Tam nav jābūt zīmolam vai jāiegādājas jaunākās sporta bikses, ir daudz bikšu izvēles, kas joprojām ir ērtas vingrošanai, netērējot pārāk daudz. Pats galvenais, pielāgojiet to savām vajadzībām, lai sporta bikses joprojām justos ērti.
