Izglītībā un darbā ir indivīdi, kuriem nepatīk redzēt citus cilvēkus veiksmīgākus par sevi. Piemēram, jūs jutīsities greizsirdīgs un dusmīgs, kad redzēsit, ka kolēģis saņem paaugstinājumu no jūsu priekšnieka uz jaunu amatu. Šo domu klātbūtne var būt zīme
krabju mentalitāte .
Kas tas ir krabju mentalitāte?
Krabju mentalitāte ir mentalitāte, kas izraisa nepatiku, skaudību vai dusmas, ja redzat, ka kāds cits ir veiksmīgāks par jums. Šis termins pats par sevi ir populārs Filipīnās, jo vienas no šīm Dienvidaustrumāzijas valstīm parasti ir šāda mentalitāte. Nosaukšana
krabju mentalitāte izriet no ieraduma, ko krabji parāda, kad viņi atrodas spainī ar saviem draugiem. Kad viens krabis mēģina izkļūt ārā, citi krabji tos ievelk atpakaļ spainī. Unikālais krabja ieradums tiek izmantots kā metafora cilvēkiem, kuri nevēlas redzēt citus cilvēkus veiksmīgākus par viņiem.
Pazīmes kādam ir krabju mentalitāte
Ir vairākas pazīmes, kas liecina, ka cilvēkam ir
krabju mentalitāte . Šīs pazīmes var redzēt no viņu ikdienas attieksmes un uzvedības, piemēram:
- Ir domas "ja es nevaru to saprast, tad jūs varat".
- Greizsirdības un īgnuma sajūta, kad citiem cilvēkiem izdodas iegūt to, ko viņi vēlas
- Reaģēt uz citu panākumiem, sniedzot nievājošus komentārus
- Domājot, ka citu gūtos panākumus nevar atdalīt no veiksmes un privilēģiju faktoriem. privilēģijas ), nevis viņa paša pūļu rezultāts
Kā pārvarēt krabju mentalitāte
Krabju mentalitāte ir atdalāma mentalitāte. Tomēr jums ir jāpieliek lielas pūles, lai atbrīvotos no šīs sliktās mentalitātes. Veids, kā pārvarēt krabju mentalitāti, ir mācīties no neveiksmēm un turpināt pilnveidot prasmes. Pašpārliecinātības trūkums tur tevi iesprostotu
krabju mentalitāte . Lai vairotu pašapziņu, turpini pilnveidot savas spējas, lai būtu vēl labāks. Ja rodas kļūme, mēģiniet noteikt tās cēloni un pēc tam to novērst. Tādā veidā jūs varat godīgi konkurēt noteiktu mērķu sasniegšanā.
Vai tā ir taisnība krabju mentalitāte ir zema pašcieņas pazīme?
Krabju mentalitāte var liecināt par zemu pašnovērtējumu. Ja jūtat zemu pašcieņu, jūs mēģināt atrast veidus, kā to uzlabot. Diemžēl izmantotā metode dažkārt nav piemērota, tostarp pazemojot citus, lai saglabātu augstu pašcieņu citu acīs. Krabju mentalitāte tikai ļaus jums justies nevērtīgam. No otras puses,
krabju mentalitāte tas var arī sabojāt jūsu attiecības ar citiem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar kolēģiem, draugiem vai ģimeni. Lai tas nenotiktu, noteikti paaugstiniet savu pašapziņu pareizi. Dažas darbības, kuras var veikt, lai paaugstinātu pašcieņu, vienlaikus novēršot
krabju mentalitāte , starp citiem:
Izturies pret sevi pozitīvi
Izturieties pret sevi tāpat, kā jūs izturētos pret saviem mīļajiem. Neesiet pārāk skarbs pret sevi, it īpaši, ja pieļaujat kļūdu.
Nesalīdzini sevi ar citiem
Ieaudziniet sevī, ka katram ir sava dzīve. Pārāk bieža sevis salīdzināšana tikai izraisīs zemas pašcieņas sajūtu. Mēģiniet pieņemt sevi un savus trūkumus.
Atzīstiet pozitīvās lietas
Neuzskatiet sasniegumus vai panākumus kā veiksmi. Atzīstiet pozitīvās lietas, kas ir paveiktas. Pieņemiet arī citu komplimentus.
Aizmirstiet pagātnes neveiksmes
Atstājiet savu pagātni aiz muguras un sāciet koncentrēties uz savu dzīvi tagad. Atceroties pagātnē notikušo, tikai atgādinās par senām bēdām un vilšanos. Padariet piedzīvoto neveiksmi kā pātagu, lai nākotnē tā būtu vēl labāka.
Konsultējieties ar psihologu vai psihiatru
Ja zems pašvērtējums izraisa rašanos
krabju mentalitāte un jums ir problēmas ar to tikt galā, nevilcinieties konsultēties ar psihologu vai psihiatru. Rīkojoties pēc iespējas agrāk, var samazināt negatīvās sekas, kas var tikt nodarītas jūsu dzīvē. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Krabju mentalitāte ir mentalitāte, kas cilvēkam liek nepatikt vai justies greizsirdīgam par citu panākumiem. Krabju mentalitāte var negatīvi ietekmēt jūsu un citu attiecības, ja tā netiek nekavējoties noņemta. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.
