Uzziniet 4 antioksidantu priekšrocības ādai un dažādus to avotus

Antioksidanti skaistuma un veselības pasaulē nav svešvārdi. Ne velti šī viela ir ļoti populāra. Tāpēc antioksidantu funkcija ādai ir ļoti svarīga: aizsargā ādas šūnas no bojājumiem. Papildus tam, ka organisms dabiski ražo antioksidantus un patērē uztura bagātinātāju veidā, tie tiek plaši izmantoti arī produktos. ādas aprūpe. Antioksidantu priekšrocības ādai var novērst novecošanos vai pārvarēt dažādas sūdzības.

Antioksidanta funkcija ādai

Antioksidantu galvenā funkcija ādai ir neitralizēt un neitralizēt brīvos radikāļus. Brīvie radikāļi ir molekulas, kurās nav elektronu, tāpēc tās ir nestabilas. Brīvie radikāļi var parādīties caur ķermeņa dabiskajiem procesiem. Ja daudzums organismā var traucēt veselībai. Dažas sekas, kas var parādīties, ir ādas šūnu novecošanās paātrināšana un ādas iekaisums. Šīs kaitīgās vielas bez organisma var iegūt arī cilvēks, pastāvīgi pakļaujoties saulei, piesārņojumam, radiācijai, cigarešu dūmiem un citiem kairinātājiem. [[Saistīts raksts]]

Antioksidantu priekšrocības ādai

Pateicoties savām funkcijām, nav pārsteidzoši, ka skaistumkopšanas produktos tiek izmantoti antioksidanti.  Pētījumi par antioksidantu ieguvumiem ādai turpinās, lai noskaidrotu, kas ir līdz šim nezināmais potenciāls. Dažas no galvenajām priekšrocībām ir:

1. Novērš melnu plankumu parādīšanos UV staru ietekmē

Samazina melno plankumu rašanos Darbības saulē var bojāt ādas šūnas. Galvenās pazīmes ir melnu plankumu parādīšanās. Antioksidantu klātbūtne var pasargāt ādu no UV staru radītiem bojājumiem, taču, protams, tai ir jāpievieno sauļošanās krēma uzklāšana.

2. Atvieglo iekaisumu

Protams, brīvie radikāļi var izraisīt iekaisumu cilvēka organismā. Antioksidanti var palīdzēt mazināt iekaisumu un radīt nomierinošu sajūtu uz ādas.

3. Novērst novecošanos

Antioksidanti palēnina novecošanos Antioksidantu lokāla lietošana var arī padarīt ādu jaunāku. Ārējus faktorus, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos, piemēram, gaisa piesārņojumu un cigarešu dūmus, var pārvarēt ar antioksidantiem. Tomēr antioksidanti nevar novērst ādas dabisko novecošanos.

4. Palielināt kolagēna ražošanu

Vairāku veidu antioksidanti stimulē kolagēna veidošanos ādā. Pats kolagēns darbojas, lai saglabātu ādu elastīgu un elastīgu.

Lai gan ne visi antioksidantu veidi stimulē kolagēna ražošanu, visi antioksidanti palīdz uzlabot kolagēna darbību ādā. Tomēr paturiet prātā, ka nav garantijas, ka antioksidantu ieguvumi ādai ir vienādi visiem. Patiešām, ir daudz pētījumu par antioksidantu darbību, taču ne vienmēr ieguvumi, lietojot to uz ādas, ir tikpat efektīvi.

Antioksidantu veidi ādai

Kāda veida antioksidantus vajadzētu lietot, lai gūtu maksimālu labumu? Vismaz ir vairāki veidi, kas tiek uzskatīti par labvēlīgiem ādai, piemēram:

• C vitamīns

C vitamīns palīdz stimulēt kolagēna ražošanu un ir labākais antioksidants tumšo plankumu noņemšanai. Pat ja tā ir, vislabāk ir ietaupīt ādas aprūpe ar C vitamīna saturu hermētiskā iepakojumā, lai novērstu tā funkcijas pasliktināšanos.

• E vitamīns

E vitamīns, kas ir slavens kā ādas vitamīns, palīdz arī paātrināt atveseļošanās procesu un arī uztur mitrumu

• ferulīnskābe

Ferulīnskābes uzklāšana uz ādas var pasargāt no saules bojājumiem. Šis antioksidanta veids ir visefektīvākais, ja to lieto kopā ar C un E vitamīnu.

• Retinols

Šis antioksidanta veids, kas novērš novecošanās pazīmes, tiek uzskatīts par produktu ādas aprūpe visefektīvākais. Ne tikai tas, ka retinols arī paātrina šūnu atjaunošanos, lai izlīdzinātu ādas virsmu.

• Resveratrols

Tāpat kā vielas, kas atrodamas vīnā, tējā un ogās, resveratols ļoti efektīvi aizsargā pret ultravioleto staru iedarbību. Ne tikai tas, ka tā funkcija var arī novērst iekaisumu. pieteikties ādas aprūpe ar resveratrola saturu var paātrināt kolagēna un elastīna ražošanu.

• Niacinamīds

Tas nav pārspīlēts, ja ir cilvēki, kuriem pēc produkta lietošanas šķiet, ka viņu ādas tekstūra ir vienmērīgāka ādas aprūpe kas satur niacinamīdu. Pazīstams arī kā B3 vitamīns, niacinamīds var palīdzēt noņemt tumšos plankumus uz ādas.

• Kurkumīns

Ieskaitot jaunpienācējus produktu pasaulē ādas aprūpe, Tās ir kurkumā esošās polifenola vielas. Tiek uzskatīts, ka kurkumīns var novērst iekaisumu un padarīt ādu gaišāku. Starp tik daudzām produktu izvēlēm ādas aprūpe un antioksidanti, protams, ļoti labi jāzina, kādas ir ādas sūdzības un stāvokļi. Lielākā daļa bezrecepšu ādas kopšanas līdzekļu satur vairāk nekā vienu antioksidantu. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties vēlamo galamērķi. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Ir dabiski, ka ir jāiziet vairāki eksperimenti ar aizstājvārdu izmēģinājums un kļūda pirms atrast pareizo formulējumu. Lai turpinātu apspriest antioksidantu uzņemšanu no pārtikas produktiem, kas ir labvēlīgi ādai, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.