Mātes, kas baro bērnu ar krūti, bieži saskaras ar dažādām krūšu problēmām. Dažas problēmas, kas var rasties zīdīšanas laikā, ir krūšu iekaisums (mastīts), sāpes, pietūkums, sprauslas un pat asiņošana. Papildus konsultācijai ar ārstu izrādās, ka šīs problēmas var pārvarēt, ārstējot pats mājās. Viena no ārstēšanas iespējām, ko var darīt, lai pārvarētu krūšu problēmas zīdīšanas laikā, ir kāpostu lapu izmantošana.
Kāpostu lapu priekšrocības krūšu problēmu pārvarēšanai
Kāpostu lapas, ko bieži ēd kā svaigus dārzeņus, patiešām var palīdzēt pārvarēt krūšu problēmas, kas rodas zīdīšanas laikā. Daži apstākļi, kurus var ārstēt ar aukstām kāpostu lapu kompresēm, ir:
1. Krūšu audu iekaisums (mastīts)
Mastīts ir sāpju sākums, kas rodas krūšu audu iekaisuma un infekcijas dēļ. Šo stāvokli izraisa baktēriju iekļūšana krūšu audos caur saplaisājušā sprauslas ārpusi. Turklāt mastīts var rasties arī ilgstošas zīdīšanas kavēšanās dēļ, lai jūsu krūtis piepildītos ar pienu. Mastītu parasti ārstē ar antibiotikām, taču mastīta izraisītās sāpes var mazināt, uzliekot sāpju avotam aukstu kompresi. Ja jūs vēl neplānojat atšķirt no mātes (pamazām pārtraucat barošanu ar krūti), veiciet šo procedūru 20 minūtes. Atkārtojiet krūšu saspiešanu ar aukstām kāpostu lapām trīs reizes dienā. Pat ja tā ir, jums jāatceras, ka kāpostu lapas var tikai atvieglot simptomus, nevis izārstēt. Tāpēc nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas mastīts, ko pavada tādi simptomi kā drudzis, drebuļi vai sāpes citās ķermeņa daļās.
2. Krūšu pietūkums
Kāpostu lapas var mazināt sāpes pietūkušajās krūtīs.Krūšu pietūkums parasti pāriet pats no sevis 1 vai 2 dienu laikā. Tomēr jūs varat izmantot kāpostu lapas, lai mazinātu sāpes un spriedzi, kas rodas, kad jūsu krūtis uzbriest. Lai atrisinātu šo problēmu, uzlieciet kāpostu lapas uz krūts daļas, kurā ir pietūkums. Veiciet šo apstrādi 2 vai 3 reizes dienā, līdz pietūkums samazinās. Mēģiniet sajust atšķirību pirms un pēc krūts saspiešanas, izmantojot kāpostu lapas. Ja problēma ir atrisināta, pārtrauciet šo ārstēšanu, jo kāpostu lapas var samazināt mātes piena piegādi. Tomēr šīs ārstēšanas efektivitāte nav pilnībā pierādīta. Ir zināms, ka daži cilvēki pat sūdzas par pietūkuma palielināšanos pēc krūts saspiešanas ar kāpostu lapām. Ja problēma saglabājas vai pasliktinās, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu.
3. Palīdzība atšķiršanas procesā
Kāpostu lapu piestiprināšana pie krūtīm var palīdzēt jums, kas atrodas atšķiršanas procesā. Atšķiršana ir process, kurā lēnām tiek pārtraukta zīdīšana. Atšķiršanas procesā jums vienkārši jādara tas pats, kas ārstē mastītu un iekaisumu. Tomēr ielīmēšanai nav maksimālā laika ierobežojuma, patiesībā jūs varat to darīt tik bieži, cik vēlaties. Papildus kāpostu lapu pielīmēšanai varat to kombinēt arī ar augu izcelsmes zāļu lietošanu, lai paātrinātu mātes piena žūšanas procesu.
Kā lietot kāpostu lapas, lai palīdzētu ar krūts problēmām
Aukstu kāpostu lapu uzklāšana uz krūtīm var palīdzēt pret sāpēm, ko izraisa iekaisums vai pietūkums. Šeit ir norādītas soļus kāpostu lapu uzklāšanai uz krūtīm, kuras varat veikt mājās:
- Ielieciet kāpostu lapas ledusskapī, lai tās atdziest.
- Kad tas ir atdzisis, izņemiet no ledusskapja un noņemiet ārējo slāni. Noņemiet 2 kāpostu lapas, bet pārējās ielieciet ledusskapī.
- Nomazgājiet kāpostu lapas ar aukstu ūdeni, pārliecinoties, ka tās ir patiešām tīras un bez netīrumiem un pesticīdiem.
- Pēc mazgāšanas noņemiet pielipušo ūdeni, viegli nositot kāpostu lapas ar tīru drānu.
- Piestipriniet kāpostu lapu pie krūtiņas, nesasitot pret sprauslu.
- Turiet kāpostu lapu pozīcijā, izmantojot rokas. Varat arī valkāt krūšturi, lai kāpostu lapas noturētu vietā.
- Uzstādiet to apmēram 20 minūtes, līdz kāpostu lapas vairs nav aukstas.
- Atkārtojiet šo procesu, līdz mazinās sāpes vai pietūkums krūtīs.
Vai mātes zīdīšanas laikā var ēst kāpostu lapas?
Lai gan tas var palīdzēt mazināt sāpes, ko izraisa krūšu iekaisums un pietūkums, lielākā daļa cilvēku iesaka nelietot kāpostu lapas zīdīšanas laikā. Tiek uzskatīts, ka kāpostu ēšana, kas iekļauta krustziežu dārzeņu grupā, palielina gāzu veidošanos organismā, tādējādi ietekmējot mātes piena kvalitāti. Tomēr 2017. gada pētījums atklāja, ka gāze, kas rodas, patērējot kāpostu lapas, visticamāk, nenokļūs mātes pienā. Tas, protams, padara kāpostus drošus lietošanai zīdīšanas laikā. No otras puses, kāposti satur daudzas uzturvielas, kas nepieciešamas barojošām mātēm, piemēram, C, K vitamīnu un folātu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Krūšu saspiešana ar aukstām kāpostu lapām var palīdzēt mazināt sāpes no pietūkuma vai mastīta. Tomēr jums jāpievērš uzmanība arī blakusparādībām, kas var izraisīt mātes piena sausumu. Ja pēc aukstu kompresu uzlikšanas sāpes nemazinās vai pat pastiprinās, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. Lai apspriestu vairāk par kāpostu lapām un to priekšrocībām krūšu problēmu risināšanā,
jautājiet tieši ārstam SehatQ veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
Kāpostu lapas var mazināt sāpes pietūkušajās krūtīs.Krūšu pietūkums parasti pāriet pats no sevis 1 vai 2 dienu laikā. Tomēr jūs varat izmantot kāpostu lapas, lai mazinātu sāpes un spriedzi, kas rodas, kad jūsu krūtis uzbriest. Lai atrisinātu šo problēmu, uzlieciet kāpostu lapas uz krūts daļas, kurā ir pietūkums. Veiciet šo apstrādi 2 vai 3 reizes dienā, līdz pietūkums samazinās. Mēģiniet sajust atšķirību pirms un pēc krūts saspiešanas, izmantojot kāpostu lapas. Ja problēma ir atrisināta, pārtrauciet šo ārstēšanu, jo kāpostu lapas var samazināt mātes piena piegādi. Tomēr šīs ārstēšanas efektivitāte nav pilnībā pierādīta. Ir zināms, ka daži cilvēki pat sūdzas par pietūkuma palielināšanos pēc krūts saspiešanas ar kāpostu lapām. Ja problēma saglabājas vai pasliktinās, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu. 
