Ir pagājis ilgs laiks, kopš ledus iepakojums vai aukstā komprese ir pirmais solis, lai sniegtu neatliekamo palīdzību traumas gadījumā. Pareizi lietojot, šī aukstā komprese var palīdzēt mazināt sāpes, lai mazinātu brūces pietūkumu. Lai gan aukstā ūdens kompreses tiek izmantotas kā pirmā palīdzība, jāpatur prātā, ka dažādas brūces, dažādas ārstēšanas metodes, ko var veikt. Aukstās kompreses var likt dažādos veidos, sākot no ledus gabaliņiem līdz aukstai drānai. [[Saistīts raksts]]
Kā metodi Vai ir pareizi lietot aukstu kompresi?
Neviens nevar paredzēt, kad cilvēks tiks ievainots, kamēr nav ievainots. Ja tā notiek, ledus iepakojums vai aukstā komprese ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā to ārstēt. Kad kādam ir brūce, pēc iespējas vienmēr ielieciet aukstu kompresi uz brūces vietas. Dariet to regulāri, lai paātrinātu brūču dzīšanas iespēju. Uzklājiet un noņemiet auksto kompresi ar regulāriem intervāliem (20 minūtes), lai āda varētu pielāgoties temperatūras izmaiņām. Ir daudz veidu
ledus pakas kuras tiek pārdotas brīvi un var tikt izmantotas kā pirmā palīdzība traumu gadījumā. Parasti,
ledus pakas Tas ir izstrādāts no materiāla, ko ir viegli sasaldēt, un to var droši lietot atsevišķi ārkārtas situācijā.
Kā izmantot saspiest auksts ūdens akūtu traumu gadījumā:
- Nekavējoties atpūtiniet ievainoto vietu.
- Izmantojiet kompresi, kas satur ledu vai kaut ko sasalušu, piemēram, iepakojumuledus pakas, vai audumā ietītus ledus gabaliņus un saldētu pārtiku.
- Pēc iespējas ātrāk ievainotajā vietā uzklāj aukstu kompresi. Šī metode var palīdzēt samazināt iekaisumu, asiņošanu un zilumu veidošanos.
- Ja iespējams, nosedziet ievainoto vietu ar aukstu kompresi ar elastīgu priekšmetu, piemēram, drānu.
- Ja jums nav ar ko piesieties, atstājiet ievainoto vietu nekustīgu ne vairāk kā 20 minūtes un ne vairāk. Periodiski mainiet kompresi ik pēc 10-20 minūtēm.
- Mēģiniet pacelt ievainoto daļu augstāk par sirds stāvokli. Piemēram, ja ir ievainota potīte, apgulieties un atbalstiet potīti ar dažiem spilveniem. Šī metode var palīdzēt samazināt pietūkumu.
Turklāt
ledus pakas kas tiek pārdoti tirgū, jūs varat arī pagatavot savu auksto kompresi mājās. Nav nekas nepareizs, ja vienmēr tiek nodrošināti ledus gabaliņi vai saldētu dārzeņu pakas izmantošanai ārkārtas situācijās.
Ieguvumi no saspiest auksts
- Aptur vai palēnina asinsvadus
- Samazināt pietūkumu un iekaisumu
- Novērst brūces pasliktināšanos
- Sāpju pārvarēšana
Metode veidot aukstā komprese
Aukstās kompreses pagatavošana ir ļoti vienkārša, un to var izdarīt, izmantojot mājās pieejamās sastāvdaļas. Vispirms sagatavojiet tīru, atkārtoti noslēdzamu maisiņu. Piepildiet ar ledus gabaliņiem vai saldētiem dārzeņiem. Pēc tam aptiniet maisiņu ar marli, lai aizsargātu ādu. Pēc tam apmēram 20 minūtes uz traumētās ādas vietas var likt aukstu kompresi. Pēc ledus iepakojuma uzklāšanas nosusiniet ievainoto ādas zonu. Ja trauma ir pietūkums, tad šo auksto kompresi var likt ik pēc divām stundām, līdz pietūkums samazinās.
Metode RĪSI strādājot ar brūcēm
Papildus auksto kompresu vai ledus iepakojumu izmantošanai, strādājot ar brūcēm, ir vienlīdz svarīgi atcerēties RICE metodi. RICE nozīmē:
- atpūta
- Ledus
- Saspiešana
- Paaugstinājums
No četriem iepriekš minētajiem punktiem tas nozīmē traumētās vietas atpūtu. Pēc tam uz ādas uzliek aukstu kompresi vai ledus gabaliņus. Treškārt, aptiniet brūci ar elastīgu un sterilu apmetumu. Visbeidzot, pārliecinieties, ka ievainotā vieta vienmēr atrodas augstākā stāvoklī nekā sirds. Piemēram, ja brūce rodas kājā, apgulieties, novietojot kāju uz spilvenu kaudzes. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad brūce rodas rokās. Turklāt ledus iepakojums vai aukstā komprese bloķēs asinsriti un izraisīs nejutīgumu ievainotajā zonā. Šo kompresi var izmantot, ja kāds piedzīvo:
- Nelielas traumas
- Galvassāpes
- Drudzis
- Alerģijas vai acu sāpes
Izvairieties no tā, lietojot aukstu kompresi
Parasti auksta ūdens kompresu lietošana tiek uzskatīta par drošu, ja netiek veiktas šādas darbības:
1. Nelietojiet aukstās kompreses vietās ar nervu traucējumiem
Piemēram, ķermeņa zonas, kurās ir Reino sindroms vai diabēts. Aukstās kompreses var izmantot kā praktisku pirmo palīdzību pie mazākām, akūta rakstura traumām, piemēram, sastiepumiem un drudža. Savukārt hroniskas traumas, piemēram, artrīta locītavu sāpes, jāārstē ar siltām kompresēm. Lietojot aukstu kompresi, ievērojiet iepriekš minētos noteikumus un instrukcijas, lai iegūtu optimālus ieguvumus bez blakusparādībām.
2. Nelieciet ledus gabaliņus tieši uz ādas
Nelieciet ledus gabaliņus tieši uz ādas. Šis solis faktiski var pasliktināt traumu. Tāpēc pārliecinieties, ka starp ledus gabaliņiem un ādas virsmu ir slānis.
3. Nelieciet kompresi pārāk ilgi
Aukstās kompreses, kas paliek pārāk ilgi, var izraisīt apsaldējumus vai apsaldējumus. Maksimālais ilgums ir aptuveni 20 minūtes.
4. Nelieciet aukstas kompreses nopietnu traumu gadījumos
Ja rodas nopietnas traumas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu vai tuvāko veselības iestādi. Ne mazāk svarīgi atcerēties, ka var rasties vairāki riski, īpaši, ja traumas ir saistītas ar locītavām. Šajā gadījumā var būt efektīvāk izmantot siltu kompresi, nevis aukstu. Ilgstoši ievainojumi, piemēram, tie, kas rodas locītavās, kairinājums vai locītavu sāpes, vairāk ietekmēs, lietojot siltas kompreses. Kamēr brūce ilgst vairāk nekā sešas nedēļas, ir pienācis laiks izmantot siltu kompresi, nevis aukstu.
