Nav noslēpums, ka dzīvsudraba iedarbība var izraisīt daudzas veselības problēmas cilvēkiem. Tomēr šīs dzīvsudraba briesmas var novērst, veicot diezgan vienkāršas darbības. Dzīvsudrabs patiesībā ir dabisks elements, ko var atrast gaisā, ūdenī un augsnē. Dzīvsudrabs ir toksisks parasti metildzīvsudraba veidā, kas atrodams zivīs, vēžveidīgajos un citos dzīvniekos, kas ēd zivis vai vēžveidīgos. Citas dzīvsudraba formas ir elementārais (metāliskais) dzīvsudrabs un neorganiskais dzīvsudrabs. Kad cilvēki tiek pakļauti lielām dzīvsudraba devām, var tikt bojāti tādi ķermeņa orgāni kā sirds, smadzenes, nieres, plaušas un cilvēka imūnsistēma.
Dzīvsudraba bīstamība cilvēku veselībai
Cilvēka veselība daudzos gadījumos var būt pakļauta dzīvsudraba briesmām. Tomēr dzīvsudraba negatīvā ietekme parasti rodas tiem, kam patīk ēst ar metildzīvsudrabu piesārņotas jūras veltes, vai tiem, kas ražošanas procesā ieelpo elementāro dzīvsudrabu. Metildzīvsudrabs ir slavens ar to, ka tas ir vistuvākais cilvēkiem un tā kaitīgo ietekmi uz nervu sistēmu. Šis dzīvsudraba apdraudējums parasti ir dzīvsudrabu saturošu zivju ilgstošas uzkrāšanās rezultāts. Nervu sistēmas bojājumi izraisīs vairākus simptomus, piemēram, nejutīgumu, trīci, bieži vien nervozitāti vai nemieru, izmaiņas
garastāvoklis drastisks, senils, līdz depresijai. Dzīvsudraba ietekmes smagums būs atkarīgs no daudzām lietām, piemēram, dzīvsudraba daudzuma asinīs un cilvēka vecuma. Pieaugušajiem metildzīvsudrabs var izraisīt tādas sekas kā:
- muskuļu vājums
- Mute ir tāda, it kā tajā būtu dzelzs
- Slikta dūša un vemšana
- Jūtos reibonis
- Nejutīgums rokās, sejā vai citās ķermeņa zonās
- Samazināta spēja redzēt, dzirdēt vai runāt
- Apgrūtināta elpošana, staigāšana, pat stāvēšana.
Dzīvsudraba briesmas visvairāk izjūt zīdaiņi vai bērni, jo tas var izraisīt attīstības traucējumus, piemēram:
- Nepilnīgas motoriskās prasmes
- Rokas-acu koordinācijas trūkums
- Grūtības runāt un saprast valodu
- Grūtības domāt un risināt problēmas
- Mazāk jutīgs pret fizisko vidi.
Dzīvsudraba briesmas nav tikai medicīnas pasaules labums, jo tas jau ir noticis Minamatas līcī, Japānā, pirms 1932.–1968. Toreiz kāda rūpnīca ūdeņos izmeta dzīvsudraba atkritumus, kā rezultātā zivis un vēžveidīgie saturēja metildzīvsudrabu. Ietekme bija jūtama tikai vairākus gadus vēlāk, un tā sasniedza maksimumu 1950. gados. Tolaik tika atklāti daudzi veselības gadījumi, kad cilvēki cieš no smadzeņu bojājumiem, paralīzes, runas traucējumiem un delīrija. Dzīvsudraba briesmas slēpjas arī tad, kad dzīvsudrabu saturoši priekšmeti tiek izlieti tā, ka šķidrums iztvaiko un cilvēki to ieelpo. Dzīvsudrabs, kas nonāk plaušās, var izraisīt cilvēku veselības problēmas, tostarp:
- Trīce (ķermeņa trīce)
- Krasas emocionālas izmaiņas, piemēram, nervozitāte un garastāvokļa maiņas
- Bezmiegs un galvassāpes
- Neiromuskulāras izmaiņas, piemēram, muskuļu vājums, muskuļu atrofija un raustīšanās
- Garīgās veselības stāvokļa pasliktināšanās
- Nieru slimība, elpošanas mazspēja, līdz nāvei (pie lielas iedarbības).
Ja jums ir aizdomas, ka esat bijis pakļauts dzīvsudraba iedarbībai, jums jādodas pie ārsta. Ļaujot dzīvsudrabam saindēt savu ķermeni, var būt ilgtermiņa sekas veselībai, piemēram, neauglība, augļa defekti, sirds un asinsvadu slimības, piemēram, sirdslēkmes un koronārā sirds slimība. [[Saistīts raksts]]
Novērst dzīvsudraba kaitīgo ietekmi uz veselību
Lai gan jūras velšu ēšana ir lielākais dzīvsudraba iedarbības faktors, tas nenozīmē, ka jums tās nevajadzētu ēst
jūras veltes. Tomēr jūras veltes ir labs uzturvielu avots cilvēka ķermenim, jo tajās ir arī citas uzturvielas. No otras puses, ir arī citi veidi, kā izvairīties no dzīvsudraba briesmām, proti:
- Ēdiet zivis vai jūras gliemežvākus mērenībā, īpaši, ja esat stāvoklī.
- Vislabāk ir izvairīties no noteiktiem zivju veidiem, kas, domājams, satur dzīvsudrabu. Iemesls ir tāds, ka vispirms zivju vārīšana nenoņem dzīvsudraba saturu. Zivju veidi, kas satur dzīvsudrabu un no kuriem būtu jāizvairās, ir makreles, zobenzivis, haizivs un barramundi.
- Nekavējoties nomazgājiet rokas ar ziepēm un tekošu ūdeni, ja uztraucaties, ka nesen esat bijis pakļauts dzīvsudraba iedarbībai.
- Piemēram, glabājiet savās mājās priekšmetus, kas satur dzīvsudrabu, lai tie nesaplīst vai neizšļakstītos kompaktā dienasgaismas spuldze (CFL) un dzīvsudraba termometrs.
- Izvairieties no darbībām, kas saistītas ar dzīvsudrabu, piemēram, zelta ieguvi mājās vai nedrošās vietās.
- Esiet piesardzīgs un izvairieties no kosmētikas, piemēram, pūdera un sejas krēmiem, kas satur dzīvsudrabu.
Pasaules Veselības organizācija (PVO) arī iesaka vairs neizmantot priekšmetus, kas satur dzīvsudrabu. CFL spuldžu izmantošanu var aizstāt ar LED, savukārt digitālie termometri var aizstāt dzīvsudraba termometrus.
