Kurš to būtu domājis, ka rozes, kas bieži vien ir romantikas simbols, var izmantot kā tēju un ir labvēlīgas veselībai? Ne tikai tas, ka tiek uzskatīts, ka rožu tēja ir efektīva slimību profilaksē, jo tā satur antioksidantus. Šī tēja arī nesatur kofeīnu, kā vairums tēju kopumā.
7 priekšrocības, dzerot rožu tēju
Tūkstošiem gadu rozes ir izmantotas kā zāles. Simtiem veidu rožu var pagatavot arī tēju. Par garšu, ir salds un arī rūgts, atkarībā no rozes veida. Šeit ir norādītas rožu tējas dzeršanas priekšrocības, kas jums jāizmēģina.
1. Nesatur kofeīnu
Kofeīnam, ko satur tēja, ir neskaitāmas priekšrocības, piemēram, pārvarot nogurumu, palielinot enerģiju. Tomēr daži cilvēki izvēlas nelietot kofeīnu tā blakusparādību dēļ. Par laimi, rožu tēja nesatur kofeīnu. Tiem no jums, kuri vēlas dzert tēju bez kofeīna, risinājums var būt rožu tēja. Taču atcerieties, ka daži tirgū nopērkamie rožu tējas produkti jau ir aromatizēti ar kofeīnu. Tāpēc meklējiet rožu tēju, kas joprojām ir tīra bez maisījuma.
2. Bagāts ar antioksidantiem
Nākamais ieguvums no rožu tējas dzeršanas nāk no antioksidantu savienojumiem. Galvenais rožu tējas antioksidantu avots ir polifenoli. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem tiek uzskatīts, ka ar polifenoliem bagātu pārtiku ēšana novērš vēzi, sirds slimības, 2. tipa diabētu un dažādas deģeneratīvas slimības. Pētījumā pētnieki pierādīja, ka rožu tējas polifenoli ir līdzvērtīgi vai lielāki par polifenoli zaļajā tējā. Tomēr antioksidantu saturu rozēs nevar pareizi iegūt, ja tās vāra siltā ūdenī. Pētījumā teikts, ka antioksidantu saturs rožu ziedlapu ekstraktā tiek uzskatīts par 30-50 procentiem vairāk nekā rožu tēja.
3. Menstruālo sāpju pārvarēšana
Tiek uzskatīts, ka rožu tējas dzeršanas priekšrocības spēj pārvarēt menstruāciju sāpes.Vai zinājāt, ka tiek uzskatīts, ka rožu tēja spēj pārvarēt menstruāciju sāpes? Jā, tradicionālajā medicīnā no franču rozēm gatavota rožu tēja (
Rosa gallica) bieži lieto sāpju mazināšanai menstruāciju laikā. Pētījums, kam sekoja 130 pusaudžu meitenes Taivānā, pierādīja, ka 2 tases rožu tējas patērēšana katru dienu 12 dienas bija efektīva menstruāciju sāpju pārvarēšanā. Diemžēl ir tikai viens pētījums, kas ir pierādījis rožu tējas dzeršanas priekšrocības menstruāciju sāpju ārstēšanā. Joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pierādītu tā efektivitāti.
4. Veselīga gremošanas sistēma
Tiek uzskatīts, ka rožu tēja veicina labo baktēriju augšanu gremošanas sistēmā. Turklāt šo tēju bieži lieto arī aizcietējumu un caurejas ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka rožu tējai ir caureju veicinošs efekts, kas var palielināt ūdens saturu izkārnījumos, lai varētu pārvarēt aizcietējumus.
5. Stiprināt organisma imūnsistēmu
C vitamīna satura dēļ tiek uzskatīts, ka rožu tēja stiprina ķermeņa imūnsistēmu un novērš infekciju. Faktiski tiek uzskatīts, ka šī tēja spēj novērst urīnceļu infekcijas, jo tā var detoksicēt ķermeni un tai piemīt diurētiskas īpašības.
6. Atvieglo sāpes kaklā
Vēl viena rožu tējas dzeršanas priekšrocība ir kakla sāpju mazināšana. Šī tēja satur C vitamīnu, kas var palīdzēt novērst infekciju un mazināt iekaisis kakls. Varat arī mēģināt pievienot manuka medu, lai palielinātu ārstniecisko efektu.
7. Novērst dehidratāciju
Rožu tējas saturā dominē ūdens. Tiek uzskatīts, ka, patērējot to 1-2 tases dienā, palielinās organismam nepieciešamā šķidruma uzņemšana, lai izvairītos no dehidratācijas.
Citas rožu tējas dzeršanas priekšrocības
Rožu tējas dzeršanai ir vairākas priekšrocības, kas nav zinātniski pierādītas. Papildus iepriekšminētajām dažādajām rožu tējas priekšrocībām, rožu tējas ekstraktam patiesībā ir arī daudzas citas priekšrocības, kuras nav apstiprinātas ar zinātniskiem pierādījumiem, piemēram:
- Cīņa ar krampjiem un demenci
- Noņemt stresu
- Samazināt alerģiskas reakcijas
- Satur antibakteriālas sastāvdaļas
- Palielināt insulīna rezistenci
- Vesela sirds
- Aknu slimību ārstēšana
- Satur pretvēža sastāvdaļas.
Lai gan rožu tējas ieguvumi ir ļoti daudzsološi, nav pētījumu, kas varētu pierādīt šīs priekšrocības.
Kā pagatavot rožu tēju
Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) norāda, ka ir četru veidu rozes, kuras ir droši ekstrahētas, tostarp:
- Rosa alba
- Rosa centifolia
- Rosa damascena
- Roza Gallika.
Arī rožu tējas pagatavošana ir salīdzinoši vienkārša, vajag tikai svaigas vai kaltētas rožu ziedlapiņas. Tomēr pārliecinieties, ka ziedlapiņās nav pesticīdu. Tāpēc rožu ziedlapiņas nav ieteicams pirkt no florista. Ja vēlaties izmantot svaigas rožu ziedlapiņas, vispirms tās nomazgājiet un piecas minūtes vāriet 700 mililitros ūdens. Pēc tam izkāš un izdzer rožu tēju. Tomēr, ja vēlaties izmantot žāvētas rožu ziedlapiņas, jums vienkārši jāpaņem karote kaltētu rožu ziedlapiņu un jāvāra verdošā ūdenī 10-20 minūtes. Tad tēja ir gatava lietošanai, kā saldinātāju var pievienot arī nedaudz medus. Ja joprojām vilcināties izmēģināt rožu tēju, ieteicams bez maksas jautāt ārstam SehatQ ģimenes veselības aplikācijā. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt!
Tiek uzskatīts, ka rožu tējas dzeršanas priekšrocības spēj pārvarēt menstruāciju sāpes.Vai zinājāt, ka tiek uzskatīts, ka rožu tēja spēj pārvarēt menstruāciju sāpes? Jā, tradicionālajā medicīnā no franču rozēm gatavota rožu tēja (Rosa gallica) bieži lieto sāpju mazināšanai menstruāciju laikā. Pētījums, kam sekoja 130 pusaudžu meitenes Taivānā, pierādīja, ka 2 tases rožu tējas patērēšana katru dienu 12 dienas bija efektīva menstruāciju sāpju pārvarēšanā. Diemžēl ir tikai viens pētījums, kas ir pierādījis rožu tējas dzeršanas priekšrocības menstruāciju sāpju ārstēšanā. Joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pierādītu tā efektivitāti. 
Rožu tējas dzeršanai ir vairākas priekšrocības, kas nav zinātniski pierādītas. Papildus iepriekšminētajām dažādajām rožu tējas priekšrocībām, rožu tējas ekstraktam patiesībā ir arī daudzas citas priekšrocības, kuras nav apstiprinātas ar zinātniskiem pierādījumiem, piemēram: 
