Tas, kā cilvēks domā un uzvedas, lielā mērā ir atkarīgs no emocijām, ko viņš izjūt. Emociju funkcija ir ne tikai tā, bet arī palīdz cilvēkiem pieņemt lēmumus, izvairīties no briesmām un pat celties
empātija. Emocionālie trigera faktori var nākt no paša vai ārpuses, šīs sajūtas radīs būtiskas izmaiņas cilvēka ķermenī. Sākot no enerģijas līmeņa, balss intonācijas un beidzot ar sejas izteiksmēm. Jo intensīvāks, jo nozīmīgāks efekts.
Svarīga emociju sastāvdaļa
Ir trīs svarīgas emociju daļas, proti:
- Subjektīvais komponents tam, kā cilvēki jūt emocijas
- Fizioloģiskās sastāvdaļas, kā organisms uz to reaģē
- Ekspresīvā sastāvdaļa tam, kā cilvēks rīkojas, reaģējot uz emocijām
Šiem trim dažādajiem elementiem emocijās ir atšķirīga loma. Dažreiz ir emocijas, kas ilgst tikai īsu laiku, piemēram, dusmas, ko rada peļķe uz ceļa. Bet, no otras puses, ir arī tādas, kas ilgst ilgu laiku, piemēram, skumjas, kad salauzta sirds vai partnera atrašana, kas pieķerta krāpšanā.
Emocionālā funkcija
Protams, ir iemesls, kāpēc šis aspekts ir tik svarīgs. Pat bērni no bērnības tiek mācīti apstiprināt savas emocijas, meklējot pēdas tam, kāpēc viņi jūtas laimīgi, skumji, baidās, pārsteigti, dusmīgi utt. Dažas no svarīgākajām emociju funkcijām ir:
1. Motivēt rīkoties
Ir dabiski, ka cilvēks eksāmena vai darba intervijas laikā jūtas saspringts. Šī emocionālā reakcija liek cilvēkam cītīgāk mācīties vai trenēties. Šeit jūtām ir izšķiroša nozīme, proti, tās ir stimuls, lai veiktu kaut ko pozitīvu. Turklāt cilvēki arī dabiski rīkojas, lai izjustu pozitīvas emocijas un izvairītos no negatīvām. Vienkāršs piemērs ir nodarboties ar hobiju, kas liek jums justies laimīgam un apmierinātam. Ne tikai tas, bet arī mēģiniet izvairīties no situācijām vai darbībām, kas var radīt jums neērtības, skumjas vai satraukumu.
2. Palīdzi izvairīties no briesmām
Aspekts, kas ļauj dzīvai būtnei izvairīties no briesmām, ir intuīcija, ko tā jūt. Piemēram, dusmoties kāds meklēs dusmu avotu. Pat tad, kad viņi jūt bailes, cilvēki ļoti cenšas atbrīvoties no draudiem. Ar emocijām cilvēki var ātri pieņemt lēmumus. Tas ir cieši saistīts ar izdzīvošanas iespēju, kā arī ar panākumiem.
3. Veicināt lēmumu pieņemšanu
Pateicoties emocijām, cilvēki var vieglāk pieņemt lēmumus. Sākot no vienkāršām lietām, piemēram, kādu ēdienkarti pasūtīt vakariņām, līdz atbalstāmo politisko līderu izvēles noteikšanai. Saskaņā ar pētījumiem, kādam, kam ir problēmas tajā smadzeņu daļā, kas pārvalda jūtas, būs samazināta spēja pieņemt labus lēmumus. Pat situācijās, kuras tiek uzskatītas par loģikas un racionālas domas pilnībā kontrolētām, arī instinktam ir nozīme. Emocionālajam intelektam ir ļoti liela nozīme lēmumu pieņemšanas procesā.
4. Padariet to viegli saprotamu citiem
Mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem, ir ļoti svarīgi dot signālus par to, kā jūtaties. Noteiktu instinktu sajūta liks cilvēkam parādīt noteiktu ķermeņa valodu, piemēram, sejas izteiksmes, acis un citas. Ne tikai tas, ka emocijas arī palīdz citiem nodot to, ko jūtat, tieši nododot to. Tādā veidā otrs zinās, kādu reakciju sniegt.
5. Palīdziet saprast citus
No otras puses, šī sajūta ļauj mums arī vieglāk saprast citus cilvēkus. Šī sociālā komunikācija ir svarīga ikdienas sociālās mijiedarbības sastāvdaļa. Kad cilvēks var atbilstoši reaģēt uz citu cilvēku jūtām, tad saikne var būt labāka. Ne tikai tas, ka emocijas palīdz arī efektīvāk sazināties dažādās sociālās situācijās. Tā pat nav tikai cilvēku mijiedarbība. Redzot, ka kaķa māte šņāc, tuvojoties viņas kaķēniem, palīdz saprast, ka viņa ir dusmīga. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Izpratne par apkārtējo dzīvo būtņu emocijām sniegs skaidru informāciju par to, kā reaģēt noteiktās situācijās. Bez emocijām ir grūti iedomāties, ko jūt citi cilvēki. Tāpat nav iespējams ļaut citiem cilvēkiem zināt, kad jūtaties vientuļš, laimīgs vai noraizējies. Emocionālā inteliģence ir kaut kas, ko var iemācīties. Lai uzzinātu vairāk par jūtu un emociju funkciju,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
