Mīlēt patiesi nozīmē beznosacījumu. Šī sirsnīgā mīlestība var veidoties ne tikai starp partneriem, bet starp vecākiem pret bērniem, draugiem, kolēģiem, radiem, mājdzīvniekiem, pat ienaidniekiem. Lai spētu mīlēt patiesi, patiešām ir jāsaprot viņa jūtas un emocijas. Šeit ir svarīgi vienmēr apstiprināt jūtas. No turienes cilvēks var izkopt empātijas sajūtu, kas vēlāk nes augļus patiesā mīlestībā.
Kā mīlēt kādu no sirds
Sirsnīga mīlestība ir ne tikai attiecības starp vecākiem un bērniem, kas bieži tiek piesauktas
beznosacījumu mīlestība. Ideālā gadījumā attiecības starp vecākiem un bērniem ir saistītas ar ģimenes saitēm, kuras nav viegli saraut. Bet plašākā nozīmē patiesa mīlestība ir rūpes par otra cilvēka laimi, nedomājot par to, vai tas tev nāk par labu vai nē. Tātad, sirsnīgai mīlestībai nav nekādu ierobežojumu. Protams, nav viegli spēt mīlēt patiesi. Vienmēr ir dažādi faktori, kuru dēļ šī sirsnība šķiet neiespējama. Kā tad kādu sirsnīgi mīlēt?
1. Veidojiet mīlestību un cieņu
Bērnišķīgā koncepcijā patiesu mīlestību var nepareizi interpretēt kā mīlestību pret kādu un gatavību darīt jebko. Patiesībā ir pareizāk izturēties pret citiem ar mīlestību un cieņu. Tajā pašā laikā ievērojiet distanci un cieniet sevi. Tas ir, kā sazināties kļūst ļoti svarīgi. Pievērsiet uzmanību un pieņemiet citu lūgumus, neapdraudot sevi. Pat ja viedokļi atšķiras, neizsakiet to rupji.
2. Efektīva komunikācija
Laba komunikācija var veicināt patiesu mīlestību. Ikvienam, kas iesaistīts attiecībās, jāspēj komunicēt, ko viņi domā vai jūt. Tādā veidā mēs varam saprast, ko viens otrs vēlas. Sazinieties bez aizsardzības. Tātad, izsakiet savas jūtas, vienlaikus klausoties un ņemot vērā citu cilvēku jūtas.
3. Autoritātes koplietošana
Lai patiesi mīlētu, attiecībās ir jādala autoritāte ar pretinieku. Nekas nedominē. Neviena puse neuzspiež visas viņa vajadzības, jo tas ir pretrunā ar patiesu mīlestību.
4. Mīli sevi
Ne mazāk svarīgi ir tas, kā sirsnīgi kādu mīlēt, jāsāk ar sevis mīlēšanu. Cieniet sevi, lai būtu vieglāk domāt pozitīvi un neieslīgt negatīvās domās. Kāds, kurš ir apmierināts ar savu dzīvi, jutīsies laimīgs un naids to viegli neaizrauj. Tā vietā viņi var redzēt lietas no gudrās puses. Pat saskaroties ar ienaidniekiem, tas nav pārspīlēts, ja viņi var lūgt, lai ienaidnieki mainītos.
5. Izvēlieties apkārtējos cilvēkus
Apkārtējie cilvēki veidos jūsu raksturu turpmākajiem gadiem. Tāpēc izvēlieties cilvēku, kurš ir mīlestības pilns un, protams, var mīlēt patiesi. No viņiem jūs varat uzzināt, kā uzvesties, kas liecina par sirsnību. Tas attiecas arī otrādi. Ja jūs ieskauj naidpilni vai viegli provocējami cilvēki, tas ir lipīgs. Nebrīnieties, ja patiesi mīlēt kļūst arvien grūtāk.
6. Meditācija
Meditācija emociju atpazīšanai Regulāra meditācija var būt veids, kā praktizēt, lai spētu patiesi mīlēt. Jo meditācija palīdz cilvēkam atpazīt dažādas emocijas un jūtas, kas rodas. Tas pats attiecas uz stresu vai problēmām. Ja to domā meditācijas laikā, tas atvieglos apstiprināšanas procesu. Vai jūtaties nepiemērots klusumam, lai meditētu? Nekļūdieties, ir meditācijas, kurām nav nepieciešams klusums. Faktiski to var izdarīt, ejot vai vingrojot.
7. Izbaudi mirkli pilnībā
Vilciens
piesardzīgs var arī apmācīt kādu iepazīt patiesu mīlestību. To izdarīt nav viegli, proti, pilnībā izbaudīt laiku, nenovēršot uzmanību nekam citam. Patiesībā tas ļauj cilvēkam uzzināt vairāk par to, par ko attiecībās būt pateicīgam. No turienes var radīt patiesu mīlestību. Pat tad, kad pretējā puse ir mainījusies un vairs nav tāda, kāda bija agrāk, tas nemazinās viņu mīlestības patiesumu. Jo atkal sirsnīga mīlestība ir beznosacījumu mīlestība. Kamēr viņi būs laimīgi, būsiet laimīgi arī jūs.
Patiesa mīlestība, nevis akla mīlestība
Jāuzsver, ka patiesa mīlestība atšķiras no aklas mīlestības. Tā nav mīlestība, kas bez izņēmuma var izpildīt visus citu lūgumus. Tā patiesībā ir slikta lieta. [[saistīts raksts]] Piemērs ir iestrēdzis
toksiskas attiecības vai ir vecāki, kuriem patīk nodarboties ar fizisku vardarbību. Sirsnīga mīlestība nenozīmē vienkārši pieņemt patvaļīgu attieksmi no citiem cilvēkiem. Attieksme, kas tiek uzskatīta par gudru, ir tad, ja jūs varat mīlēt patiesi, vienlaikus saglabājot robežas ar citiem cilvēkiem. Tātad, vai esat domājuši par to, kā mīlēt patiesi, bez nosacījumiem un bez nosacījumiem? Tālāk apspriest attiecības starp patiesu mīlestību un aktivitāti
atlīdzības smadzenēs,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.