Dauna sindroms vai
Dauna sindroms ir ģenētiska slimība, kuras cēlonis joprojām nav zināms. Bērniem ar Dauna sindromu ir hromosomas kopija 21. hromosomā. Rezultātā bērnam ir traucēta smadzeņu augšana.
Augšanas traucējumi sakarā ar Dauna sindroms
Bērniem ar šo stāvokli
Dauna sindroms , ir smadzenīšu un smadzenīšu apjoma samazināšanās. Turklāt Dauna sindroms kavē bērnu fizisko izaugsmi. Vidējais augums un galvas apkārtmērs bērniem ar
Dauna sindroms , mēdz būt zemāks par viņa vecuma bērniem. Bērniem ar Dauna sindromu augšana palēnināsies vecumā no trīs mēnešiem līdz trim gadiem. Tāpēc bērns ar
Dauna sindroms ir sava augšanas līkne, ko var izmantot kā atsauci, līdz 18 gadu vecumam.
Ieteicamais ēdiens bērniem ar Dauna sindromu
Bērni ar Dauna sindromu ir vairāk pakļauti aptaukošanās riskam un ir vairāk pakļauti aptaukošanās riskam. Jo bērna ķermenis ar šo stāvokli mēdz sadedzināt kalorijas par 10-15 procentiem lēnāk. Turklāt viņa vairogdziedzera darbība bija zem normas, kas izraisīja vieglu svara pieaugumu. Nepanesība pret lipekli, pret slimībām
celiakijas autoimunitāte Tas var notikt, kā rezultātā bērnam ir nepietiekams uzturs un viņa imūnsistēma. Lai to novērstu, pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir veselīgs uzturs. Smaganu darbības traucējumi un kuņģa skābes slimība ir izplatīta arī bērniem ar Dauna sindromu. Tāpēc pārtika ļoti ietekmē smaganu traucējumu novēršanu un kuņģa skābes palielināšanos. Turklāt cilvēkiem ar Dauna sindromu ir mazāks mutes dobums un mazāks sejas muskuļu spēks, kā arī lielāka mēle. Tas cilvēkiem ar Dauna sindromu rada grūtības norīt pārtiku. Ir pierādīts, ka cilvēku ar Dauna sindromu uztura regulēšana samazina aptaukošanos, imūnsistēmas traucējumus, smaganu slimības un palielina kuņģa skābi. Tālāk ir sniegti ieteikumi par veselīgu uzturu cilvēkiem ar Dauna sindromu.
1. Ierobežojums Nevēlamā pārtika
Ierobežojiet pārtiku ar zemu uzturvielu saturu (
nevēlamā pārtika ), lai novērstu aptaukošanos. Nodrošiniet pārtiku, kas satur daudz barības vielu.
2. Uzņemiet veselīgus taukus
Nodrošiniet veselīgu tauku uzņemšanu, piemēram, kokosriekstu eļļu, olīveļļu un sviestu, kas satur sviestskābi un omega 3.
3. Izvēlieties bagātīgas uzkodas Jods
Ja jūsu bērnam ir pavājināta vairogdziedzera darbība, uzkodas, piemēram, jūraszāles, kas bagātas ar
jods , var palīdzēt mazināt vairogdziedzera hormonu deficīta simptomus.
4. Nodrošiniet pārtiku ar C vitamīnu
Pārtika, kas satur daudz C vitamīna, var novērst smaganu traucējumus. Tomēr jums joprojām ir jāuzmanās no tādiem pārtikas produktiem kā augļi
citrusaugļi (apelsīni, citroni, laimi), kas var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos.
5. Dodiet pārtiku ar pretmikrobu iedarbību
Pārtikas produktus, kuriem ir pretmikrobu iedarbība, piemēram, ķiplokus, sīpolus, sīpolus, oregano un kanēli, var kombinēt, lai iznīcinātu aplikumu izraisošās baktērijas.
Pārtikas tabu bērniem ar Dauna sindroms
Pārtikas produkti, kas izraisa kuņģa skābes palielināšanos, piemēram, citrusaugļi un pārtikas produkti ar augstu cukura saturu (čipsi,
braunijus, konditorejas izstrādājumi, saldējums, frī kartupeļi) jāizvairās. Turklāt nedodiet bērnam šokolādi, kolas dzērienus un citus pārtikas produktus un dzērienus ar augstu kofeīna saturu pirms gulētiešanas. Jo ēdieni un dzērieni ar augstu kofeīna saturu var radīt bērnam neērtības pirms gulētiešanas. Lai novērstu aizcietējumus, pārliecinieties, vai dienas laikā ir nepieciešams šķidruma daudzums. Pārtika, kas ir mērce vai satur daudz šķidruma, var palīdzēt apmierināt dienas šķidruma vajadzības. Izvairieties no saldinātiem dzērieniem, kas izraisīs svara pieaugumu. Vienmēr turiet līdzi piezīmju grāmatiņu par ēdienu, ko dodat savam bērnam ar Dauna sindromu. Šī piezīmju grāmatiņa noderēs, īpaši, ja bērnam ir pārtikas alerģija vai lipekļa nepanesamība. Tādējādi vēlāk dzīvē varat izvairīties no pārtikas alerģijām un nepanesības. Tāpat jāizlasa visa informācija uz pārtikas produktu etiķetēm, kas tiks dota bērniem.
