Veselība netiks sasniegta pilnībā, ja tikai pievērsīsiet uzmanību fiziskajai veselībai un ignorēsiet garīgo veselību. Šajā Pasaules garīgās veselības dienā sāksim mainīt negatīvo stigmu, kas joprojām ir saistīta ar cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem (ODGJ). Indonēzijā psihologu un psihiatru ārstēšanās meklējumi ir diezgan reti. Kauns ir galvenais faktors cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem, kuri meklē palīdzību, lai sasniegtu dziedināšanu. Rezultātā garīgais stāvoklis neuzlabojas un tas noved pie pašnāvības. Šī parādība notiek arī daudzviet pasaulē. Tāpēc šī gada Garīgās veselības dienas tēma ir pašnāvību profilakse.
10. oktobris, Pasaules garīgās veselības diena
Pasaules garīgās veselības diena pirmo reizi tika atzīmēta 1992. gadā. Tā aizsākās kā ikgadējs pasākums
Pasaules garīgās veselības federācija, šim piemiņai nebija konkrētas tēmas, kuru katru gadu vēlējās aktualizēt. Katru 10. oktobri federācija piemin, veicinot izpratni par garīgo veselību kopumā un izglītojot sabiedrību par garīga rakstura traucējumiem. Pēc tam 1994. gadā pirmo reizi Pasaules garīgās veselības diena tika pieminēta, izmantojot šo tēmu. Tā laika tēma bija garīgās veselības pakalpojumu kvalitātes uzlabošana pasaulē. Kopš tā laika katru gadu Garīgās veselības diena tiek atzīmēta ar citu tēmu, sākot no garīgās veselības darbavietā un beidzot ar jauniešu garīgo veselību. Šogad, 2019. gada 10. oktobrī, Pasaules garīgās veselības dienas tēma ir pašnāvību profilakse.
Garīgās veselības stāvoklis Indonēzijā
Kā zināms, Indonēzijā garīgā veselība nav kļuvusi par nopietnu problēmu. Runājot par veselības problēmām, cilvēki to asociēs tikai ar fiziskajiem stāvokļiem. Patiesībā garīgo traucējumu skaits Indonēzijā nav mazs. Saskaņā ar veselības pamatpētījumu datiem (riskesdas) 2018. gadā no 1000 indonēziešiem 7 cilvēki cieš no šizofrēnijas. No šī skaita joprojām ir neliels skaits cilvēku, kuri praktizē pasung ODGJ ar šizofrēniju vai psihozi. Lielākā daļa no viņiem jau bija ārstēti. Tomēr tikai aptuveni 49% no šī skaita regulāri lieto medikamentus. Lielākā daļa no viņiem pārtrauc medikamentu lietošanu ceļa vidū vai pārtrauc lietot narkotikas, pamatojoties uz to, ka jūtas labāk. No Riskesdas rezultātiem ir arī diezgan satraucošs fakts. No visiem depresijas slimniekiem Indonēzijā tikai 9% jebkad ir saņēmuši ārstēšanu. Tas nozīmē, ka 91% depresijas gadījumu Indonēzijā netiek ārstēti. Šis garīgais traucējums, kas tiek atstāts nekontrolēts, var izraisīt ODGJ pašnāvību. Sabiedrībā pašnāvību jautājums nav saņēmis nopietnu uzmanību. Cilvēki, kuri izdara pašnāvību, joprojām bieži tiek uzskatīti par vājiem. Ja ir ODGJ, kuri saka, ka vēlas izdarīt pašnāvību, joprojām ir daudz radinieku, kuri to nenovērtē un neveic atbilstošus preventīvus pasākumus. Lai gan Indonēzija nav viena no valstīm ar augstākajiem pašnāvību rādītājiem, šo problēmu noteikti nevar ignorēt. Pamatojoties uz 2010. gada PVO ziņojumu, pašnāvību gadījumi Indonēzijā bija 1,6–1,8% uz 100 000 cilvēku.
Novērst pašnāvību ar "40 sekundes darbības”
Pašnāvība ir sliktākais garīgo traucējumu rezultāts, kas netiek pareizi apstrādāts. Saskaņā ar datiem ik pēc 40 sekundēm pašnāvības dēļ tiek zaudēta dzīvība. Iedomājieties, kad lasāt šīs ziņas, cik daudz dzīvību ir zaudētas pašnāvības dēļ. Tāpēc šī gada Pasaules garīgās veselības dienā PVO nāca klajā ar aicinājumu novērst pašnāvību “
40 sekundes darbības". Sākot no 40 sekunžu atvēlēšanas laika, jūs varat palīdzēt samazināt pašnāvību skaitu, tostarp veicot šādas darbības:
- Ja jūtaties saspringta un jums ir daudz problēmu, veltiet 40 sekundes, lai sāktu sarunu ar uzticamu radinieku un pastāstītu par savām problēmām.
- Ja pazīstat kādu, kura draugs vai radinieks nomira pašnāvības rezultātā, veltiet 40 sekundes, lai pajautātu, kā klājas.
- Ja jums ir konteiners, lai nosūtītu 40. zvanu darbības sekundes, pēc tam izmantojiet to, izmantojot masu medijus, sociālos medijus, rakstot, videoklipus, fotoattēlus vai radio.
[[saistītie raksti]] Pašnāvību var novērst. Tāpēc būtu jauki, ja tas būtu daļa no profilakses pasākumiem. Pievērsiet īpašu uzmanību cilvēkiem, kuri jau ir mēģinājuši izdarīt pašnāvību. Pašnāvība ir otrais galvenais nāves cēlonis 15–29 gadus vecu cilvēku vidū. Pat ja tā ir, pašnāvību var izdarīt visas vecuma grupas. Tātad, padarīsim šo Pasaules garīgās veselības dienu par impulsu.
