Pašlaik izmantošana
viedtālrunis šķiet, ir iekļuvis gandrīz katra cilvēka pamatvajadzībās.
Sīkrīki To bieži izmanto arī kā vecāku galveno ieroci, lai mazais nebūtu kaprīzs. Patiesībā, ja bērns lieto pārāk daudz
sīkrīkus, nemaz nerunājot par bez uzraudzības, var slēpties daudzas briesmas, tostarp atkarība
sīkrīkus. Atkarīgs
sīkrīkus Bērniem tas var izraisīt emocionālus traucējumus. Tāpēc vecākiem ir jāatpazīst pazīmes un jāveic piesardzības pasākumi, lai novērstu šo stāvokli, pirms mazā atkarības saasināšanās.
Sīkrīku atkarības pazīmes bērniem
Patiesībā, lietošana
sīkrīkus ne vienmēr ir slikta ietekme. Kā divas monētas puses,
viedtālrunis, var būt izdevīga, jo izglītojošs saturs ir viegli pieejams, taču tam var būt arī negatīva ietekme, ja bērni piekļūst daudz satura, kas nav piemērots vecumam. 2018. gadā Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir noteikusi, ka atkarība
sīkrīkus klasificēts kā garīgās veselības traucējumi. Bērnam var būt aizdomas par atkarību no sīkrīkiem, ja viņam ir tādas īpašības kā:
- Nespēja kontrolēt savu vēlmi spēlēt sīkrīkus
- Spēlēšanās dēļ ir traucēti miega modeļi un miega kvalitāte sīkrīkus
- Neapmierinātība ar fiziskām aktivitātēm vai sportu
- Samazinās sociālo mijiedarbību skaits ar apkārtējo vidi
- Nekoncentrējas skolā vai nevēlas pildīt mājasdarbus.
Tomēr ne visi bērni, kuriem ir līdzīgi simptomi, noteikti ir atkarīgi. Tā kā šis stāvoklis ir slimība, ārstam ir nepieciešama noteikta diagnoze, lai to apstiprinātu. [[Saistīts raksts]]
Kā tikt galā ar bērnu, kurš ir atkarīgs no sīkrīkiem
Sīkrīku atkarības briesmas var radīt fiziskas un garīgas problēmas bērniem. Pārāk daudz laika pavadot, izmantojot sīkrīkus, bērniem rodas liekais svars, redzes traucējumi un krampji. Turklāt citu sīkrīku atkarību ietekme, proti, bērnu lēnā kognitīvā attīstība, patīk būt vienam, uzbudināmākam un uzmanības trūkumam. Tas var ietekmēt bērnu sasniegumus skolā. Lai izvairītos no šīs problēmas, rīkojieties šādi, kā pārvarēt bērnu, kurš ir atkarīgs no sīkrīkiem:
- Sniedziet bērniem izpratni par sīkrīku atkarības briesmām
- Sāciet ierobežot bērna sīkrīku lietošanas laiku
- Noņemiet atkarību izraisošās lietotnes
- Mudiniet bērnus vairāk nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un socializēties
- Meklējiet profesionālu palīdzību.
Smagos gadījumos bērnu atkarībai no sīkrīkiem var būt nepieciešama īpaša ārstēšana ar zālēm vai terapiju. Tāpēc nevilcinieties konsultēties ar psihologu vai psihiatru.
Novērst bērnu atkarību no sīkrīkiem
Atkarīgs
sīkrīkus var novērst, ja vien vecāki aktīvi ierobežo un regulē lietošanu
sīkrīkus bērniem. Tas nav viegli. Tomēr ir jāveic tālāk norādītās darbības, lai bērniem būtu labāka nākotne. Lai novērstu bērnu atkarību
sīkrīkus, šeit ir preventīvie pasākumi:
Esiet labs piemērs bērniem
Bērni mācās, atdarinot savus vecākus. Tātad, ja nevēlaties, lai jūsu bērns būtu atkarīgs
sīkrīkus, tad arī jāparāda tas pats. No šī brīža mēģiniet izvairīties no spēlēšanas
sīkrīkus pavadot laiku kopā ar bērniem.
Ierobežojiet lietošanas laiku sīkrīkus
Runājot par lietošanas ierobežošanu
sīkrīkus, jums jābūt stingrai. Norādiet maksimālo laika ierobežojumu bērniem rotaļām
sīkrīkus, kas ir divas stundas katru dienu. Jo ilgāks spēles laiks, jo lielāks risks, ka bērni piekļūs negatīvam saturam. Izvairieties no došanas
sīkrīkus pilnībā bērnam. Apmāciet savu bērnu vispirms lūgt atļauju un pēc lietošanas to pareizi atdot.
Neļaujiet bērniem spēlēties sīkrīkus bez uzraudzības
Kad bērni lieto
sīkrīkus, jums tas ir jāseko līdzi, nevis vienkārši jālaiž vaļā. Skatīties arī nenozīmē visu laiku būt viņam blakus. Tu vari izmantot
programmatūra vai programmatūra, lai filtrētu vai bloķētu vietnes, kurās ir bērniem nepiemērots saturs, piemēram, pornogrāfija un vardarbība. Varat arī pārraudzīt bērna apmeklētās vietnes, apskatot atvērto vietņu vēsturi un aktivizējot filtra programmatūru.
Iestatīt brīvu reģionu sīkrīkus
Iestatīt brīvu reģionu
sīkrīkus mājās un nodrošināt sapratni bērniem un citiem ģimenes locekļiem. Aizliedziet to lietot noteiktās vietās, piemēram, pie pusdienu galda, automašīnas un guļamistabas.
Māciet bērniem sevi ierobežot
Māciet bērniem atturēties no pastāvīgas rotaļas
sīkrīkus. Kad bērns spēj sevi savaldīt, izsakiet viņam atzinību uzslavas vai uzslavas veidā
atlīdzības cits.
Aiciniet bērnus socializēties ar apkārtējo vidi
Viena no lietošanas negatīvajām sekām
sīkrīkus ir bērnu sociālās mijiedarbības ar apkārtējo vidi samazināšanās. Lai tas nenotiktu, vecāki var mēģināt uzaicināt apkaimes bērnus ciemos uz māju un paspēlēties ar bērniem. Vai otrādi, uzaiciniet bērnu ciemos pie radiniekiem, kuriem ir viņa vecuma bērni. Tas bērniem dos vairāk iespēju socializēties ar apkārtējo vidi.
Spēlēšanās vietā piedāvājiet interesantas aktivitātes sīkrīkus
Varat arī aicināt bērnu veikt citas interesantas aktivitātes, lai bērna prāts tiktu novērsts
sīkrīkus. Jūs varat apmeklēt deju nodarbības, peldēšanu, mūzikas nodarbības vai citas interesantas aktivitātes atbilstoši viņu interesēm un talantiem. Ja padomi, kā novērst bērnu atkarību no sīkrīkiem, ir izpildīti, bet joprojām neizdodas, kas būtu jādara? Ja dažādie padomi ir izpildīti, bet nesniedz maksimālu pozitīvo efektu, jūsu bērnam var rasties trauksme un depresija. Tas norāda, ka jums vajadzētu vest bērnu pie ārsta vai psihologa. Tādā veidā jūs varat iegūt vislabākos ieteikumus, kā tikt galā ar trauksmi un atkarību, kas rodas sīkrīku dēļ.
Avota persona:dr. Fēlikss, SpA
Pediatrs
Early Bros slimnīca, North Bekasi
