Nav nekā laba, ja to lieto pārmērīgi, it īpaši, ja tas ir bijis saskarē ar alkoholu. Ja kāds joprojām ir pieradis pārmērīgi un bieži lietot alkoholu, jāapzinās alkohola radītās briesmas, sākot no atkarības līdz depresijai. Nemaz nerunājot par to, cik ļoti palielinās saslimšanas risks, ja cilvēks lieto pārāk daudz alkohola. Tāpēc ārsti papildus medikamentu lietošanai ieteiks arī pamest šo slikto ieradumu veselības labad.
Alkohols ne vienmēr ir slikts
Būtībā alkohols ne vienmēr ir slikts. Šī populārā viela visā pasaulē ir atrodama ne tikai dzērienos, bet arī citos pārtikas produktos, piemēram, augļos vai saldajos kartupeļos. Bet alkohola briesmas slēpj tos, kuri patērē pārāk daudz dzērienu. Alkoholā esošās psihoaktīvās vielas ļoti spēcīgi ietekmē cilvēka garastāvokli un garīgo stāvokli. Tāpēc cilvēki bieži izmanto alkoholu kā glābiņu, kad garastāvoklis nav labs. Turklāt alkohols var likt cilvēkam uzvesties un pieņemt neobjektīvus lēmumus. Bieži vien lietas tiek nožēlotas vēlāk. Tātad alkohols var būt kaitīgs atkarībā no tā, kā cilvēks to lieto. Ja to patērē pārmērīgi vai nu ilgu laiku (ieradumi), vai vienu reizi lielos daudzumos, abi padara to bīstamu. [[Saistīts raksts]]
Alkohola bīstamība veselībai
Protams, alkohola bīstamība ir ļoti nozīmīga veselībai, tostarp orgānu darbībai. Daži no tiem ir:
Aknas ir cilvēka ķermeņa orgāns ar simtiem būtisku funkciju. Tās galvenā funkcija ir neitralizēt toksiskas vielas, kas nonāk organismā. Tas nozīmē, ka, pastāvīgi saskaroties ar alkoholu, ir ļoti iespējams, ka aknām var rasties problēmas. Piemērs ir taukainās aknas, kas ir tauku uzkrāšanās aknu šūnās. To pakāpeniski piedzīvos 90% cilvēku, kuri ir pieraduši katru dienu izdzert vairāk nekā 15 ml alkohola. Simptomi pat netiek atklāti, un tos nav iespējams novērst. Alkoholisms izraisa arī aknu iekaisumu. Sliktākajā gadījumā aknu šūnas mirs un tiks aizstātas ar rētaudi, izraisot cirozi
. Aknas ar cirozi zaudēs savu funkciju un traucēs vielmaiņu organismā. Ja tas notiek, aknu transplantācija var būt vienīgā izeja.
Pārmērīgi patērētā alkohola briesmas uzbrūk arī smadzenēm. Īstermiņā spirtā esošais etanols kavē saziņu starp smadzeņu šūnām. Tā notiek, kad cilvēks sāk piedzerties. Turklāt ilgtermiņā pārmērīga alkohola lietošanas briesmas var izraisīt arī atmiņas zudumu vai amnēziju. Patiešām, šis efekts ir tikai īslaicīgs, bet, ja cilvēks ir atkarīgs no alkohola, tad samazināsies arī smadzeņu darbība. Atcerieties arī, ka smadzenes ir ļoti jutīgas pret bojājumiem. Pārmērīga alkohola lietošana palielinās demences un pat smadzeņu saraušanās risku, kad jūs kļūstat vecāks.
Ne tikai fiziskais, bet arī pārmērīga alkohola draudi ietekmē arī garīgo veselību. Diemžēl alkohols un depresija bieži vien savijas kā apburtais loks. Cilvēki bieži vien izvada savu stresu, dzerot alkoholu, jo tā ietekme uz laiku atvieglo prātu. Taču ilgtermiņā pārmērīga alkohola lietošanas briesmas pasliktinās garīgo veselību. Turklāt šis cikls atkārtosies. Dažiem cilvēkiem alkohola bīstamība izraisa arī depresiju. Lai to pārvarētu, vispirms mums ir jāzina, kas liek cilvēkam izkļūt no stresa uz alkoholu.
Alkohols ir uzturviela ar otro augstāko kaloriju saturu pēc taukiem, ar aptuveni 7 kalorijām uz gramu. Tāpat kā saldie dzērieni ar pievienotu šķidro cukuru, arī alkoholiskie dzērieni var izraisīt svara pieaugumu. Ilgtermiņā alkohola atkarība var padarīt cilvēku aptaukošanos. Ja tas ir noticis, tad dažādu citu slimību komplikācijas ir tik neaizsargātas.
Ja bez smēķēšanas ir slikti ieradumi, kas apdraud arī sirds veselību, alkoholisms ir viens no tiem. Ja alkoholu lieto pārmērīgi, tas var paaugstināt asinsspiedienu un palielināt stresu.
Tā ir taisnība, ka alkohola lietošana mērenībā var samazināt insulīna rezistenci, lai samazinātu cukura līmeni asinīs organismā. Bet, no otras puses, pārmērīga alkohola lietošanas bīstamība palielinās cilvēka risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu.
Alkohola bīstamība, ja to lieto pārmērīgi, var palielināt risku saslimt ar vēzi mutē, rīklē, krūtīs, zarnās un aknās. Pirmkārt, šūnas ap muti un kaklu. Pat viena glāze alkohola dienā var palielināt mutes un rīkles vēža risku līdz pat 20%. Risks piedzīvot veselības problēmas pieaug līdz ar to, cik daudz alkohola cilvēks patērē. Ne tikai dažas no iepriekš minētajām problēmām, bet arī alkohola briesmas apdraud augli, ja to lieto grūtnieces. Nāves vai priekšlaicīgas dzemdības risks slēpjas arī tad, ja cilvēks ir bijis atkarīgs no alkohola vielām. Atkarība no alkohola visā pasaulē ir izraisījusi ļaunprātīgu izmantošanu un izraisa dažādu slimību risku. Ja alkohols ir traucējis cilvēka dzīves kvalitāti, tas ir spēcīga alkoholisma pazīme. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Alkohola bīstamība katram cilvēkam var būt atšķirīga. Pat cilvēkiem, kuri lieto alkoholu mērenībā, vēža risks turpina pieaugt. Turklāt, ja alkohols tiek izmantots kā glābiņš ikreiz, kad ir stress. Kad tas notiek, meklējiet pozitīvākus veidus, kā pārvaldīt stresu, lai izvairītos no atkarības.
