9 receptes ģimenes laimei

Ja jūtams, ka dzīves kvalitāte ir nepietiekama, iespējams, ka problēmas sakne slēpjas ģimenē. Būtībā ģimenes laime būtiski ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Lai tas notiktu, atvēliet kādu laiku laiks ģimenei regulāri. Nekrītiet izmisumā, ja jūsu ģimene nav pelnījusi, lai to sauktu par laimīgu ģimeni. Strīdi, drāmas un nesaskaņas starp ģimenes locekļiem ir ierasta parādība.

Kā radīt ģimenes laimi

Mēģiniet veltīt laiku ģimenei Lai gan nav tādas lietas kā ideāla ģimene, vismaz ir vairāki veidi, kā īstenot ģimenes laimi. Kaut kas?

1. Esiet viens otram par “mājām”.

Ģimenes būtība, ko nevar aizstāt ar citām lomām, piemēram, draugiem vai draudzenēm, ir spēja būt vienam otram par mājām. Tas nozīmē, ka katrs ģimenes loceklis vienmēr būs viens otram blakus. Varbūt ne laika daudzuma ziņā, bet ir reizes, kad tas ir nepieciešams. Turklāt par ģimenes laimi var spriest pēc tā, kā vecāki jūtas noguruši, pārnākot mājās satikt savus bērnus. No otras puses, bērni arī jūt, ka var veltīt visu, atgriežoties mājās, lai satiktu savus vecākus.

2. Grafiks laiks ģimenei

Aizņemšanās ārpus ģimenes lietām nekad nebeigsies. Lai to īstenotu, ir jāpieliek lielākas pūles laiks ģimenei ar visiem ģimenes locekļiem. Šim nolūkam grafiks laiks ģimenei ik pēc noteikta laika, kur pulcējas visi ģimenes locekļi. Mirklis laiks ģimenei turēt, veiciet vienkāršas, bet jautras aktivitātes. Varat gatavot savu iecienītāko recepti, ēst kopā vai vienkārši skatīties televīziju vai stāstīt viens otram stāstus. Bet atcerieties, ka, to darot, jums nevajadzētu novērst uzmanību no ārpus ģimenes laiks ģimenei.

3. Esiet foršs vecāks

Vecāki var izmantot šādas metodes, lai viņu bērni tos uzskatītu par foršiem. Nodrošiniet bērniem iespējas uzaicināt draugus spēlēties mājās. Neaizmirstiet sagatavot viņu iecienītākās veselīgās uzkodas. Šādi rīkojoties, bērni jutīsies tuvu saviem vecākiem. Viņi nevilcināsies pastāstīt visu, kas viņiem šķiet vajadzīgs. Bonuss ir tāds, ka vecāki var pārraudzīt savu bērnu mijiedarbību, pārāk neiejaucoties.

4. Padariet noteikumus skaidrus

Ģimenes laimi var veidot arī, nosakot skaidrus noteikumus visiem ģimenes locekļiem. Katrā ģimenē tas noteikti ir savādāk, piemēram, ēdienreižu laikā nedrīkst spēlēt mobilos telefonus, komandantstunda un citi noteikumi. Ģimenes, kurās ir skaidri un loģiski noteikumi, veidos patīkamu vidi. Katram pieņemtajam noteikumam jāpievieno arī pamatojums, lai visi ģimenes locekļi saprastu tā būtību.

5. Piedzīvojums kopā

Vai vēlaties uzlabot dzīves kvalitāti? Mēģiniet plānot piedzīvojumu ar visu ģimeni. Apmeklējiet pilnīgi jaunu vietu vai pieredzi, kas jums nekad agrāk nav bijusi. Tas palielinās dopamīna ražošanu smadzenēs, liekot visiem justies laimīgiem un tuvākiem.

6. Esi brīvprātīgais

Ja esat kādreiz dzirdējis, ka palīdzēšana citiem var jūs iepriecināt, tā ir taisnība. Izmantojiet priekšrocības, aicinot visus ģimenes locekļus brīvprātīgi piedalīties sabiedriskās aktivitātēs. Ja nevarat veikt brīvprātīgo darbu tieši, varat veikt ziedojumu, atliekot viņu kabatas naudu. Šāda nodarbe liks bērniem saprast, ka viņi nav visa centrā. Tas, ko viņi dara, kad viņi ir brīvprātīgie, var būt pozitīvs ieguldījums apkārtējā vidē. Tas būtiski uzlabos dzīves kvalitāti.

7. Izsekošanas vēsture

Neļaujiet mūsdienu dzīves burzmai mazināt jūsu interesi par ģimenes vēsturi. Visiem ģimenes locekļiem ļoti labi jāzina savas paplašinātās ģimenes vēsture, sākot no saviem senčiem. Ja jums ir interesants stāsts, ko dalīties ar saviem bērniem, nevilcinieties dalīties tajā. Šo vēstures izsekošanas aktivitāti var veikt, apskatot vecos fotoalbumus vai apciemojot radu mājas. Tādējādi bērns jutīsies tuvāk savai ģimenei, tajā pašā laikā cienot visu plašo ģimeni.

8. Sekojiet jaunākajām tehnoloģijām

Tehnoloģijas attīstās tik strauji, it īpaši mūsdienu laikmetā. Vecākiem jābūt gataviem sekot līdzi tās attīstībai, lai saglabātu tuvību ar bērniem. Ja ir pieteikums vai platforma jaunas, kas tiek lietotas, nevilcinieties mēģināt tos izmantot. Pēc tam izmantojiet lietotni vai platforma tas ir, lai pierastu pie jaunumu apmaiņas ar bērniem. Apmainieties ar vienkāršiem ziņojumiem, lai pārraudzītu bērna dzīvi bez pārmērīgas iejaukšanās.

9. Runā mīlestības valodu

Spēlēšanās ar bērniem ir viena no mīlestības valodām. Joprojām saistīta ar pierašanu pie ziņu apmaiņas starp ģimenes locekļiem, nevilcinieties nodot viņiem pieķeršanos un mīlestību. Šī vienkāršā lieta padarīs ģimeni laimīgu, vienlaikus uzlabojot visu iesaistīto personu dzīves kvalitāti. Pielāgot ar mīlestības valodu vai mīlestības valoda bērns. Forma var būt vārdu, dāvanu, kopā pavadītā laika, pieskāriena, līdz dienesta akti. Katram ģimenes loceklim var būt atšķirīga mīlestības valoda, pielāgojiet to, lai zinātu, kā to pareizi izteikt. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Īstenot 9 iepriekšminētos veidus, kā apzināties ģimenes laimi, patiesībā nav grūti. Pat interesanti, ka to darot, iepriecina ne tikai citus, bet arī sevi. Interesanti, kā ģimenes laime var ietekmēt arī sociālo un pat akadēmisko dzīvi? Jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.