Pēc garas darba dienas svinīgās drēbēs nav nekā relaksējošāka, kā ieiet dušā, pārģērbties naktskreklā un, pat ja nepieciešams, nevelciet biksītes! Tas nav tikai jautājums par atslābināšanos, šķiet, ka nevalkājot apakšveļu miega laikā, tas sniedz daudz labumu veselībai. Angļu valodā plaši pazīstamais termins, kas apzīmē apakšveļas nevalkāšanu guļot, ir "going commando". Izklausās dīvaini vai pat dīvaini? Varbūt ik pa brīdim tas ir jāpamēģina, jo tas nāk par labu reproduktīvo orgānu veselībai. [[Saistīts raksts]]
Apakšveļas nevalkāšanas priekšrocības miega laikā
Galvenais, kas izceļas no apakšveļas nevalkāšanas miega laikā, ir tas, ka reproduktīvie orgāni – vai tas būtu dzimumloceklis, vulva un maksts – varēs brīvāk elpot. Ne tikai tas, bet arī vairākas citas priekšrocības:
1. Izvairieties no sēnīšu infekcijām
Lielais reproduktīvo orgānu ienaidnieks ir sēnīšu infekcija. Parasti sēnīšu infekcijas rodas vairāku faktoru dēļ. Sākot ar mitru apakšveļas zonu, pārmērīgu cukura un alkohola patēriņu un temperatūras izmaiņām. Turklāt apakšveļa, kas nesatur kokvilnu, faktiski apgrūtina ādas elpošanu. Šis stāvoklis var radīt mitrumu, kas ir sēnīšu audzēšanas vieta.
2. Novērst kairinājumu
Dažreiz dzimumlocekļa vai maksts zonas kairinājums var rasties, ja apakšveļa ir pārāk cieša. Apakšveļas nevalkāšana miega laikā var novērst iespējamo kairinājumu.
3. Samaziniet dabisko izdalījumu no maksts iespēju
Sievietēm dažreiz izdalījumi no maksts var būt kaitinoši. Faktiski izdalījumi no maksts var rasties, ja maksts pH nav līdzsvarots vai valkā apakšveļu no materiāliem, kas neļauj ādai elpot. Tāpēc apakšveļas nevalkāšana miega laikā var samazināt maksts izdalījumu risku.
4. Novērst sliktu smaku no reproduktīvajiem orgāniem
Noteiktos laikos reproduktīvie orgāni var izraisīt nepatīkamu smaku. Apakšveļas nevalkāšana miega laikā var novērst nepatīkamas smakas no jūsu reproduktīvajiem orgāniem.
5. Pamodiniet seksuālo uzbudinājumu
Ārpus veselības aspekta apakšveļas nevalkāšana miega laikā var izraisīt arī seksuālu uzbudinājumu starp jums un jūsu partneri. Intīmā orgāna daļa, kas ir stimulācijas punkts, kļūst jutīgāka tiešā saskarē ar ādu.
6. Reproduktīvie orgāni var "elpot"
Lēmums nevalkāt apakšveļu ļauj elpot arī reproduktīvajiem orgāniem. Jūsu aktivitāšu laikā ārā dzimumloceklis un maksts tiek "ietīti" apakšveļā. Nav nekas slikts, ja guļot nevalkāt apakšveļu, ļaujot reproduktīvajiem orgāniem elpot.
7. Ardievu sliktās baktērijas
Sliktās baktērijas var migrēt pat no jūsu apakšveļas. Tāpēc dažreiz nav ieteicams valkāt
siksna jo baktērijas no tūpļa var migrēt uz maksts zonu. Labāk būtu atstāt risku inficēties ar sliktajām baktērijām, nevalkājot apakšveļu miega laikā.
8. Maksts nav pakļauta ķīmiskām vielām
Nemanot, apakšveļā pēc mazgāšanas ir arī ķīmisko vielu nogulsnes no mazgāšanas līdzekļiem vai veļas mīkstinātājiem. Vulva un sperma ir tiešā saskarē ar vielu. Dažreiz tas var izraisīt kairinājumu, ja āda ir pārāk jutīga.
9. Guli kvalitatīvāk
Saskaņā ar Nacionālā miega fonda datiem, ķermeņa temperatūrai ir arī nozīme, nosakot, cik ātri cilvēks aizmig. Saikne ir ar ķermeņa bioloģiskajiem ritmiem. Apakšveļas nevalkāšana miega laikā palīdz pazemināt temperatūru, lai jūs varētu ātrāk aizmigt.
10. Mazina stresu un trauksmi
Acīmredzot arī apakšveļas nevalkāšana miega laikā var mazināt stresu un trauksmi. Labāka miega kvalitāte mazinās stresa līmeni. Nenovērtējiet to par zemu, jo stress var arī kļūt par depresiju.
11. Palielināt spermas ražošanu
Īpaši vīriešiem apakšveļas nevalkāšana miega laikā bija saistīta ar palielinātu spermas ražošanu. Lai varētu efektīvi ražot spermu, sēklinieku temperatūrai jābūt aptuveni 34,4 grādiem pēc Celsija, kas ir vēsāka par ķermeņa temperatūru. Pārāk stingras apakšveļas valkāšana faktiski var radīt spiedienu uz sēkliniekiem un padarīt temperatūru šajā zonā pārāk karstu. Tā rezultātā sēklinieki var kļūt hipertermiski un spermas ražošana samazināsies. Gan vīriešiem, gan sievietēm apakšveļas nevalkāšana miega laikā sniedz daudz priekšrocību ķermenim. Noder veselībai, seksuālajai dzīvei, psiholoģiskajam aspektam. Ne tikai tas, ka guļot jūs jutīsities ērtāk un relaksētāk. Taču atcerieties, ka gultas zona, piemēram, palagi, paliktņi un segas, ir pilnībā tīra no netīrumiem un kukaiņiem.
