Šīs ir Mom Shaming īpašības un pareizais veids, kā ar to cīnīties

Mamma apkauno ir termins, kas pēdējos gados bieži parādās dažādos sociālajos medijos. Lai zinātu, ko tas nozīmē mamma apkauno, jums ir jāsaprot šī termina izcelsme. Nozīme mamma ir māte, mamma ir vārda saīsinājums vai segvārds māte angliski. Tikmēr apkaunot nozīmē pazemot, izsmiet vai pazemot. Jēdziens mamma apkauno nozīmē mātes pazemošanu, nosodīšanu vai kritizēšanu attiecībā uz viņas audzināšanas modeli vai viņas pieņemtajiem lēmumiem. Mamma apkauno vardarbības izdarītājs to var izdarīt smalki vai atklāti.

Raksturīgās iezīmes mamma apkauno

Darbība mamma apkauno vardarbības izdarītājs to var neapzināties, jo viņam var šķist, ka viņa teiktais ir normāli vai dabiski. Tomēr ir gadījumi, kad vārdi, kas tiek uzskatīti par normāliem, var aizskart citu māšu jūtas, lai tās tiktu iekļautas mamma apkauno. Tālāk ir norādītas īpašības mamma apkauno ko bieži dara, bet, iespējams, daudzi cilvēki to neapzinās.

1. Mājsaimnieces vai karjeras izvēles kritizēšana

Šīs divas lietas bieži vien ir dilemma daudzām sievietēm. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir tiesības spriest par citiem par viņu izvēli pilnībā kļūt par mājsaimnieci un rūpēties par bērniem vai izvēlēties karjeru.

2. Zīdīšanas izvēles kritizēšana

Dažas mātes dažādu apstākļu dēļ var nespēt barot bērnu ar krūti. Viena forma mamma apkauno tas, ko daudzi cilvēki bieži dara, to neapzinoties, ir kritizēt māti par bērna barošanu ar krūti. Piemēram, cilvēki kritizē vai kritizē mātes lēmumu nebarot bērnu ar krūti, neizprotot mātes stāvokli. Varētu būt, ka mammai ir noteiktas veselības problēmas, kas neļauj zīdīt.

3. Mazuļa attīstības apšaubīšana

Katra mazuļa izaugsme un attīstība noteikti nav vienāda. Forma mamma apkauno šajā kontekstā tas var izpausties kā kritika vai apšaubīt mazuļa vai bērna augšanu un attīstību. Piemēram, daudzi cilvēki komentē vai kritizē māti, jo viņas bērns 2 gadu vecumā nav spējis runāt.

4. Kritizējiet piegādes metodes izvēli

Izvēlēties parastas dzemdības vai ķeizargriezienu, kā arī speciālā slimnīcā, pie vecmātes vai mājās ir mātes tiesības. Uzvedība mamma apkauno tas, ko daudzi cilvēki bieži dara, ir kritizēt citu māšu izvēlēto dzemdību metodi. Piemēram, cilvēki kritizē tādas mātes lēmumu, kura izvēlas veikt ķeizargriezienu, neizprotot šī lēmuma iemeslus. Kritika var izpausties vārdu formā, piemēram, "tu neesi mamma, ja neesi normāli dzemdējusi" vai "tā vienkārši nav stipra".

5. Vecāku audzināšanas kritizēšana

Lai gan tās mērķis ir tikai sniegt ieguldījumu, mātes audzināšanas labošana un kritizēšana var būt arī mamma apkauno. Tāpēc, ja redzat, ka mazulis izskatās vesels un laimīgs, jums nevajadzētu kritizēt mātes audzināšanu.

6. Dzīvesveida uzspiešana

Ja esat pieradis pie noteikta dzīvesveida, piemēram, izvairīties no miltiem, tas nenozīmē, ka jums ir jākritizē citas mātes, kuras saviem bērniem dod ceptu pārtiku. Dzīvesveids, kuru jūs uzspiežat un izmantojat kā standartu, lai novērtētu citu māšu spējas rūpēties, ir iekļauts arī mamma apkauno.

7. Sociālo tīklu ierakstu vērtēšana

Viena nozīme mamma apkauno ir nosodošs. Tāpēc jebkura sprieduma darbība, tostarp publicēšana kibertelpā, ir iekļauta uzvedībā mamma apkauno no kuriem jums vajadzētu izvairīties.

8. Citu mammu ķermeņa komentēšana

Citas formas mamma apkauno komentē citu mammu ķermeņus, nosaucot tās par pārāk resnu vai pārāk izdilis. Labākais veids, kā izvairīties, ir nekomentēt vai sniegt tikai padomu, kad tas tiek prasīts mamma apkauno. [[Saistīts raksts]]

Kā tikt galā ar mamma apkauno

teicieni mamma apkauno jums nevajadzētu pārāk daudz domāt. Tātad, ja jūs kļūstat par upuri mamma apkauno? Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai risinātu šo situāciju.

1. Neatbildi

Kad saskaras mamma apkauno, jums uz to nav jāatbild. Kāds, kam patīk kritizēt, vienmēr atradīs visu, ko var kritizēt. Būt neziņam ir labākais risinājums. Ja jūs to piedzīvojat sociālajos medijos, varat izvēlēties to ignorēt un jums tas nav jālasa.

2. Nedomā pārāk daudz

Kad kāds saka rupjas lietas kā forma mamma apkauno pret tevi, vislabāk tam nepievērst pārāk lielu uzmanību, nemaz nerunājot par to pārāk daudz domāt. Tas ir neveselīgi un jūsu laika izšķiešana. Vislabāk ir koncentrēties uz kaut ko patīkamāku.

3. Dzēst pastu

Ja jūs kļūstat par upuri mamma apkauno tiešsaistē, jo komentāri vai pastu Labāk izdzēsiet pastu . Tā mērķis ir samazināt iespēju, ka citi cilvēki meklē iemeslus, kā turpināt mamma apkauno pret tevi.

4. Apsveriet iespēju slēgt sociālo mediju kontus

Ja saņemat ārstēšanu mamma apkauno kas ir kļuvis patiešām ekstrēms vai pārsniedz ierobežojumu, ir labi, ja apsverat sociālo mediju slēgšanu. Dariet to vismaz kādu laiku.

5. Neatbildi

Darbība mamma apkauno ir nepareizi, neatkarīgi no tā, kurš to izdarīja. Tāpēc nedariet to pašu citām mātēm, kuras to ir darījušas mamma apkauno pret tevi.

6. Turpiniet domāt un uzvesties pozitīvi

Nekavējies negatīvās domās, turpini domāt un uzvesties pozitīvi sava un tavas ģimenes labā. Mācieties no notikušā. Labāk ir koncentrēt savu enerģiju uz to, lai būtu labi vecāki, nevis velciet skumjas un dusmas tādēļ mamma apkauno. Ja ietekme mamma apkauno ļoti ietekmē jūsu garīgo stāvokli, nekad nenāk par ļaunu konsultēties ar psihologu, lai saņemtu pareizo palīdzību un ārstēšanu. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.