11 ēterisko eļļu veidi gripai, kas jums jāizmēģina

Veselība
Ir dažādi veidi, kā tikt galā ar gripas simptomiem, sākot no saaukstēšanās zāļu lietošanas līdz mājas līdzekļiem. Viens no mājas aizsardzības līdzekļiem, ko varat darīt, ir izmantot ēteriskās eļļas par gripu. Skatiet vairāk skaidrojumu par lietošanu ēteriskās eļļas vai aromterapija gripai nākamajā rakstā.

Ēterisko eļļu veidi gripas simptomu mazināšanai

ēteriskās eļļas ir eļļas, kas iegūtas no augiem (ēteriskās eļļas). Tās aromātisko smaržu bieži izmanto kā telpu atsvaidzinātāju. tomēr ēteriskās eļļas var izmantot arī veselības problēmu pārvarēšanai, no kurām viena ir gripas simptomu mazināšana. Gripa ir elpceļu infekcija, ko izraisa gripas vīruss. Gripa var izraisīt tādus nepatīkamus simptomus kā drudzis, klepus, aizlikts deguns, šķaudīšana, iesnas un galvassāpes. Ir zināms, ka dažas ēteriskās eļļas vai aromterapija ir noderīgas gripas simptomu mazināšanai. Šeit ir veidi ēteriskās eļļas pret gripu jums ir jāpamēģina.

1. Citrons

Citronu ēteriskās eļļas atsvaidzinošais aromāts var atvieglot aukstu cilvēku elpošanu, bet citronam ir atsvaidzinošs aromāts. Citronu ekstrakts iekšā ēteriskās eļļas Ir zināms, ka tas attīra deguna ejas un atvieglo elpošanu. Turklāt citējot no žurnāla Vīrusu slimība Citronu ēteriskajai eļļai piemīt arī antioksidanta, pretalerģiskas un pretvīrusu īpašības, kas var kavēt vīrusu, tostarp gripas vīrusa, attīstību.

2. Lavanda

Lavanda ir viens no gripas aromterapijas veidiem, kas ir diezgan populārs. Papildus īpašajam aromātam, lavandas eļļas ekstrakts arī mazina stresu, nogurumu, depresiju un galvassāpes. Lavanda vai Lavandula angustifolia kas ir izvilkts iekšā ēteriskās eļļas piemīt pretvīrusu īpašības, tostarp pret A tipa gripas vīrusiem. ēteriskās eļļas Ir zināms, ka lavanda spēj kavēt A tipa gripas vīrusa attīstību. Pats A tipa gripas vīruss ir pazīstams kā visizplatītākais vīrusa veids, kas uzbrūk cilvēkiem un dzīvniekiem, un tas viegli izplatās un mutējas, pat izraisot pandēmiju.

3. Piparmētra

Piparmētra vai Mentha piperita ir tipisks Eiropas, Kanādas un Amerikas augs, ko izmanto jau ilgu laiku. Ne tikai narkotiku rūpniecība, pārtika un kosmētika arī bieži izmanto piparmētru. Ir zināms, ka pats piparmētras saturs spēj mazināt tādu slimību simptomus kā saaukstēšanās un iekaisis kakls. Abi bieži arī bieži parādās saaukstēšanās gadījumā. ēteriskās eļļas Ir zināms arī, ka piparmētrai piemīt antioksidanta, pretalerģiska, pretvīrusu un pretiekaisuma darbība, tāpēc tā ir piemērota saaukstēšanās simptomu mazināšanai. Lielākā daļa no šīs labvēlīgās ietekmes izriet no tā etanola satura [[saistītie raksti]]

4. Eikalipts

ēteriskās eļļas kas satur eikalipts ir potenciāls cīnīties ar gripas vīrusu Kas nezina eikalipta eļļu, aka eikalipts . Šis eļļas veids ir ļoti populārs, lai atvieglotu gripas simptomus, piemēram, drudzi un aizliktu degunu. Iepriekšējie pētījumi žurnālā Mērķi Mikrobioloģija , Valsts eikalipts ir pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbība, kas ir noderīga elpceļu infekciju simptomu ārstēšanai, piemēram, aizlikts deguns, gripa un saaukstēšanās.

5. Tējas koks

tējas koks vai tējas ekstrakts pēdējā laikā ir diezgan populārs, lai ārstētu pinnes. Ne tikai tas, ekstrakts tējas koks Izrādās, ka eļļai ir aktivitāte, kas var kavēt baktērijas un cīnīties ar infekciju. In Starptautiskais molekulārās zinātnes žurnāls zināms ekstrakts tējas koks ( Melaleuca alternifolia ) ir arī pretvīrusu īpašības, kas var kavēt A tipa gripas vīrusa attīstību. Tāpēc, tējas koks esi viens ēteriskās eļļas pret gripu jums ir jāpamēģina.

6. Kumelīte

Kumelīšu ziedi ir arī aromterapija, kas palīdz mazināt gripas simptomus.Bez lavandas kumelīšu ziedi ir ēteriskās eļļas veids, kas ir diezgan populārs kā aromterapija dažādu veselības problēmu, tostarp gripas, ārstēšanai. Palaišana no Molekulārās medicīnas ziņojumi Ir zināms, ka kumelīšu ekstrakta tvaiku ieelpošana ne tikai nomierina, bet arī atvieglo saaukstēšanās un gripas simptomus.

7. Timiāns

Timiāns bieži izmanto kā garšvielu ēdiena gatavošanai. Kas zina, timiāns var izmantot arī kā vienu ēteriskās eļļas elpceļu infekcijām, piemēram, gripai. In Starptautiskais molekulārās zinātnes žurnāls , timiāns vai Thymus vulgaris ir viens no izvilkumiem ēteriskās eļļas kam piemīt pretvīrusu īpašības. Šis saturs ļauj timiānam cīnīties ar A tipa gripas vīrusa infekciju.

8. Kanēlis

Kanēlis vai kanēlis ir arī diezgan populārs kā ēteriskā eļļa. Kanēlis satur eugenolu, kas pazīstams kā pretmikrobu un pretvīrusu līdzeklis. Tāpēc kanēļa ēteriskā eļļa spēj atvairīt slimību izraisošos mikrobus (patogēnus), piemēram, baktērijas un vīrusus. Kanēļa ēteriskās eļļas ekstrakta pretvīrusu īpašības spēj nomākt vīrusu, īpaši A tipa gripas vīrusa, attīstības ātrumu.

9. Rozmarīns

Ne tikai kā garšviela, eļļa rozmarīns noderīga gripas simptomu pārvarēšanai Tāpat kā timiāns , rozmarīns diezgan populāra kā ēdiena gatavošanas garšviela. Tomēr šī viena garšviela faktiski tiek plaši izmantota arī tradicionālajā medicīnā. rozmarīns piemīt spēcīga antioksidanta aktivitāte, kas palīdz pārvarēt dažādas infekcijas slimības. Pretmikrobu iedarbība ekstraktā rozmarīns spēj arī atvairīt baktērijas. Turklāt rozmarīns satur arī karnozīnskābi ( karnozīnskābe ), kam ir pretvīrusu iedarbība, lai tā varētu kavēt A un B tipa gripas vīrusu attīstību.

10. Oregano

Vēl viens augu veids, ko var iegūt ēteriskās eļļas par gripu ir oregano. Oregano vai Origanum vulgare ir zināms, ka tam piemīt antioksidanta īpašības, kas spēj pārvarēt dažādas veselības problēmas, tostarp elpošanas traucējumus. Oregano formā ēteriskās eļļas Ir zināms arī, ka tam piemīt pretvīrusu īpašības. Tāpēc oregano ekstrakts ēteriskās eļļas iespēja pārvarēt un atvieglot gripas simptomus.

11. Krustnagliņas

Krustnagliņas satur eugenolu, kam piemīt pretvīrusu un pretsēnīšu īpašības. To izmanto kā aromterapiju saaukstēšanās gadījumos difuzors ļoti piemērots, jo tas var padarīt gaisu tīrāku. Netīrs gaiss parasti satur alergēnus, kas var izraisīt elpošanas problēmas. Tas faktiski var saasināt gripas simptomus. Kad gaiss ir tīrāks, jūs arī elpojat tīrāku gaisu. Tādējādi var samazināt elpceļu slimības, piemēram, aizliktu degunu. Turklāt tīra gaisa uzturēšana ļauj arī izvairīties no dažāda veida vīrusu, tostarp gripas vīrusa, pārnešanas. Iepriekšējie pētījumi žurnālā Molekulas , arī norāda, ka krustnagliņu ekstrakta tvaiku ieelpošana var ārstēt elpošanas traucējumus, tostarp klepu, saaukstēšanos, astmu un bronhītu. Lielākā daļa no ēteriskās eļļas iepriekšminētajai gripai piemīt pretvīrusu īpašības, kas spēj kontrolēt vīrusu daļiņu skaitu. Tas ļoti labi palīdz ārstēt gripu un novērst saasināšanos. [[Saistīts raksts]]

Kā izmantot ēteriskās eļļas lai tiktu pāri gripai  

Jums jāpievērš uzmanība tam, kā izmantot ēteriskās eļļas, lai iegūtu maksimālu labumu ēteriskās eļļas tas spēj palīdzēt atvieglot gripas simptomus, proti, attīrot deguna ejas un mazinot galvassāpes. Vairāki veidi ēteriskās eļļas tai pat ir pretvīrusu īpašības, kas var palīdzēt ārstēt infekcijas un samazināt drudzi. Tomēr arī ēterisko eļļu izmantošana nevar būt patvaļīga. Šeit ir daži lietošanas veidi ēteriskās eļļas pret gripu:
  • Izmantot gaisa difuzors . sajauc ēteriskās eļļas ar nesējeļļa un ūdeni, tad izmantojiet difuzors lai radītu tvaiku. Tvaiku ieelpošana no gaisa difuzors palīdz attīrīt gaisu ap jums un atvieglo elpošanu.
  • Sajauciet to vannā vai bļodā ar karstu ūdeni . Izmantojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas vannā vai lielā bļodā ar karstu ūdeni. Kā difuzors , šī metode var radīt arī tvaiku ēteriskās eļļas ko varat ieelpot, lai tas atbrīvotu elpceļus.
  • Uzklājiet uz ķermeņa daļām . ēteriskās eļļas var lietot arī lokāli. Tas ir, uzklāj tieši uz slimu ķermeni. Veicot masāžu, varat to uzklāt uz galvas, kakla vai kājām. Neaizmirstiet pievienot nesējeļļa kā maisījumu, piemēram, kokosriekstu eļļu.
  • Ieelpojiet to tieši no pudeles vai piliniet uz kabatlakatiņa . Tas palīdzēs attīrīt deguna ejas, lai jūs varētu vieglāk elpot.
Ņemiet vērā, ka tā lietošana ir atkarīga no izmantotās ēteriskās eļļas veida. Piemēram, eļļas, kas satur piparmētra parasti ir mentola un aukstuma efekts, tāpēc piemērotāk ir smērēt uz krūtīm, nevis lietot difuzors .

Piezīmes no SehatQ

Ir dažādi veidi, kā tikt galā ar gripu, sākot no saaukstēšanās zāļu lietošanas, dabīgām sastāvdaļām gripai un beidzot ar mājas metodēm, piemēram, ēteriskās eļļas pret gripu . Izmantot ēteriskās eļļas saskaņā ar ieteicamo lietošanas metodi un pareizo veidu. Tas var maksimāli palielināt dziļo eļļas ekstraktu priekšrocības ēteriskās eļļas ko izvēlaties. Ja dažu dienu laikā gripas simptomi nav mazinājušies, konsultējieties ar ārstu. Ārsts pārbaudīs Jūsu stāvokli un noteiks atbilstošu ārstēšanu. Pirms lietošanas ēteriskās eļļas pret gripu, tas ir labs jums konsultējieties ar ārstu izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Lejupielādējiet lietotni vietnē Aplikāciju veikals un Google Play tagad!