Testosterons ir hormons, kas ir iekļauts kā viens no androgēniem jeb vīriešu dzimuma hormoniem. Tomēr hormons testosterons sievietēm joprojām pastāv un pat spēlē svarīgu lomu. Un otrādi, vīriešiem ir arī hormons estrogēns, kas bieži tiek klasificēts kā sieviešu dzimuma hormons. Katrs no šiem hormoniem ir cilvēka organismā, bet dažādos līmeņos.
Testosterona loma sievietēm
Sieviešu hormona testosterona loma, cita starpā, ir saglabāt kaulu veselību.Sievietēm hormonu testosteronu ražo olnīcās, virsnieru dziedzeros, tauku šūnās un ādas šūnās. Tā kā šis hormons nav galvenais sieviešu dzimumhormons, tā daudzums ir daudz mazāks, salīdzinot ar vīrieša ķermeni. Pieaugušām sievietēm normālais testosterona līmenis ir no 8 līdz 60 ng/dl. Tikmēr pieaugušiem vīriešiem normāls testosterona līmenis ir 240-950 ng/dl. Lai gan normāls līmenis nav daudz, šim hormonam joprojām ir svarīga loma. Lūk, kāda ir hormona testosterona funkcija sievietēm, kas jums jāzina.
• Uztur kaulus veselus
Kamēr tiek uzturēts normāls līmenis, hormons testosterons atbalstīs kaulu augšanu un saglabās to izturību. Un otrādi, ja līmenis ir pārāk mazs vai pārāk daudz, šis hormons izraisīs kaulu traucējumus. Kopā ar estrogēnu, kas ir sieviešu dzimuma hormons, testosterons arī spēlē lomu kaulu veidošanās procesā.
• Uzturēt smadzeņu kognitīvās funkcijas
Tiek uzskatīts, ka hormonam testosteronam ir arī neiroprotektīvas īpašības sievietēm. Tas ir, pietiekamā daudzumā šis hormons aizsargās smadzeņu nervu veselību. Tā kā sievietes menopauzes vecumā un slimo ar Alcheimera slimību, izrādās, ka testosterona līmenis ir vidēji zemāks par normālu. Tikmēr sievietēm ar augstāku testosterona līmeni, bet joprojām normas robežās, tika novērtētas labākas matemātiskās un telpiskās spējas.
• Regulēt libido jeb seksuālo uzbudinājumu
Viena no redzamākajām sieviešu hormona testosterona lomām ir tā ietekme uz seksuālo uzbudinājumu, ko sauc arī par libido. Šis hormons ietekmē vēlmi nodarboties ar seksu, seksuālās fantāzijas un ar to saistītās domas. Testosterons arī palīdz nodrošināt sievietēm enerģiju seksam.
• Ietekmē auglības līmeni
Kopā ar estrogēnu testosteronam ir arī nozīme sievietes auglībā. Ja šī hormona līmenis ir pārāk zems vai pārāk augsts, var rasties apstākļi, kas izraisa samazinātu auglību, piemēram, neregulāras menstruācijas.
Testosterona līmeņa traucējumi sievietēm
Nenormāls testosterona līmenis sievietēm var izraisīt dažādus traucējumus, kas ietekmē viņu veselību. Šeit ir paskaidrojums.
1. Testosterona trūkums sievietēm
Testosterona trūkums sievietēm padara organismu vāju.Sievietēm testosterona trūkumu var izraisīt novecošanās vai olnīcu un virsnieru dziedzeru bojājumi, kas ir testosterona ražošanas vieta sievietes organismā. Šī hormona trūkums var izraisīt dažādus satraucošus simptomus, piemēram:
- ļengans ķermenis
- Ātri noguris
- Muskuļi kļūst vāji
- Grūti aizmigt
- Samazināta dzimumtieksme
- Auglības traucējumi
- Svara pieaugums
- Samazināta seksuālā apmierinātība
- Neregulārs menstruālais cikls
- Maksts kļūst sausa
- Samazināts kaulu blīvums
2. Pārmērīgs testosterons sievietēm
Pārmērīgs testosterons sievietēm var izraisīt pārmērīgu kumi augšanu. Pārmērīgs testosterons var izraisīt arī sieviešu veselības problēmas. Daži no simptomiem, kas var parādīties sievietēm, kurām testosterons ir vairāk nekā parasti, ir:
- Jums ir pārmērīgi augoši mati uz ķermeņa virsmas, īpaši ūsas vai bārda
- Ir daudz pūtīšu
- Samazināts krūšu izmērs
- Matu izkrišana vai plikpaurības parādīšanās
- Palielināts klitors
- Balss mainās, lai tā būtu smagāka
- Palielināta muskuļu masa
- Neregulārs menstruālais cikls
- Zems libido
- Biežas garastāvokļa svārstības (garastāvokļa maiņas)
- Samazināta auglība
- Aptaukošanās
Paaugstinātu pārmērīga testosterona līmeņa veidošanos sievietes organismā var izraisīt tādas slimības kā policistisko olnīcu sindroms (PCOS), hirsutisms un iedzimta virsnieru hiperplāzija. [[Saistīts raksts]]
Kā līdzsvarot testosterona līmeni sievietēm
Lai līdzsvarotu testosterona līmeni organismā, metode var atšķirties atkarībā no jūsu stāvokļa.
• Kā paaugstināt testosterona līmeni sievietēm
Lielākā daļa sieviešu domā, ka viņām ir testosterona deficīts, jo viņu libido ir zems. Tomēr zema dzimumtieksme ir tikai viens simptoms no daudzajiem simptomiem, kas var parādīties. Tā kā pašlaik nav zāļu, kas varētu droši palielināt testosterona līmeni sievietēm, ārsti parasti ieteiks dabiskus veidus, kā tikt galā ar zema testosterona simptomiem, piemēram:
- Iziet seksuālo terapiju, lai palielinātu libido
- Veiciet pasākumus, lai mazinātu stresu
- Pietiekami atpūta
Tikmēr, ja pazeminātu testosterona līmeni izraisa kāda slimība, piemēram, olnīcu audzējs, ārsts to ārstēs atbilstoši slimībai.
• Kā pazemināt testosterona līmeni sievietēm
Tikmēr, lai pazeminātu testosterona līmeni, ir pieejamas vairāk iespēju. Lai gan tas joprojām ir jāpielāgo cēlonim, parasti ārsts parasti izraksta dažas no tālāk norādītajām zālēm.
- Ģimenes plānošanas tabletes
- metformīns
- Glikokortikosteroīds
- Spironolaktons
Sievietēm, kurām ir augsts testosterona līmenis, arī ļoti ieteicams mainīt savu dzīvesveidu, lai kļūtu aktīvākas un veselīgākas. Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt zaudēt svaru un līdzsvarot testosterona līmeni un mazināt simptomus. Turklāt ir vairāki pārtikas produkti, kas palīdz pazemināt testosterona līmeni sievietēm, piemēram, rieksti, soja, zaļā tēja un linsēklas. Lai uzzinātu vairāk par testosterona līmeņa novirzēm sievietēm, varat tieši konsultēties ar ārstu. Pat ja jūtat, ka jums ir simptomi, kas līdzīgi iepriekš minētajiem, jums joprojām ir jānosaka cēlonis, veicot medicīnisko pārbaudi.
Sieviešu hormona testosterona loma, cita starpā, ir saglabāt kaulu veselību.Sievietēm hormonu testosteronu ražo olnīcās, virsnieru dziedzeros, tauku šūnās un ādas šūnās. Tā kā šis hormons nav galvenais sieviešu dzimumhormons, tā daudzums ir daudz mazāks, salīdzinot ar vīrieša ķermeni. Pieaugušām sievietēm normālais testosterona līmenis ir no 8 līdz 60 ng/dl. Tikmēr pieaugušiem vīriešiem normāls testosterona līmenis ir 240-950 ng/dl. Lai gan normāls līmenis nav daudz, šim hormonam joprojām ir svarīga loma. Lūk, kāda ir hormona testosterona funkcija sievietēm, kas jums jāzina. 
Testosterona trūkums sievietēm padara organismu vāju.Sievietēm testosterona trūkumu var izraisīt novecošanās vai olnīcu un virsnieru dziedzeru bojājumi, kas ir testosterona ražošanas vieta sievietes organismā. Šī hormona trūkums var izraisīt dažādus satraucošus simptomus, piemēram: 
Pārmērīgs testosterons sievietēm var izraisīt pārmērīgu kumi augšanu. Pārmērīgs testosterons var izraisīt arī sieviešu veselības problēmas. Daži no simptomiem, kas var parādīties sievietēm, kurām testosterons ir vairāk nekā parasti, ir: 
