Siers zīdaiņiem, ko var dot, sastāv no četriem veidiem, proti, biezpiena, rikotas, krējuma siera un Čedaras. Siera došana ir noderīga kā papildu uztura deva zīdaiņiem. Pareiza ēdiena izvēle, protams, ietekmē mazuļa augšanu un attīstību. Šajā gadījumā arī nevajadzētu būt neuzmanīgam, izvēloties sieru mazuļiem. Papildus tam, lai izvēlētos pareizo siera veidu savam mazulim, jums ir jāzina arī pareizais veids, kā to dot. Šeit ir pilns skaidrojums.
Labākā siera šķirne mazuļiem
Biezpienam ir mīksta tekstūra, tāpēc tas ir piemērots kā siers mazuļiem.Siers var veidot veselīgu uzturu mazuļiem. Pārtika, kas izgatavota no piena, ir aprīkota ar kalciju, olbaltumvielām un vitamīniem. Tomēr ne visu veidu sierus var ēst mazuļi. Ir vairāki zīdaiņu siera veidi, kurus varat izmēģināt.
1. Siers vasarnīca
Siers
vasarnīca iet uz mīkstā siera veidu. Šis siers ir viena veida siers zīdaiņiem, kas ir ļoti labs, ja to patērē Mazais. Siers
vasarnīca tikai dažas kalorijas. Turklāt šis mīkstais siers ir aprīkots ar daudzām uzturvielām, tostarp olbaltumvielām. Vēl vairāk, siers
vasarnīca Tas neiziet cauri novecošanas vai nogatavināšanas procesam, lai iegūtu savu garšu. Tāpēc šis siers tiek uzskatīts par mazuļiem drošu sieru.
2. Rikota
Rikotas siers ir iekļauts vienu no veselīgākajiem sieriem. Šis siers sākotnēji tika ražots Itālijā. Bet tagad jūs varat tos atrast visur. Ricotta sieram ir mīksta tekstūra, un tas ir pildīts ar olbaltumvielām
sūkalas, proti, piena proteīns ar cilvēka organismam neaizstājamām aminoskābēm. Neaizvietojamo aminoskābju saturs, kas ir noderīgas mazuļa augšanai un attīstībai, padara siera lietošanu mazuļu papildbarībā par pareizu. [[Saistīts raksts]]
3. Krējuma siers
Krējuma siers, ko parasti gatavo no piena un siera kombinācijas, ir aprīkots ar A vitamīnu un riboflavīnu (B2 vitamīnu). Turklāt tiek uzskatīts, ka A vitamīns spēj stiprināt imūnsistēmu. Krējuma siers ir arī bagāts ar antioksidantiem, piemēram, luteīnu un zeaksantīnu, kas ir noderīgi acu veselībai. Viens no siera priekšrocībām zīdaiņiem ir mazuļa acu nervu attīstības nogatavināšana, īpaši priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Šīs priekšrocības, saskaņā ar žurnālu Frontiers in Neuroscience, iegūst no luteīna un zeaksantīna vielām.
4. Čedara
Čedaras ir siers, kura izcelsme ir Anglijā. Izgatavots no govs piena, Čedaras siers ir ļoti bagāts ar K vitamīnu, īpaši K2 vitamīnu, kas ir labs sirdij, kā arī kaulu veselībai. Ņemiet vērā, ka mazuļiem nav ieteicams ēst brie vai kamamberta sieru, kazas piena sieru, mīksto zilo sieru. Tā kā šāda veida sieri var saturēt baktērijas, ko sauc par listērijām. Vienmēr izvairieties no sieriem, kas nav izgatavoti no nepasterizēta piena. Ja iepriekš jau zināt vairākus zīdaiņu siera veidus, ir labi saprast pareizo laiku, kad siera jādod cietām vielām.
Īstais laiks, lai mazuļiem dāvinātu sieru
Siera cietvielas zīdaiņiem dod 9 mēnešu vecumā Viens no populārākajiem jautājumiem saistībā ar siera došanu zīdaiņiem ir, kādā vecumā bērni drīkst ēst sieru? Vai, dodot zīdaiņiem sieru, vispirms ir jāgaida, līdz mazulis sasniegs 6 mēnešus? Patiesībā siera došana mazuļiem, kad viņam ir 9 mēneši, ir īstais laiks. Zīdaiņi šajā vecumā sāk košļāt dažāda veida pārtiku. Lai mazulis neaizrītos, ieteicams sieru sagriezt mazos gabaliņos vai pasniegt krējuma veidā. Papildus vecumam īstais brīdis, kad zīdaiņiem jādod sieru, ir pēc piena olbaltumvielu alerģijas noteikšanas mazuļiem. Lai gan siers nav pārtikas produkts, kas bieži izraisa alerģiju, tas satur piena proteīnu, kas var izraisīt alerģiju. Vispirms konsultējieties ar ārstu par siera nodrošināšanu zīdaiņiem, lai noteiktu alerģiju. Ja parādās alerģijas pazīmes, piemēram, mēles un lūpu pietūkums, ādas apsārtums, vēdera krampji, caureja, ieteicams nekavējoties pārtraukt siera došanu un nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai veiktu izmeklēšanu un ārstēšanu.
MPASI siera priekšrocības, kas ir kauns, ja to palaidat garām
Sieram ir daudz priekšrocību papildinošajiem ēdieniem, ko žēl palaist garām. Šeit ir norādītas ļoti neparastas siera priekšrocības MPASI:
- Bagāts ar kalciju, tāpēc spēj uzturēt mazuļa zobu un kaulu attīstību
- Bagāts ar olbaltumvielām un D vitamīnu, kas ir labs mazuļa augšanai un attīstībai
- Satur kalorijas, kas, domājams, padara mazuļus enerģiskākus
- Tiek uzskatīts, ka siers novērš zobu bojāšanos zīdaiņiem.
Lai gan sieram ir neskaitāmas priekšrocības papildinošajam ēdienam, mammai ieteicams konsultēties ar ārstu pirms siera došanas savam mazajam!
Nosacījumi siera došanai mazuļiem
Mocarellas siers ir piemērots kā siers zīdaiņiem tā mīkstās tekstūras dēļ.Neskaitot īstā laika gaidīšanu, ir vairāki nosacījumi siera došanai mazuļiem. Pirms siera došanas zīdaiņiem ir jāņem vērā šādi nosacījumi:
1. Pārliecinieties, ka mazulis var ēst cietu pārtiku
Pirms siera došanas iepazīstiniet bērnu ar cietu pārtiku. Negatavojiet sieru mazulim par pirmo cieto barību. Dodiet mazulim gaļu vai dārzeņus putras veidā vai
biezenis vispirms.
2. Izvēlieties pasterizētu sieru
Noteikti izvēlieties sieru, kas marķēts ar pasterizētu. Tas ir svarīgi, lai jūsu mazulis nesaslimtu ar listeriju.
3. Izmantojiet mīkstu sieru
Izvēlieties savam mazajam sieru ar mīkstu tekstūru. Piemēram, piemēram, sieru
vasarnīca vai mocarellas sieru. Mērķis, lai mazuļa gremošana nebūtu pārāk grūti sagremojams siers.
4. Pievērs uzmanību mazuļa reakcijai
Pievērsiet uzmanību mazuļa alerģiskajai reakcijai, ja jums tiek dots mīksts siers. Ja mazulim neizrāda alerģisku reakciju, tad var turpināt dot sieru ar cietāku tekstūru. [[saistīts raksts]] Šos četrus nosacījumus var ievērot pakāpeniski, ja vēlaties pagatavot sieru kā papildinošu pārtiku. Vispirms varat sākt ar citiem pārtikas produktiem, pēc tam pāriet uz mīkstākiem sieriem un visbeidzot pāriet uz cietākiem sieriem. Neaizmirstiet katrā siera došanas posmā dot pasterizētu sieru.
Dažas siera receptes, kas ir ideāli piemērotas mazuļiem
Mazuļiem paredzēto kausēto sieru iemērciet dārzeņos, piemēram, brokoļos Atšķirībā no pieaugušajiem, mazuļiem būs grūti košļāt, ēdot pārtiku ar nedaudz cietu tekstūru. Tātad viens ieteicamais siera veids zīdaiņiem ir siers
vasarnīca . Tā kā tekstūra ir maiga. Pārtikas dažādība ir svarīga zīdaiņiem, kuri jau spēj sagremot cieto pārtiku. Kā pārtikas dažādības veidu sieru var sajaukt ar citiem papildinošiem pārtikas produktiem. Ir vairākas bērnu ēdienu receptes, kuras varat sajaukt ar sieru, piemēram, šādas.
- Izkausē sieru un tad pārlej ar dārzeņiem.
- Sajauc ar olām.
- Sasmalciniet sieru ar augļiem, piemēram, banāniem vai avokado.
- Sarīvē sieru un sajauc ar makaroniem.
Piezīmes no SehatQ
Siers zīdaiņiem sastāv no dažāda veida ar dažādām tekstūrām un vitamīniem. Kļūdas siera veida izvēlē un siera došanā mazuļiem var izraisīt saslimšanu vai alerģiju. Ja jūsu bērnam ir slimības simptomi vai alerģija pret sieru, sazinieties ar pediatru pa tālr
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē .
Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]
Biezpienam ir mīksta tekstūra, tāpēc tas ir piemērots kā siers mazuļiem.Siers var veidot veselīgu uzturu mazuļiem. Pārtika, kas izgatavota no piena, ir aprīkota ar kalciju, olbaltumvielām un vitamīniem. Tomēr ne visu veidu sierus var ēst mazuļi. Ir vairāki zīdaiņu siera veidi, kurus varat izmēģināt. 
Siera cietvielas zīdaiņiem dod 9 mēnešu vecumā Viens no populārākajiem jautājumiem saistībā ar siera došanu zīdaiņiem ir, kādā vecumā bērni drīkst ēst sieru? Vai, dodot zīdaiņiem sieru, vispirms ir jāgaida, līdz mazulis sasniegs 6 mēnešus? Patiesībā siera došana mazuļiem, kad viņam ir 9 mēneši, ir īstais laiks. Zīdaiņi šajā vecumā sāk košļāt dažāda veida pārtiku. Lai mazulis neaizrītos, ieteicams sieru sagriezt mazos gabaliņos vai pasniegt krējuma veidā. Papildus vecumam īstais brīdis, kad zīdaiņiem jādod sieru, ir pēc piena olbaltumvielu alerģijas noteikšanas mazuļiem. Lai gan siers nav pārtikas produkts, kas bieži izraisa alerģiju, tas satur piena proteīnu, kas var izraisīt alerģiju. Vispirms konsultējieties ar ārstu par siera nodrošināšanu zīdaiņiem, lai noteiktu alerģiju. Ja parādās alerģijas pazīmes, piemēram, mēles un lūpu pietūkums, ādas apsārtums, vēdera krampji, caureja, ieteicams nekavējoties pārtraukt siera došanu un nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai veiktu izmeklēšanu un ārstēšanu. 
Mocarellas siers ir piemērots kā siers zīdaiņiem tā mīkstās tekstūras dēļ.Neskaitot īstā laika gaidīšanu, ir vairāki nosacījumi siera došanai mazuļiem. Pirms siera došanas zīdaiņiem ir jāņem vērā šādi nosacījumi: 
Mazuļiem paredzēto kausēto sieru iemērciet dārzeņos, piemēram, brokoļos Atšķirībā no pieaugušajiem, mazuļiem būs grūti košļāt, ēdot pārtiku ar nedaudz cietu tekstūru. Tātad viens ieteicamais siera veids zīdaiņiem ir siers vasarnīca . Tā kā tekstūra ir maiga. Pārtikas dažādība ir svarīga zīdaiņiem, kuri jau spēj sagremot cieto pārtiku. Kā pārtikas dažādības veidu sieru var sajaukt ar citiem papildinošiem pārtikas produktiem. Ir vairākas bērnu ēdienu receptes, kuras varat sajaukt ar sieru, piemēram, šādas. 
