Marshmallows ir salda, košļājamā tekstūra, kas izgatavota no zefīra auga saknēm (
Althaea officinalis). Vai zinājāt, ka šim augam, kura izcelsme ir Eiropā, Rietumāzijā un Ziemeļāfrikā, ir daudz ieguvumu veselībai? Lai iegūtu sīkāku informāciju, noskaidrosim dažādas zefīra augu priekšrocības.
Dažādas zefīra augu priekšrocības veselībai
Daži zefīra uzkodu ražotāji kā izejvielu izmanto gļotas no zefīra auga saknēm. Tomēr ne visi zefīru ražotāji izmanto šo dabisko sastāvdaļu ražošanas procesā. Pašlaik lielākajā daļā zefīra produktu kā galvenās sastāvdaļas tiek izmantots tikai cukurs un želatīns.
Uzkodas zefīri, kas ir košļājami un krāsaini.Patiesībā zefīra auga sakņu gļotas satur antioksidantus, kas var barot ādu un gremošanas sistēmu. Šeit ir vairākas zefīra augu priekšrocības, kas ir zinātniski pierādītas.
1. Klepus un saaukstēšanās pārvarēšana
Tiek uzskatīts, ka zefīra saknes gļotādas saturs ir dabisks līdzeklis pret klepu un saaukstēšanos. 2005. gadā veikts pētījums ir pierādījis, ka augu klepus sīrups, kas satur zefīra sakni, ir efektīvs saaukstēšanās izraisīta klepus, bronhīta un vairāku citu elpceļu slimību, kas izraisa gļotu veidošanos, ārstēšanā. Zāļu klepus sīrups ir aprīkots arī ar timiāna, anīsa un kaltētu efejas lapu ekstraktu. Pēc 12 dienām aptuveni 62 dalībnieki spēja pārvarēt klepus simptomus par 86-90 procentiem.
2. Ādas kairinājuma pārvarēšana
Tiek uzskatīts, ka zefīra saknei ir pretiekaisuma savienojumi, kas var pārvarēt ādas kairinājumu, ko izraisa dermatīts, ekzēma un furunkuloze. 2013. gada ziņojumā teikts, ka lokāli lietojami medikamenti, kas satur zefīra sakņu ekstraktu 20 procentu koncentrācijā, spēj mazināt ādas kairinājumu. Ziņojumā iesaistītie eksperti arī apstiprināja, ka zefīra sakne spēj stimulēt to šūnu augšanu, kurām ir pretiekaisuma darbība. Turklāt šajā ziņojumā arī norādīts, ka zefīra saknes efektivitāte ādas kairinājuma pārvarēšanā būs efektīvāka, ja to kombinēs ar lokāli lietojamām zālēm, kas satur sintētiskos pretiekaisuma līdzekļus.
3. Palīdzēt brūču dzīšanas procesam
Tiek uzskatīts, ka zefīra auga saknes satur antibakteriālus savienojumus, kas var palīdzēt paātrināt brūču dzīšanas procesu. Pētījumā ar dzīvniekiem atklājās, ka zefīra sakņu ekstraktam ir potenciāls ārstēt grampozitīvas baktērijas, kas ir atbildīgas par 50 procentiem infekciju, ko izraisa pret antibiotikām rezistenti kukaiņi. Šajā pētījumā brūču dzīšanas process pelēm tika veiksmīgi paātrināts, salīdzinot ar antibiotikām. Tomēr pirms zefīra saknes lietošanas brūču dziedēšanai vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. Jo nav cilvēku pētījumu, kas to varētu pierādīt.
4. Spēj tikt galā ar sāpēm
Uzsākot pētījumu, tiek uzskatīts, ka zefīra sakne tiek izmantota kā pretsāpju vai sāpju mazināšanas līdzeklis. Tas ir iemesls, kāpēc tiek uzskatīts, ka zefīra sakne ir spēcīgs dabisks līdzeklis pret sāpēm un kairinājumu, ko izraisa tādas slimības kā iekaisis kakls.
5. Uzticams kā dabisks diurētisks līdzeklis
Papildus tam, ka tiek uzskatīts, ka tā ir dabisks pretsāpju līdzeklis, pētījumi ir parādījuši, ka zefīra sakne var darboties kā dabisks diurētiķis. Diurētiskos līdzekļus parasti lieto, lai izvadītu lieko šķidrumu organismā, lai palīdzētu attīrīt nieres un urīnpūsli.
6. Veselīga gremošanas sistēma
Zefīra auga saknei ir potenciāls izārstēt dažādas gremošanas problēmas, piemēram, aizcietējumus, grēmas un sāpes vēderā. 2011. gada atklājums atklāja, ka zefīra ziedu ekstrakts spēj pierādīt savu spēju ārstēt kuņģa čūlas pelēm. Šis efekts parādījās tikai pēc tam, kad testa pelēm tika ievadīts zefīra ziedu ekstrakts 1 mēnesi. Tā kā tas nav pierādīts ar cilvēku pētījumiem, zefīra saknes ieguvumi nav pilnīgi ticami.
7. Darbojas kā antioksidants
Marshmallow sakne satur antioksidantus, kas var novērst brīvo radikāļu bojājumus organismā. Šis ieguvums tika pierādīts 2011. gada pētījumā, kurā pētnieki atklāja, ka zefīra sakņu ekstraktu var salīdzināt ar antioksidantiem kopumā.
8. Potenciāli veselīgi sirdij
Pētījumos ar dzīvniekiem zefīra ziedu ekstrakta šķidrums parādīja savu potenciālu tādu slimību ārstēšanā kā iekaisums, lipēmija (ļoti augsta emulģēto tauku koncentrācija asinīs) un trombocītu agregācija. Šie trīs faktori bieži ir saistīti ar sirds slimībām. Šajā pētījumā arī paskaidrots, ka zefīra ziedu ekstrakta lietošana vienu mēnesi var paaugstināt labā holesterīna (ABL) līmeni, tādējādi saglabājot sirds veselību.
Marshmallow saknes blakusparādības
Ziņojumi no Medical News Today, zefīra auga sakne reti izraisa blakusparādības, ja to lieto pareizi. Jums arī ieteicams konsultēties ar savu ārstu, pirms mēģināt to izmēģināt. Dažos gadījumos dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas pret šo augu. Tāpēc vispirms mēģiniet uzklāt zefīra auga sakni nelielai ādas daļai, lai pārliecinātos, vai jums ir alerģija vai nē. Ja 24 stundas neparādās alerģiska reakcija, tad to var lietot uz vēlamās ādas. [[saistītie raksti]] Tiem no jums, kuri vēlas uzdot jautājumus par veselības problēmām, bez maksas jautājiet ārstam SehatQ ģimenes veselības aplikācijā. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt!
Uzkodas zefīri, kas ir košļājami un krāsaini.Patiesībā zefīra auga sakņu gļotas satur antioksidantus, kas var barot ādu un gremošanas sistēmu. Šeit ir vairākas zefīra augu priekšrocības, kas ir zinātniski pierādītas. 
