Smadzeņu audzēja diagnoze ir notikums, kas ļoti maina dzīvi. Jums ir daudz jāmaina, tostarp jūsu skatījums uz dzīvi un, protams, jāmaina uzturs cilvēkiem ar smadzeņu audzējiem. Tas ir saistīts ar izmaiņām ķermeņa tolerancē pret pārtiku. Jums ir arī jāievēro veselīgs dzīvesveids, regulāri jāvingro, jāizvairās no smēķēšanas un alkohola, kā arī jāēd laicīgi.
Pārtika smadzeņu audzēju slimniekiem
Daudzi raksti vietnēs apgalvo, ka daži pārtikas produkti vai uztura bagātinātāji var izārstēt audzējus. Faktiski nav pierādījumu, kas liecinātu, ka daži pārtikas produkti vai uztura bagātinātāji ir saistīti ar smadzeņu audzēju izārstēšanu vai ārstēšanu. Pārtika, kas cieš no smadzeņu audzējiem, ir tāda, kas satur sabalansētu uzturu. Tā mērķis ir saglabāt jūsu spēku un enerģiju, samazināt infekcijas risku un palīdzēt jums atgūties terapijas un medikamentu lietošanas laikā. Turklāt veselīga dzīvesveida un uztura saglabāšana palīdzēs uzlabot smadzeņu audzēju pacientu dzīves kvalitāti, vienlaikus kontrolējot ārstēšanas blakusparādības. Dažas zāles, piemēram, ķīmijterapija, pazeminās jūsu imūnsistēmu. Ja jums tas rodas, jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt saindēšanos, piemēram, nepasterizētu pienu un pārtiku, kas nav pareizi pagatavota. Ja neesat pārliecināts, kādus pārtikas produktus drīkst un ko nedrīkst lietot smadzeņu audzēja pacienti, varat konsultēties ar ārstu.
Veselīgs uzturs smadzeņu audzēju slimniekiem
Veselīgs un sabalansēts uzturs palīdzēs mazināt nogurumu zāļu lietošanas blakusparādību dēļ. Sabalansēts uzturs var arī palīdzēt jums vieglāk atveseļoties un atgūties pēc ārstēšanas. Ārstēšanas laikā ir pacienti, kuriem ir slikta dūša, vemšana un sāpes vēderā. Ja jūtat sliktu dūšu, jums vajadzētu ēst mazākās porcijās un biežāk, lai tas palīdzētu saglabāt uzturvielas organismā. Izvairieties no ēdieniem, kas ir ļoti saldi, taukaini, cepti un izdala spēcīgu smaku. Turklāt cilvēkiem ar smadzeņu audzējiem ir ieteicama šāda diēta:
1. Izvairieties no baltiem ēdieniem
Baltā pārtika parasti ir apstrādāta pārtika, kurā ir maz uzturvielu un daudz cukura. Piemēri ir baltmaize un baltie rīsi. Varat izvēlēties pilngraudu maizi vai brūnos rīsus. jo graudi var būt organismam svarīgu šķiedrvielu, selēna, B un E vitamīnu avots.
2. Spilgtas krāsas dārzeņu un augļu izvēle
Jo spilgtāka ir augļa vai dārzeņa krāsa, jo augstāks ir tā uzturvērtības saturs. Tikmēr tumši lapu dārzeņi, piemēram, zirņi, edamame vai spināti, ir bagāti ar B vitamīniem, C vitamīnu, dzelzi, olbaltumvielām un šķiedrvielām. Arī saldētiem dārzeņiem un augļiem ir tāda pati uzturvērtība kā svaigiem, padarot tos vēl vienkāršākus kā veselīgu alternatīvu.
3. No augiem iegūtas pārtikas patēriņš
Nākamā barība smadzeņu audzēju slimniekiem ir fitoķīmiskās grupas pārtika. Fitoķīmiskā pārtika ir pārtika, kas nāk no augiem. Tās funkcija ir stimulēt imūnsistēmu, izrādīt antibakteriālu un pretvīrusu darbību un palīdzēt organismam cīnīties ar vēzi. Daži pārtikas produkti ar augstu fitoķīmisko vielu saturu ir sīpoli, ķiploki, puravi, burkāni, saldie kartupeļi, aprikozes, tēja, kafija, citrusaugļi, brokoļi, kāposti, kāposti, ziedkāposti, ogas, rieksti un sēklas.
4. Mitriniet ķermeni
Ķermenim ir vajadzīgas vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. Ķīmijterapijas laikā jums būs nepieciešami papildu šķidrumi, lai aizstātu šķidrumus, kas zaudēti ārstēšanas blakusparādību dēļ. Steroīdu izraisītais svara pieaugums un pietūkums var atturēt jūs no dzeršanas. Tomēr nepietiekama ūdens dzeršana tikai pasliktinās blakusparādības.
5. Ēd veselīgus taukus
Veselīgi tauki, piemēram, omega-3, var palielināt imūnsistēmas dabisko killer šūnu aktivitāti. Šīs šūnas cīnīsies ar vēža šūnām. Linsēklas vai
linsēklas ir veselīgu omega-3 tauku avots. Pievienojiet brokastu pārslām 1-2 ēdamkarotes linsēklu. Smūtijā var izmantot arī maltus linu miltus. Turklāt jūs varat ēst arī veselīgas treknas zivis, piemēram, foreles, lasis, tuncis, siļķes, sardīnes. Turklāt rapšu un valriekstu eļļas ir arī lieliski omega-3 tauku avoti. Ja jums ir garlaicīgi ievērot veselīgu uzturu, ik pa laikam krāpties nav nekas nepareizs. Varat ievērot 80/20 noteikumu. Tas nozīmē, ka 80% ēd veselīgu pārtiku un 20% ļauj jums baudīt mazāk veselīgu pārtiku. Izmantojot šo elastību, jums nekļūs garlaicīgi, izvēloties pārtiku, un ilgtermiņā izdariet veselīgākas izvēles. [[Saistīts raksts]]
Veselīga uztura ieviešanas priekšrocības smadzeņu audzēju slimniekiem
Saņemt ārsta diagnozi par smadzeņu audzēju patiešām ir grūti, taču, ja to nepavada veselīgs uzturs, smadzeņu audzējs būs vēl grūtāks. Veselīgs un sabalansēts uzturs palīdz justies labāk pēc atveseļošanās no medikamentu blakusparādībām. Dažas citas priekšrocības ir:
- Saglabā spēku un enerģiju
- Uzturiet ķermeņa svaru un uzturvielu krājumus
- Samaziniet infekcijas risku
- Palīdziet dziedināšanas un atveseļošanās procesam
Daudz ūdens dzeršana pirms ārstēšanas, tās laikā un pēc tās arī palīdz:
- Apstrādes zāles, piemēram, ķīmijterapijas zāles
- Izvairieties no urīnpūšļa infekcijām
- Novērst aizcietējumus
Ja Jums ir caureja vai vemšana kā zāļu blakusparādība, jums vajadzētu aizstāt zaudētos šķidrumus un minerālvielas, dzerot vairāk šķidruma nekā parasti. Ārsti parasti iesaka aptiekā iegādāties īpašus rehidratācijas dzērienus vai pulverus. Lai apspriestu vairāk par pārtiku smadzeņu audzēju slimniekiem, jautājiet ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.
