Iebiedēšana ir globāla problēma. No vienas puses, šī apkaunojošā uzvedība liek varas iestādēm pastiprināt noteikumus pret vainīgajiem. Bet, no otras puses, iebiedēšana tika uzskatīta par normālu posmu, kas, šķiet, ir jāpārvar, pieaugot kā pusaudzim un pieaugušam. Dažkārt mēs aizmirstam, ka iebiedēšanas ietekme uz cilvēka nākotni ir tik liela. Iebiedēšanas ietekmi īstermiņā var skaidri redzēt. It īpaši, ja iebiedēšana notiek fiziski. Sasitumus un asiņošanu var redzēt uzreiz un kļūt par dzinējspēku, kas liek vainīgajam atvainoties. Bet kā ar garīgo? Raudāšana pēc iebiedēšanas upura ir tikai īslaicīgs stāvoklis. Pēc desmitiem vai pat gadu desmitiem šīs garīgās brūces ir grūti dziedēt. Šis nosacījums nav slēpts kauslinieku dziesmas, bet gan balstīts uz derīgiem pētījumu rezultātiem. Gan īstermiņā, gan ilgtermiņā iebiedēšanas ietekme ir jāzina ikvienam, īpaši bērniem, vecākiem un skolotājiem.
Iebiedēšanas ietekme īstermiņā
Iebiedēšanas sekas ir visvieglāk atpazīstamas tās, kas parādās īstermiņā. Kā upuri gan pieaugušie, gan bērni var piedzīvot tālāk norādītās lietas, ko izraisa cilvēku iebiedēšana viņu vidē.
1. Psiholoģiskās problēmas
Iebiedēšanas upuriem bieži parādās psiholoģisku problēmu simptomi pat pēc tam, kad iebiedēšana ir notikusi. Visizplatītākie stāvokļi ir depresija un trauksmes traucējumi. Turklāt iebiedēšanas sekas var izraisīt arī psihosomatiskus simptomus, proti, psiholoģiskas problēmas, kas izraisa fiziskās veselības traucējumus. Tas attiecas ne tikai uz pieaugušajiem, bet arī uz bērniem. Piemēram, kad ir pienācis laiks doties uz skolu, bērnam būs slikti ar vēderu un sāpēs galva, lai gan viņa ķermenim nekas fiziski nav kārtībā. Tos sauc par psihosomatiskiem simptomiem.
2. Miega traucējumi
Iebiedēšanas negatīvā ietekme, ko var arī skaidri redzēt, ir miega traucējumi. Iebiedēšanas upuriem bieži ir grūti labi izgulēties. Pat ja jūs varat gulēt, nereti to laiku rotā murgi.
3. Pašnāvības domas
Iebiedēšanas ietekme uz šo var tuvoties ne tikai pieaugušo prātam. Iebiedēšanas upuriem gados vecākiem bērniem un pusaudžiem arī pastāv domas par savas dzīves izbeigšanu. Nereti tiek ziņots par gadījumiem, kad skolas vecuma bērni nomira no pašnāvības pēc vienaudžu iebiedēšanas. Šīs ir iebiedēšanas briesmas, kas vecākiem būtu jāapzinās.
4. Nevar saplūst ar apkārtējiem cilvēkiem
Bērni un pieaugušie, kas saskaras ar iebiedēšanu, tiek netieši novietoti zemākā sociālajā statusā nekā viņu vienaudži. Tas liek iebiedētajiem upuriem nereti justies vientuļiem, atstātiem novārtā, un tas izraisa pašapziņas samazināšanos.
5. Veiktspējas traucējumi
Citas iebiedēšanas ietekme, proti, bērniem mēdz būt grūtības sasniegt mācību sasniegumus. Viņiem būs grūti koncentrēties stundā, viņi bieži neapmeklē skolu un netiek iekļauti skolas aktivitātēs.
Iebiedēšanas ilgtermiņa ietekme
Iebiedēšanas ietekmi bieži vien joprojām izjūt upuri, pat desmitiem vai pat gadu desmitiem pēc incidenta. Iebiedēšanas ilgtermiņa sekas tiek novērotas reti, taču tieši tas upurim liek justies vairāk mocītam. Pētnieki Apvienotajā Karalistē veica pētījumus par iebiedēšanas ietekmi līdz pat 40 gadiem pēc tā notikuma. Tā rezultātā cietušie izjūt vairākas ilgtermiņa sekas, piemēram:
- Iebiedētāju veselības stāvoklis, kuriem tagad ir 50 gadu, mēdz būt sliktāks gan garīgā, gan fiziskā ziņā.
- Viņu kognitīvā funkcija ir arī zemāka nekā viņu vienaudžiem, kuri nekad nav bijuši iebiedēti.
- Arī iebiedēto upuru dzīves kvalitāte un apmierinātības ar dzīvi līmenis mēdz būt zemāks nekā viņu vienaudžiem, kuri nekad nav piedzīvojuši iebiedēšanu.
Arī iebiedēšanas ietekme ne vienmēr ir paredzama. Bērniem, kuri ir iebiedēšanas upuri, var nebūt pazīmes, ka viņus traucē šī attieksme. Bet vēlāk dzīvē šiem bērniem ir lielāks risks saslimt ar depresīviem garīgiem traucējumiem un saņemt psihiatrisku ārstēšanu. Citus pierādījumus par iebiedēšanas sekām ilgtermiņā sniedz arī pētījuma rezultāti par 1420 bērniem vecumā no 9 līdz 16 gadiem, kuri bijuši iebiedēšanas upuri. Eksperti pārbauda viņu garīgo stāvokli 4-6 reizes vairāku gadu laikā. Tā rezultātā bērni, kuri ir piedzīvojuši iebiedēšanu, biežāk piedzīvo dažāda veida trauksmes un panikas traucējumus. Turklāt bērnībā gūtās iebiedēšanas radītās traumas var mainīt arī smadzeņu struktūru vēlākā dzīvē un ietekmēt spēju pieņemt pareizos lēmumus. Visbeidzot, bērniem, kuri bērnībā tika iebiedēti, augot ir grūti socializēties, jo:
- Grūtāk ir iegūt darbu vai saglabāt to, kas jums ir
- Ir grūti koncentrēties uz vienu lietu
- Grūtības sociāli sadarboties ar citiem cilvēkiem
- Mēdz būt vairāk uzņēmīgi pret slimībām
[[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Iebiedēšanas ietekmi var izjust tieši tad un gadu desmitiem pēc tam. Uztvertā īstermiņa ietekme ietver psiholoģiskus traucējumus, piemēram, depresiju un trauksmi, miega traucējumus, pasliktinātus sasniegumus skolā un darbā. Tikmēr ilgtermiņā bērniem, kuri agrāk tika iebiedēti, ir grūti atrast darbu, viņi nevar sazināties sociāli, viņi ir vairāk pakļauti psiholoģiskiem traucējumiem un viņiem biežāk nepieciešama psihiatra palīdzība. Ja jūs vai jūsu bērns esat iebiedēšanas upuris, nebaidieties veikt nepieciešamos pasākumus, lai justos labāk. Terapijas sesijas pie psihologa vai psihiatra var būt pirmais solis, lai uzlabotu dzīves kvalitāti iebiedēšanas dēļ. Ja vēlaties uzzināt vairāk par bērnu veselību,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
