Šis ir ideālais mazuļa svars un pieaugums pirmajos 12 mēnešos

Polemika par stunting Protams, tas rada īpašas bažas vecākiem. Tāpēc līdz ar mazuļa augšanu par svarīgu rādītāju kļūst arī mazuļa svara pieaugums. Vienkāršs veids, kā noskaidrot, vai mazuļa augšana ir ideāla vai nē, ir tad, kad viņa svars trīs reizes pārsniedz dzimšanas svaru pirmajos 12 dzimšanas mēnešos. Tomēr tas neattiecas uz visiem bērniem vienādi. Līknē Valsts izaugsmes atskaites diagramma Neatkarīgi no tā, vai to ir izlaidusi PVO vai nesen izlaidusi īpaši Indonēzijai, zīdaiņu svara pieaugums joprojām tiek uzskatīts par ideālu, ja vien tas ir uz vienas un tās pašas līknes. Piemēram, mazulim, kurš dzimis zem normāla izliekuma, ir ļoti dabiski, ka viņam ir mazāks ķermeņa svars nekā bērnam, kas dzimis virs normāla izliekuma. Tas attiecas arī uz svaru. [[Saistīts raksts]]

Ideāls mazuļa svars pirmajos 12 mēnešos

Pirmo 12 mēnešu periods kopš dzimšanas var būt indikators, lai uzraudzītu, vai jūsu mazuļa svara pieaugums ir ideāls. Vispārīgi runājot, jūsu mazuļa svars 12 mēnešu vecumā būs trīs reizes lielāks par viņa svaru dzimšanas brīdī. Lai to periodiski atdalītu, mazuļa svara tabulā to var klasificēt šādi:

14 dienas

Jaundzimušā pirmajās dienās ir ļoti dabiski, ka mazulis zaudē svaru. Nekrītiet panikā, tas var notikt zīdaiņiem, kuri tiek tieši baroti ar krūti vai kuri lieto piena maisījumu. Tas notiek tāpēc, ka mazulis joprojām pielāgojas no pamošanās brīža līdz barošanai. Parasti šis svara zudums ir aptuveni 5-10% no ķermeņa svara dzimšanas brīdī. Taču tuvāko nedēļu laikā svars atgriezīsies tajā pašā līmenī, kāds bija jaundzimušā dzimšanas brīdī.

1-3 mēneši

Ideālā gadījumā mazulis 1 mēneša vecumā pieņemsies svarā par aptuveni 500 gramiem no sava svara dzimšanas brīdī. Šajā vecumā mazuļi sāk atrast regulārākus barošanas un gulēšanas modeļus nekā iepriekš. Kad mazulim ir 3 mēneši, vidējais ideālais svars zēnam ir 5-7,9 kg, bet meitenei ir 4,6-7,4 kg. Savukārt 0-3 mēnešu vecumā zēniem augums palielināsies par aptuveni 9,3 cm, bet meitenēm – par 8,6 cm. Šajā vecumā mazuļiem piens ir nepieciešams aptuveni 8 līdz 12 reizes dienā. Lai optimizētu viņa svaru, jūs varat nodrošināt mātes pienu zīdīšanas laikā vismaz ik pēc 2 līdz 3 stundām.

4-6 mēneši

Mazuļa augšana pirmajos 4-6 mēnešos ir diezgan strauja un uzrāda ievērojamu attīstību. Parasti pirmajos 6 mēnešos mazuļa ķermeņa masas pieaugums svārstās no 500 gramiem mēnesī. Meiteņu vidējais svars ir aptuveni 7,3 kilogrami, bet zēnu – aptuveni 7,9 kilogrami. Tomēr šis skaitlis nav etalons, jo tas atkal ir atkarīgs no svara dzimšanas brīdī. Tikmēr viņa augums 4-7 mēnešu vecumā pieaugs par 3,6 cm zīdaiņiem vīriešiem un par 3,5 cm zīdaiņiem. 6 mēnešu vecumā mazuļus sāks iepazīstināt ar cietu pārtiku, kas papildina mātes pienu (MPASI). Jūs varat dot savam mazajam barojošus papildu ēdienus, piemēram, dārzeņus un augļus. Ik pēc 3 dienām dodiet jaunus ēdienus ar dažādiem variantiem, lai mazajam nekļūtu garlaicīgi un palielinātos apetīte.

7-12 mēneši

7-12 mēnešu vecumā svara pieaugums sāk palēnināties. Tas ir, svara pieaugums, kas pirmajos 6 mēnešos var sasniegt 500 gramus, kļūst mazāks. Līdz 12 mēnešu vecumam vidējais mazulis sver apmēram 3 reizes savu svaru dzimšanas brīdī. Viņa augums šajā vecumā arī nav pārāk ievērojams, kas ir tikai ap 3,5 cm zēniem un 3,7 cm meitenēm. Zīdaiņiem šajā vecumā ir nepieciešama cieta pārtika vismaz trīs reizes dienā. Zīdaiņi ir sākuši būt aktīvi arī ēšanas laikā, piemēram, mēģinot ēst savu ēdienu vai dzert no ēdiena spics kauss. Jūs varat ļaut viņam patērēt uzkodas ar savām rokām, lai apmācītu motoru sistēmu un lai tai nekļūtu garlaicīgi. Dodiet vieglas un viegli sagremojamas uzkodas. Nodrošiniet barojošus papildinošus pārtikas produktus, piemēram, augļus un dārzeņus. Jūs varat izveidot ēdienkarti no olu kultenes ar maziem kumosiem, lai jūsu mazajam būtu vieglāk tās ēst. Augļiem pareizā izvēle var būt banāni un āboli ar maziem gabaliņiem. Lasi arī: Ideāls mazuļa augums atbilstoši augšanas un attīstības vecumam

Normāls mazuļa svara pieaugums

Pirmajos 0–12 mēnešos mazuļi pieņemas svarā atkarībā no vecuma. Saskaņā ar Indonēzijas Pediatru asociācijas (IDAI) datiem normāls mazuļa ķermeņa masas pieaugums notiek, ja svara pieaugums trīs reizes pārsniedz dzimšanas svaru 1 gada vecumā. Tad ķermeņa garums palielinājās par 50 procentiem no dzimšanas garuma un galvas apkārtmērs palielinājās par aptuveni 10 cm viena gada laikā. Lai katru mēnesi uzraudzītu bērna svara pieaugumu, IDAI iesaka veikt regulāras pārbaudes katru mēnesi līdz 1 gada vecumam, ik pēc 3 mēnešiem līdz 3 gadu vecumam un ik pēc 6 mēnešiem līdz 6 gadu vecumam. Pēc tam turpiniet mērīt bērnu augšanu un attīstību reizi 1 gadā bērniem no 6 gadu vecuma. Citēts no Veselības ministrijas, zemāk ir saraksts ar normālu svara pieaugumu zēniem un meitenēm vecumā no 0 līdz 12 mēnešiem ar 6 mēnešu intervālu:

• 0–6 mēnešus veci zēni sver līdz 3387 gramiem, bet meitenes — līdz 3049 gramiem
• 6–12 mēnešus veci zēni sver līdz 909 gramiem, bet meitenes — līdz 824 gramiem.

Ir vairāki faktori, kuru dēļ svara pieaugums zīdaiņiem nav optimāls, piemēram:

• Grūtības aizslēgt zīdaiņiem, kuri baro bērnu ar krūti tieši. Parasti mātei ieteicams konsultēties ar laktācijas konsultantu, lai to atrisinātu.
• Ikdienas uztura deva nav ievērota
• Atmetot lietoto mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, var pārbaudīt, kādi faktori to ietekmē. Parasti tas ir saistīts ar gremošanu.
• Iedzimtas slimības, piemēram cistiskā fibroze
• Citi veselības stāvokļi

Lasiet arī: Tēvi un mātes, uzmanieties no nepietiekami barotiem mazuļiem un šīm īpašībām

Kā palielināt mazuļa svaru

Ja ideālais mazuļa svars ir viena no lietām, kas vecākus satrauc, nekavējoties konsultējieties ar pediatru. Kopā ar savu ārstu varat arī nolasīt mazuļa svara līknes kustību no dzimšanas līdz noteiktam vecumam. Ne tikai, lai mazuļa svars katru mēnesi pieaugtu, arī formulējiet ideālo uzturvielu devu bērniem katru dienu. Viens veids, kā noteikt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz uztura, ir aplūkot urinēšanas biežumu un apjomu. Pārliecinieties, ka bērns saņem pietiekami daudz mātes piena vai piena maisījuma un barojošu pārtiku, ja tas ir ciets ēdiens. Pārliecinieties arī, lai mazulis bieži neizvemtu mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, ko viņš patērējis. Lai gan tas notiek reti, vemšanas biežums ir pietiekami augsts, lai mazulis nesaņemtu maksimālu uzturu. Ir svarīgi atcerēties, ka mazuļa ideālā svara palielināšanas problēma nav tikai tad, ja tas nesasniedz mērķi. No otras puses, jāņem vērā arī liekais svars, jo pastāv bažas, ka tas var atstāt sekas uz mazuļa veselību. Nav nepieciešams papildināt prātu, salīdzinot sava bērna svaru ar citiem. Kamēr jūsu mazulis aug vesels un atbilstoši normālai augšanas līknei, nav par ko uztraukties. Lai uzraudzītu izaugsmi un attīstību pirmajos 12 mēnešos, regulāri veiciet pārbaudes posyandu vai puskesmas. Par mazuļa augšanu un attīstību un veselības stāvokli varat konsultēties arī pie pediatra. Ja vēlaties tieši konsultēties ar ārstu par ideālo svara pieaugumu zīdaiņiem, varat to darīttērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē.

Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.