Kopš seniem laikiem cilvēki visā pasaulē ir iemācījušies izmantot apkārtējos augus, lai gūtu labumu veselībai. Pašā Indonēzijā augu izcelsmes zāļu prakse joprojām ir plaši iecienīta, jo šajā valstī ir daudz augu augu. Viens no pasaulē diezgan populāriem ārstniecības augiem ir verbena. Vai esat kādreiz dzirdējuši par verbēnu ziediem?
Ziniet, kas ir verbena
Verbena vai verbena (
Verbena officinalis ) ir ziedošs augs, kas pieder pie vībotņu dzimtas. Šis augs nāk no Eiropas un Āzijas kontinentiem. Indonēzijā vien verbenas sēklas tiek plaši pārdotas arī tiešsaistē
uz līnijas. Verbena ir ziedošs augs. Verbenas ziediem ir purpursarkana krāsa ar mīkstu tekstūru. Papildus skaistam izskatam verbīna ir ļoti populāra izmantota arī kā ārstniecības augs. Ir pētīti vairāki potenciālie verbēna ieguvumi un ziņots ar pozitīviem rezultātiem. Tomēr daži citi apgalvojumi par verbēnu nav klīniski pārbaudīti, lai gan šis augs ir plaši izmantots tradicionālās medicīnas praksē dažādās pasaules daļās. Vervainu var atrast šķidruma, pulvera vai ziedes zāļu formās. Verbenu bieži lieto arī tējas veidā vai dzerot augu daļu novārījumu. Amerikas Savienoto Valstu pārtikas un zāļu regulatīvā aģentūra Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) iekļāvusi verbēnu kā garšaugu, kas parasti tiek atzīts par drošu vai
vispārēji atzīts par drošu (GRAS). Tomēr, lai gan parasti tas ir labi panesams, dažos gadījumos tiek ziņots, ka šis augs izraisa blakusparādības.
Ir pārbaudīti verbīnas iespējamie ieguvumi veselībai
Šeit ir daži no iespējamiem verbīnas ieguvumiem veselībai:
1. Iespēja inhibēt audzēja augšanu
Pētījumi ar dzīvniekiem un pētījumi ar mēģenēm liecina par verbīnas potenciālu kavēt audzēja augšanu. 2013. gadā veiktajā pētījumā ar pelēm tika ziņots, ka verbenas ekstrakts var kavēt audzēja augšanu par vairāk nekā 30%, salīdzinot ar kontroles grupu. Pretaudzēju iedarbība ir saistīta ar verbīnas saturu, ko sauc par verbenozīdiem A un B, un triterpenoīdiem. Tomēr, lai gan ir interesanti, pētījumi ar cilvēkiem ir nepieciešami, lai stiprinātu verbīnas iespējamo efektivitāti cīņā pret audzējiem.
2. Aizsargā nervu šūnas
Vervēna var palīdzēt atjaunot smadzeņu bojājumus pēc insulta. Papildus tam, ka tiek ziņots, ka tai ir pretvēža iedarbība, vervēna ekstraktam ir arī potenciāls labvēlīgi ietekmēt smadzenes un nervus. Pētījumi ar žurkām liecina, ka verbenalīna glikozīda saturs vervīnā būtiski maina smadzeņu bojājumus pēc insulta. Ir ziņots, ka vervainas ekstrakts var arī kavēt smadzeņu šūnu nāvi Alcheimera slimības dēļ.
3. Samazina trauksmi
Verbena jau sen tiek izmantota kā tradicionālā medicīna nervu atslābināšanai. Par šo apgalvojumu liecina pētījumi ar žurkām 2016. gadā, kas atklāja, ka verbenas ekstraktam ir trauksmi mazinoša iedarbība. Šīs priekšrocības ir saistītas ar flavonoīdu un tanīnu saturu vervīnā, kam ir arī nomierinoša un prettrauksmes iedarbība.
4. Atvieglo spazmas
Joprojām tiek izmantots dzīvniekiem, verbenas ekstraktam ir arī potenciāls kontrolēt krampjus cilvēkiem ar neiroloģiskām slimībām, piemēram, epilepsiju. Šis efekts ir saistīts ar verbīnas sastāvdaļu, ko sauc par verbenīnu.
5. Nomāc mikrobu darbību
Vēl viens interesants verbēna ieguvums ir tas, ka tā cīnās pret antibiotikām rezistentām baktērijām un sēnītēm. Tiek ziņots, ka vervainas ekstrakts spēj cīnīties arī ar tādām baktērijām kā
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , un
Salmonella typhi . Šīs trīs baktērijas patiešām var izraisīt dažādas infekcijas slimības, kas parasti uzbrūk cilvēkiem. Protams, ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem, lai turpinātu pētīt verbīnas pretmikrobu iedarbību.
Verbēna veselības apdraudējums
Lai gan verbena piedāvā dažādus iespējamos ieguvumus, šis ziedošais augs joprojām rada vairākus veselības apdraudējumus. Šie riski ietver:
1. Kavē dzelzs uzsūkšanos
gadā publicēts vecs pētījums
British Journal of Nutrition ziņoja, ka verbīnas novārījums var kavēt dzelzs uzsūkšanos – pat līdz 59%. Tādējādi personām, kurām ir anēmija vai dzelzs deficīts, vajadzētu izvairīties no verbēnas.
2. Mijiedarbojieties ar asins retināšanas zālēm
Vervain satur K vitamīnu. Šī vitamīna saturs var mijiedarboties ar zālēm, kas šķidrina asinis, piemēram, varfarīnu, bloķējot šo zāļu iedarbību.
3. Riski grūtniecības un zīdīšanas laikā
Grūtniecēm nav ieteicams lietot verbēnu grūtniecības laikā. Iemesls tiek ziņots, ka verbenas ekstrakts izraisa svara problēmas zīdaiņiem un citus traucējumus, piemēram, samazinātu kaulu veidošanos. Arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams izvairīties no verbīnas. Ja vēlaties izmēģināt verbīnas preparātus noteiktu slimību ārstēšanai, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izvairītos no riska organismam. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Verbena ir diezgan populārs augs ārstniecības augu praksē. Dažas verbīnas priekšrocības ir sāktas pētīt, lai gan joprojām ir ļoti nepieciešami klīniskie pētījumi ar cilvēkiem. Ja jums joprojām ir jautājumi par verbēnu vai citiem augiem, varat to izdarīt
jautājiet ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. SehatQ lietojumprogramma ir pieejama bez maksas vietnē
Appstore un Playstore kas sniedz ticamu informāciju par veselību.
Vervēna var palīdzēt atjaunot smadzeņu bojājumus pēc insulta. Papildus tam, ka tiek ziņots, ka tai ir pretvēža iedarbība, vervēna ekstraktam ir arī potenciāls labvēlīgi ietekmēt smadzenes un nervus. Pētījumi ar žurkām liecina, ka verbenalīna glikozīda saturs vervīnā būtiski maina smadzeņu bojājumus pēc insulta. Ir ziņots, ka vervainas ekstrakts var arī kavēt smadzeņu šūnu nāvi Alcheimera slimības dēļ. 
