Izvēloties starp putukrējumu un kafijas krējumu, kurā ir daudz kaloriju?

Trīs populārākās kafijas apstrādes iespējas ir pievienošana putukrējums, kafijas krējums, vai sajauc abus. Labi putukrējums nedz kafijas krējums tiem ir atšķirīgs uzturvielu saturs un garša. Tomēr to izmantošana ir līdzīga viena otrai. Papildus tam, ka zina, kad ir labākais laiks kafijas dzeršanai, ikvienam ir atšķirīgs kafijas apstrādes veids. Ir tādi, kam garšo kafija bez pievienota saldinātāja, izmantojot krējumu vai tikai ar pievienotu cukuru.

Atšķirība putukrējums un kafijas krējums

Lai uzzinātu vairāk par atšķirībām putukrējums un kafijas krējums Runājot par uzturvērtību pēc garšas, tas ir izskaidrojums:

• Putukrējums

Ko sauc arī par biezais krējums, putukrējums ir augsta tauku satura krēms ar biezu tekstūru. Ražošanas procesā rūpnīca atdala pienu un krējumu, izmantojot separatoru. Galvenais saturs putukrējums ir krēms, bet daži pievieno biezinātāju, piemēram gelāna sveķi lai jūs iegūtu vēlamo tekstūru. Cilvēki izmanto putukrējums kā maisījums kafijā, jo tai patīk garša un tekstūra, ko tā rada.

• biezs krējums un pienu

Turklāt putukrējums, ir arī sagatavošanās darbi biezs krējums piena produktu veidā. Kā to pagatavot, apvienojot krējumu un pilnpienu ar vienādu sastāvu. Gala rezultāts ir krēms ar šķidrāku tekstūru un mazāku tauku saturu nekā putukrējums. Pēc garšas šis produkts nav pārāk dominējošs, tāpēc to var izmantot ne tikai kafijas maisījumos. Ir daudzas receptes, kas izmanto papildu biezs krējums un pienu papildu delikatesei. Ja jums patīk šāda veida produkts, bet izvairāties no pārāk augsta tauku satura, tad ir kāds produkts biezs krējums un pienu ar zemu tauku saturu. Parasti krējuma vietā tiek izmantots kukurūzas cukurs, tāpēc tas nav taukains, bet tajā ir augstāks cukura saturs.

• Kafijas krēms

Nepatīk putukrējums, kafijas krējums nav piena produkts. Lai gan sastāvs var atšķirties atkarībā no izmantotā zīmola, galvenās sastāvdaļas parasti ir ūdens, cukurs un augu eļļa. Lai varētu dabūt kafijas krējums, Process ir diezgan ilgs un tam tiek piešķirts papildus saldinātājs. Vidēji pievienotais saldinātājs kafijas krējums apmēram 5 grami, vairāk nekā 1 tējkarote cukura. Patiesībā ideālā gadījumā pieaugušie ierobežo cukura uzņemšanu līdz 6 tējkarotēm (24 gramiem) sievietēm un 9 tējkarotēm (36 gramiem) vīriešiem dienā. No otras puses, kafijas krējums izmantot arī papildu konservantus, lai stiprinātu garšu un tekstūru, piemēram, karagināns, celulozes sveķi, un citas sintētiskas garšas. Galvenā atšķirība starp trim iepriekšminētajām sastāvdaļām ir to tauku saturs. Vislielākais tauku saturs ir iekšā putukrējums kas ir aptuveni 5,4 grami uz ēdamkaroti (15 ml). Tas aptver 36-40% tauku saturu. Tauku saturs maisījumā biezs krējums un pienu apmēram 10-15% jeb 1,7 gramus uz ēdamkaroti (15 ml). Tas ir, tauku saturs ir mazāks par putukrējums. Kamēr ieslēgts kafijas krējums, tā tauku saturs ir aptuveni 1 grams uz ēdamkaroti (15 ml). Šī tauku satura atšķirība ietekmē arī kaloriju saturu. Putukrējums satur visvairāk tauku, aptuveni 51 kaloriju. Pagaidu kafijas krējums satur 20 kalorijas katrā ēdamkarote. [[Saistīts raksts]]

Ietekme uz garšu

Tauku un kaloriju satura atšķirība putukrējums līdz kafijas krējums arī padara to garšu atšķirīgu. Pat ja putukrējums biezāka, bet garša nav pārāk salda, jo parasti nav pievienots saldinātājs. Pagaidu kafijas krējums satur papildu saldinātāju, tāpēc tas garšo saldāks. Izmantot putukrējums un kafijas krējums arī dažādi. Putukrējums var izmantot pudiņu, cepumu, kūku izstrādājumu gatavošanai un iemaisīt dzērienos. Pagaidu kafijas krējums ne tikai izmanto kafijai, bet arī var iemaisīt graudaugos, karstajā šokolādē un tējā. Process pankūkas var arī sajaukt kafijas krējums atkarībā no individuālās radošuma. [[saistīts raksts]] Izvēle, kuru produktu izmantot, ir atkarīga no individuālajām vēlmēm. Noteikti vienmēr pārbaudiet kompozīcijas etiķeti, lai pielāgotos savām vajadzībām, un pārliecinieties, ka ķermenī nav pārāk daudz kaloriju vai pievienoto saldinātāju.