Garša
miegains nepanesams svars dienas laikā, lai jūs neapzināti aizmigtu darba vai citu aktivitāšu vidū, noteikti nav normāls stāvoklis. Šis nosacījums var ne tikai traucēt darba ražīgumu, bet arī apdraudēt drošību. Ja tas tiek novērots bieži, pastāv iespēja, ka šie simptomi ir miega traucējumu narkolepsija. Miega robežas narkolepsijas slimniekiem ir neskaidras. Tas ir tāpēc, ka cietējs var aizmigt jebkurā laikā un vietā. Garša
miegains svars arī turpinās vajāt gandrīz katru reizi. [[Saistīts raksts]]
Kas ir narkolepsija?
Narkolepsija ir neiroloģisks traucējums, kas ietekmē apziņas kontroli. Personas ar narkolepsiju dienas laikā bieži guļ pārmērīgi un nevar to kontrolēt. Šīs pēkšņās miega lēkmes var rasties jebkuras aktivitātes laikā dienas laikā. Narkolepsija var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm. Šīs slimības simptomi parasti parādās vecumā no 7 gadiem līdz 25 gadiem, bet var rasties jebkurā vecumā.
Narkolepsijas raksturojums
Tālāk ir norādītas visbiežāk sastopamās narkolepsijas pazīmes, tostarp:
- Pārāk daudz guļ. Sākas ar sajūtu miegains smaguma sajūta visas dienas garumā, grūtības koncentrēties un grūtības palikt nomodā.
- Miega uzbrukums. Cilvēki ar narkolepsiju var pēkšņi aizmigt bez brīdinājuma, kad notiek miega lēkme.
- Katapleksija. Īslaicīgs kontroles pār muskuļiem zaudējums, kas izraisa muskuļu vājumu, kā rezultātā pacients viegli nokrīt. Šo reakciju var izraisīt emocionāls uzliesmojums, piemēram, pārāk laimīgs vai dusmīgs.
- 'Spiešana'. Pārklājums vaimiega paralīze, kas aprakstīta kā nespēja kustināt ekstremitāti vai runāt, mēģinot pamosties no miega vai miega stāvoklī.
- Pārāk bieži sapņo un staigā guļot.
Narkolepsijas cēloņi
Narkolepsiju ar katapleksiju izraisa vairākas lietas. Viens no tiem ir saistīts ar ķīmiskā savienojuma hipokretīna trūkumu, kas izraisa fizisku vājumu un sliktu miega kvalitāti. Šeit ir dažas lietas, kas izraisa zemu hipokretīna līmeni:
- Autoimūnas traucējumi: Šis smadzeņu spējas ražot hipokretīnu zudums joprojām nav skaidrs, taču tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar patoloģisku imūnsistēmu. Autoimūnas slimības rodas, kad cilvēka imūnsistēma uzbrūk sev, izraisot šūnu zudumu.
- Iedzimtie faktori: Lielākā daļa narkolepsijas gadījumu tiek konstatēti nejauši, un iedzimtība veido pat 10 procentus.
- Smadzeņu traumas: Narkolepsija var rasties arī smadzeņu traumas dēļ, kas regulē miegu, vai arī to var izraisīt audzēji un citas slimības tajā pašā smadzeņu zonā. Tomēr smadzeņu traumas izraisīta narkolepsija ir reti sastopama.
Kā pārvarēt narkolepsiju
Lai gan narkolepsiju nevar izārstēt, dažus simptomus var mazināt, lietojot zāles. Turklāt var veikt arī dzīvesveida korekcijas. Lūk, kā rīkoties ar narkolepsiju:
- Ārstēšana. Dažas zāles, piemēram, modafinils un amfetamīns, darbojas kā stimulanti, lai palielinātu cilvēku ar narkolepsiju apziņu un vitalitāti. Antidepresantus parasti lieto arī cilvēkiem ar narkolepsiju.
- Dzīvesveidu var mainīt, vairākas reizes regulāri snaudot dienas laikā, ievērojot gulētiešanas rutīnu, izvairoties no kofeīna vai alkohola pirms gulētiešanas vakarā, nesmēķējot, izvairoties no lielām ēdienreizēm pirms gulētiešanas un atpūšoties pirms gulētiešanas, lai palīdzētu kvalitatīvāk gulēt plkst. nakts, vakars.
- Pievērsiet uzmanību drošībai. Personām ar narkolepsiju nav ieteicams vadīt transportlīdzekli, jo pēkšņs samaņas zudums var izraisīt negadījumus un pat nāvi.
- Atbalsta grupa. Lai gan tas joprojām var būt reti, atbalsta grupas var būt ļoti noderīgas personām ar narkolepsiju, lai strādātu kopā, lai pielāgotos šiem miega traucējumiem.
