Introverts ir personības tips, kas liek cilvēkam vairāk koncentrēties uz iekšējiem apstākļiem vai sevī. Cilvēki ar šādu raksturu mēdz būt klusi, aizņemti ar savu dzīvi un dod priekšroku vērot savu apkārtni, nevis būt uzmanības centrā. Šī personība pati par sevi ir sadalīta vairākos veidos. Katram intraverta veidam ikdienas uzvedībā ir savas īpatnības.
Kādi ir introvertu veidi?
Katra intraverta personība var atšķirties viens no otra. Šis stāvoklis rodas dažādu intravertu veidu dēļ, ar kuriem saskaras katra persona. Pēc ekspertu domām, šeit ir četri intravertu veidi:
1. Sociālais intraverts
Sociālais intraverts ir viens no intraverta veidiem, ko bieži piedzīvo lielākā daļa cilvēku. Cilvēki ar šo raksturu parasti dod priekšroku darbam vienatnē un izvairās no pūļiem. Kad sabiedriski aktīvs, cietēji
sociālais intraverts dod priekšroku to darīt mazās grupās. Tomēr lielākā daļa no viņiem parasti izvēlas pavadīt laiku vienatnē mājās, nevis nodarboties ar sabiedriskajām aktivitātēm.
2. Nemierīgs intraverts
Cilvēkiem ar šāda veida intravertiem patīk vientulība, jo viņi bieži jūtas neveikli vai apmulsuši, saskaroties ar daudziem cilvēkiem. No šīs domas viņi dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē. Pēc sabiedrisko aktivitāšu veikšanas cietēji
satraukts intraverts bieži pārdomā savu mijiedarbību ar citiem. Šie ieradumi bieži vien palielina viņu trauksmes līmeni.
3. Domājošs intraverts
Personības īpašnieks
domājošs intraverts pavadīt vairāk laika ar savām domām. Pozitīvi ir tas, ka cilvēkiem ar šāda veida intravertu domām ir radošas un iztēles bagātas domas.
4. Atturīgs intraverts
Cilvēki ar šādu raksturu parasti pavada daudz laika, pirms sāk rīkoties. Personības īpašnieks
atturīgs intraverts ļoti rūpīgi pārdomā visu, ko vēlies darīt. Introverta veids laika gaitā un jūsu pieredzes dēļ var mainīties. Tomēr cilvēki ar intravertu raksturu parasti nespēj pārvērsties par ekstravertiem.
Pazīmes, ka esat intraverts
Daži cilvēki var neapzināties, ka ir intraverti. Lai gan tās var atšķirties viena no otras, dažām no šīm personībām ir līdzīgi uzvedības modeļi. Vairāki uzvedības modeļi, kas var liecināt, ka esat intraverts, ir:
- Nepieciešams miers, lai spētu koncentrēties
- Bieži vien introspekcija (esiet uzmanīgs, runājot un darot)
- Pavadīt daudz laika, pieņemot lēmumus
- Jūtieties ērtāk vienatnē nekā pūlī
- Nepatīk strādāt grupās
- Labāk rakstīt nekā runāt
- Ir maz draugu, bet ļoti tuvu
- Bieži sapņo un izmanto iztēli, lai atrisinātu problēmas
Vai intraverti un kautrīgi ir viens un tas pats?
Daudzi cilvēki domā, ka intraverti un kautrība ir viens un tas pats, taču tie atšķiras. Introverts ir personība, savukārt kautrība parādās kā cilvēka emocijas pret noteiktiem apstākļiem. Turklāt kautrīgi cilvēki mēdz būt neveikli un neērti sociālās situācijās. Šis stāvoklis izraisa nervozitāti un pat liek viņiem svīst līdz vēdera sāpēm, saskaroties ar daudziem cilvēkiem. Tikmēr intraverti cilvēki bieži izlaiž saviesīgus pasākumus, jo viņi labprātāk dara lietas vienatnē. Vientulība padara intravertu personību īpašniekus satrauktākus un ērtākus. Kautrību var izārstēt ar terapiju, savukārt intraverti nevar. Mēģinājums mainīt intravertu personību uz ekstravertu personību var izraisīt stresu un pašapziņas problēmas. Lai risinātu sociālās situācijas, intraverti var pielietot pārvarēšanas stratēģijas. Coping ir veids, kā tikt galā ar noteiktām situācijām, risināt problēmas un pielāgoties pārmaiņām. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Introverta veids, no kura cieš katrs cietējs, var atšķirties. Pēc ekspertu domām, ir četri intravertu veidi, tostarp:
sociālais intraverts ,
satraukts intraverts ,
domājošs intraverts , un
atturīgs intraverts . Laikam ejot un pieaugot dzīves pieredzei, jūsu pieredzētā intraverta veids var mainīties. Tomēr šīs personības slimnieki parasti nevar izrādīties ekstraverti. Konsultēšanās ar psihologu vai psihiatru var palīdzēt noteikt jūsu intraverta veidu. Lai turpinātu apspriest intravertu veidus, jautājiet ārstam tieši SehatQ veselības aplikācijā. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.
