Anatidaefobija ir stāvoklis, kad cilvēks jūtas ļoti nobijies vai kā pīles vērots. Varbūt šīs pārmērīgās bailes tiek uzskatītas par smieklīgām, jo pīles nav tādas kā citi savvaļas un savvaļas dzīvnieki. Pat ja tas tiek uzskatīts par izdomājumu, šīs bailes no pīlēm var būt ļoti reālas un var notikt ar kādu. Cilvēki ar anatidaefobiju ne vienmēr baidās no uzbrukuma pīlēm vai zosīm. Bailes, kas rodas, ir tādas, ka jūs visu dienu vēro dzīvnieks un esat gatavs uzbrukt. Lai gan tas izklausās ļoti nesaprātīgi, šīs dīvainās bailes var klasificēt kā fobijas.
Iepazīšanās ar anatidaefobiju
Anatidaefobija ir daļa no
zoofobija vai pārmērīgas bailes no viena vai vairākiem dzīvniekiem. Šīs bailes no dzīvniekiem liek cilvēkam izjust pēkšņas panikas simptomus, ieraugot vai atrodoties blakus noteiktiem dzīvniekiem. Cilvēki, kuri cieš no
zoofobija var ļoti baidīties no dzīvniekiem, gan savvaļas, gan pieradinātiem. Fobijas gadījumā bailes, ko izjūt cilvēks, var būt ļoti ekstrēmas. Jūs varat būt ļoti nobijies un sajutīsiet, ka gaidāmie draudi var būt lielāki, nekā tas ir patiesībā. Nav brīnums, ieslēgts
zoofobija , var baidīties no dzīvnieka, kurš, pēc daudzu domām, var nebūt bīstams plēsējs. Cilvēkam var rasties alektorofobija, kad viņš ļoti baidās no vistām, vai ornitofobija, kad putnam rodas pārmērīgas bailes. Šīs nepamatotās bailes var rasties arī tad, ja rodas anatidaefobija.
Anatidaefobijas cēloņi
Viens pētījums atklāja, ka 5,4 līdz 11,1 procentam cilvēku pēdējo 12 mēnešu laikā ir bijusi noteikta fobija. Pētījumā arī minēts, ka 8,3 līdz 13,8 procentiem no šiem skaitļiem visā dzīves laikā ir noteikta fobija. Patiesībā iemesls, kāpēc personai ir noteikta fobija, nav pilnībā izprotams. Tomēr šo fobiju var iegūt pēc kāda slikta notikuma pagātnē. Anatidaefobijas gadījumā cilvēkam, iespējams, ir bijusi slikta pieredze, kad pīle vai ganāmpulks viņam uzbruka vai vajā. Dažas fobijas var parādīties bērnībā aptuveni astoņu gadu vecumā. Saskaņā ar pētījumu, fobijas var nākt un iet uz cilvēku. Tomēr ir bailes, kas var ilgt līdz brīdim, kad cilvēks aug.
Anatidaefobijas simptomi
Simptomi, kas parādās kādam, kam ir anatidaefobija, patiesībā ir līdzīgi lielākajai daļai fobiju. Šeit ir daži no simptomiem, kas parādās anatidaefobijā:
- Sāpes krūtīs
- Drebuļi
- Apjucis
- reibst galva
- Slikta dūša
- Elpojiet ātrāk
- Sirds pukst ātri
- Vēdersāpes
- Svīšana
Iespējams, vēlēsities izvairīties no noteiktām vietām, kur ir pīles vai zosis. Ja tas pasliktinās, jūs, iespējams, nevēlaties iziet no mājas, lai attālinātos no bailēm.
Kā pārvarēt bailes, kas rodas
Bailes no pīlēm vai zosīm var rasties jebkurā laikā. Lai atbrīvotos no šīm bailēm, varat rīkoties šādi:
- Regulējiet elpu, lai nomierinātu prātu
- Domā par kaut ko nomierinošu
- Novērš prātu ar dziesmu vai citām lietām, kas var novērst bailes
- Regulāri praktizējiet relaksāciju
- Cīnies ar bailēm, domājot, ka bailes neeksistē
Ārstnieciskā anatidaefobija
Bailes no noteiktiem dzīvniekiem joprojām var izārstēt dažādos veidos. Anatidaefobijas ārstēšanai var veikt šādas darbības:
1. Ekspozīcijas terapija
Ekspozīcijas terapija ir labākais līdzeklis pret noteiktām fobijām. Šī terapija nostādīs jūs aci pret aci ar objektu, kas izraisa bailes. Šajā gadījumā jūs pakāpeniski saskarsities ar pīlēm vai zosīm. Sākot no attēliem, video un beidzot ar īstiem dzīvniekiem.
2. Kognitīvā uzvedības terapija
Šis ārstēšanas solis aicina jūs mainīt domāšanas veidu par objektu, kas izraisa bailes. Ārsts palīdzēs mainīt nereālo domāšanu, lai novērstu šīs bailes.
3. Ārstēšana
Par piedzīvotajām bailēm varat konsultēties tieši ar ārstu. Ārsti iedos zāles, lai pārvarētu pārmērīgu satraukumu par objektu, kas izraisa bailes. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Lai gan anatidaefobija joprojām netiek uzskatīta par īstu fobiju, bailes no pīlēm cilvēkam var būt ļoti noderīgas. Mēģiniet veikt dažādas ārstēšanas darbības, kad jūtat, ka jums ir šīs bailes. Ja vēlaties uzzināt vairāk par anatidaefobiju, kā arī citām bailēm no dzīvniekiem, jautājiet savam ārstam tieši pa
HealthyQ ģimenes veselības lietotne . Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
