Flegma atklepošana izraisa dažādus kaitinošus traucējumus, tostarp aizsmakumu, kad esat tiešsaistes sapulcē. Ja atrodaties pārpildītā vietā, uzmanību piesaista arī šī klepus skaņa, kas liek jums justies neērti. Jūs varat to paredzēt, atpazīstot dažādus flegma atklepošanas simptomus. Turklāt ne mazāk svarīgi ir zināt, kā tikt galā ar klepu ar flegmu. Neļaujiet flegma atklepošanai traucēt aktivitātēm un pašapziņu.
Klepus simptomi ar flegmu, kam jāpievērš uzmanība
Klepus patiesībā ir ķermeņa reflekss, kas izpaužas kā kairinājums rīklē un plaušās. Klepojot, jūsu ķermenis mēģina izvadīt kairinātāju caur flegmu. Tikmēr klepus flegma rodas, kad šķidrums elpceļos izraisa klepus refleksu. Flegma klepus var pavadīt citus simptomus, kas var atšķirties atkarībā no pamatslimības vai veselības problēmas. Simptomi, kas ietekmē elpošanas sistēmu, parasti skar arī citas ķermeņa daļas. Šeit ir virkne simptomu, kuriem jums arī vajadzētu pievērst uzmanību.
1. Elpošanas sistēmas simptomi
Flegma klepus var rasties kopā ar citiem simptomiem, kas ietekmē elpceļus, tostarp:
- Apstāšanās elpošana (apnoja)
- Sāpes krūtīs
- Klepus pasliktinās
- Atklepojot asinis
- Klepus ar dzidrām, dzeltenīgām, gaiši brūnām vai zaļganām gļotām
- Putojošs klepus ar rozā gļotām
- Apgrūtināta elpošana
- Aizraujas elpa
- Elpošanas laikā izrunājiet "nopūtu".
2. Citi simptomi
Drudzis var rasties kopā ar krēpu atklepošanu. Turklāt krēpu atklepošana var būt saistīta ar citiem ķermeņa sistēmu simptomiem, tostarp:
- Ascīts
- Slikta elpa
- Nogurums
- Drudzis un drebuļi
- Gripai līdzīgi simptomi (nogurums, drudzis, iekaisis kakls, galvassāpes, klepus, sāpes)
- Pamostoties guļot
- Sāpes un pietūkums kājās
- Apetītes zudums
- Slikts pašsajūta vai letarģija
- Apetītes zudums
- Gļotu uzkrāšanās sinusa dobumos
- Ātra sirdsdarbība
- Svara zudums bez redzama iemesla
3. Nopietni simptomi
Tikmēr ir nopietni simptomi, kas var būt pat dzīvībai bīstami. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jums vai radiniekam rodas kāds no šiem simptomiem:
- Zilas lūpas un pirkstu gali
- Noģībuši vai nereaģēt
- Hemoptīze (asins atklepošana)
- Augsts drudzis (virs 38,3 grādiem pēc Celsija)
- Elpošanas traucējumi (piemēram, elpas trūkums, apgrūtināta elpošana, it kā aizrīšanās)
[[Saistīts raksts]]
Kā tikt galā ar klepu ar flegmu ar zālēm un dabiski
Lai pārvarētu klepu ar tik kaitinošu flegmu, varat veikt vairākas darbības. Sākot no dabisku metožu izmēģināšanas un beidzot ar šādu narkotiku lietošanu.
1. Ieejiet siltā vannā
Vienkāršs veids, kā mazināt klepu ar flegmu, ir uzņemt siltu vannu un baudīt tvaiku. Mitrs un silts gaiss spēj atšķaidīt elpceļu gļotas. Varat arī instalēt
mitrinātājs lai palielinātu mitrumu telpā.
2. Dzert vairāk
Jūsu ķermeņa hidratācija palīdzēs jūsu sistēmai pareizi darboties. Dzeriet vairāk, ja Jums ir klepus ar flegmu. Ieteicams lietot ūdeni, sulu vai zāļu tēju. Izvairieties no kafijas vai alkoholiskiem dzērieniem.
3. Medus un piparmētru lietošana
Medus nodrošina garšīgu garšu un var palīdzēt mazināt sasprindzinājumu krūtīs, ko izraisa flegma atklepošana. Pirms gulētiešanas izdzeriet siltu ūdeni vai siltu tēju, kas sajaukta ar tējkaroti medus. Šobrīd ir pieejama arī piparmētru tēja, ko var izmēģināt.
4. Lietojiet klepus zāles
Siladex Mucolytic Expectorant Papildus iepriekšējām dabiskajām metodēm ir spēcīgs veids, kā palīdzēt atbrīvoties no klepus ar flegmu, proti, lietojot pretklepus zāles ar flegmu. Var būt arī Siladex Mucolytic Expectorant vai Siladex ME. Šis klepus sīrups nesatur alkoholu un cukuru, tāpēc tas ir drošs diabēta slimniekiem. Kā mukolītisks un atkrēpošanas līdzeklis Siladex ME var atvieglot klepu ar flegmu un atvieglot flegma izvadīšanu. Satur aktīvās vielas Bromhexine HCl un Guaifenesin, Siladex ME klepus sīrups neizraisa miegainību. Ir dažādi veidi, kā atvieglot klepu ar flegmu, kas traucē ikdienas aktivitātēm. Papildus šo dažādo darbību veikšanai neaizmirstiet pietiekami atpūsties, lai jūsu veselības stāvoklis varētu optimāli atjaunoties.
Drudzis var rasties kopā ar krēpu atklepošanu. Turklāt krēpu atklepošana var būt saistīta ar citiem ķermeņa sistēmu simptomiem, tostarp: 
Siladex Mucolytic Expectorant Papildus iepriekšējām dabiskajām metodēm ir spēcīgs veids, kā palīdzēt atbrīvoties no klepus ar flegmu, proti, lietojot pretklepus zāles ar flegmu. Var būt arī Siladex Mucolytic Expectorant vai Siladex ME. Šis klepus sīrups nesatur alkoholu un cukuru, tāpēc tas ir drošs diabēta slimniekiem. Kā mukolītisks un atkrēpošanas līdzeklis Siladex ME var atvieglot klepu ar flegmu un atvieglot flegma izvadīšanu. Satur aktīvās vielas Bromhexine HCl un Guaifenesin, Siladex ME klepus sīrups neizraisa miegainību. Ir dažādi veidi, kā atvieglot klepu ar flegmu, kas traucē ikdienas aktivitātēm. Papildus šo dažādo darbību veikšanai neaizmirstiet pietiekami atpūsties, lai jūsu veselības stāvoklis varētu optimāli atjaunoties.
