Karstas temperatūras iedarbība no vides var izraisīt personai karstuma dūrienu vai
saules dūriens. Valstīs ar četriem gadalaikiem karstums var pārsniegt 40° pēc Celsija. Kad ķermenis ļoti cenšas sevi atdzist, var rasties šis stāvoklis. Ideālā gadījumā, kad jūtaties karsts, jūsu ķermenis ražos sviedru, lai jūs atvēsinātu. Bet, kad temperatūra ir pietiekami ekstrēma, ar svīšanu nepietiek. Turklāt, ja gaiss ir diezgan mitrs, sviedriem ir grūti iztvaikot un izdalīt siltumu.
Karstuma dūriena simptomi
Daži simptomi, kad persona piedzīvo karstuma dūrienu
tostarp:
- Ķermeņa temperatūra sasniedz vairāk nekā 40 grādus pēc Celsija
- Jūtos apmulsis, nemierīgs, runā nesakarīgi
- Krampji
- Koma
- Pieskaroties āda jūtas karsta
- Slikta dūša un vemšana
- Sarkanīga āda
- Elpa kļūst ļoti ātra un īsa
- Ātra sirdsdarbība
- Galvassāpes
Dariet to nekavējoties, kad redzat, ka kāds piedzīvo karstuma dūrienu
Karstuma dūriens vai
saules dūriens ir stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ja šo stāvokli neārstē, tas var izraisīt smadzeņu, sirds, nieru un muskuļu bojājumus. Patiesībā kāds var piedzīvot nopietnas komplikācijas un pat nāvi. Šim nolūkam, kad redzat, ka kāds piedzīvo karstuma dūrienu
Ja simptomi ir diezgan nopietni, noteikti nekavējoties izsauciet medicīnisko palīdzību. Tāpat pārvietojiet personu, kas piedzīvojusi karstuma dūrienu, uz ēnaināku telpu vai zonu. Ja karstuma dūriena cietušais valkā pārāk biezas drēbes, novelciet nevajadzīgās drēbes. Cik vien iespējams, atdzesējiet karstuma dūriena cietušā ķermeni
jebkādā veidā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ar ledus iepakojumu, auksta ūdens ieliešanu, mitra dvieļa uzlikšanu uz cietušā galvas, kakla un padusēm vai tuvināšanu ventilatoram. [[Saistīts raksts]]
Karstuma dūriena cēloņi
Ir divi galvenie cēloņi
, kas ir sadalīts:
Karstuma dūriena cēlonis no šīs vides sauc
saules dūriens klasisks vai
bez piepūles. Pārāk karstā vidē paaugstinās arī ķermeņa temperatūra. Tas bieži notiek, ja cilvēks ilgstoši ir pakļauts karstam laikam. Gados vecāki cilvēki un cilvēki ar hroniskām slimībām ir vairāk pakļauti karstuma dūrienam
šis tips.
Pārmērīgas vai augstas intensitātes fiziskās aktivitātes var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Turklāt, ja karstā laikā fiziskās aktivitātes tiek veiktas ārā. Šis izraisītājs ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri nav pieraduši pie fiziskām aktivitātēm ārā karstā laikā. Papildus divām iepriekš minētajām lietām ir vairāki riska faktori, kas padara cilvēku uzņēmīgāku pret karstuma dūrienu
. Piemēram, valkājot pārāk biezas vai pieguļošas drēbes, lai sviedri nevarētu viegli izkļūt no ķermeņa. Alkohola lietošana arī padara ķermeni nespējīgu optimāli regulēt temperatūru. Turklāt, protams, šķidruma trūkums var izraisīt dehidratāciju, kas pastiprina karstuma dūriena risku. Turklāt pārāk jauns un pārāk vecs (virs 65 gadiem) ietekmē arī centrālās nervu sistēmas spēju kontrolēt ķermeņa temperatūru. Kad tas ir pārāk jauns, piemēram, zīdaiņiem un bērniem, nervu sistēma nav pilnībā attīstīta. No otras puses, gados vecākiem cilvēkiem nervu sistēmas darbība sāk samazināties. Tikpat svarīgi, ka vairāku veidu narkotiku lietošana var ietekmēt arī organisma spēju reaģēt uz karsto laiku. Jo īpaši narkotikas
beta blokatori, sašaurina asinsvadus pret antidepresantiem.
Kā novērst karstuma dūrienu
Patiesībā karstuma dūriens
ir stāvoklis, ko var paredzēt, kā arī novērst. It īpaši, ja kāds pirms iziešanas no mājas ir redzējis laika prognozi. Daži citi veidi, ko var izdarīt, gaidot karstuma dūrienu, ir šādi:
- Valkājot vaļīgu, sviedrus izvadošu apģērbu
- Valkājiet saules aizsargkrēmu vai saulesbrilles, lai pasargātu no saules iedarbības
- Dzeriet pietiekami daudz šķidruma
- Nevienu neatstājot stāvošā automašīnā
- Ja ir karsts un jums jāatrodas ārā, ja iespējams, meklējiet patvērumu
- Ierobežojiet fizisko aktivitāšu laiku ārpus mājas, ja laiks ir karsts
[[saistīts raksts]] Lai izvairītos no karstuma dūriena, var veikt dažus no iepriekš minētajiem piesardzības pasākumiem
. Karstuma dūriena gadījumā
neizbēgami, tad nekavējieties ar neatliekamās medicīniskās palīdzības saņemšanu.
