Haizivju eļļa, vai ir kādas priekšrocības?

Kā norāda nosaukums, haizivju eļļu iegūst no haizivju aknām, galvenokārt dziļjūras haizivju sugām (Centrophorus squamosus), milzu haizivs (Cetorhinus maximus), un suņu haizivis (Squalus acanthias). Skandināvijas valstīs šo eļļu parasti izmanto kā tradicionālo medicīnu. Iedzīvotāji uzskata, ka eļļa no dzīvnieka, kas valda pār okeānu, efektīvi cīnās ar dažādām slimībām. Sauciet to par traumām, sirds slimībām, vēzi un neauglību.

Haizivju eļļas priekšrocības

Haizivju eļļa satur tādas vielas kā: alkilgicerīns, skvalēns, un omega-3 polinepiesātinātās taukskābes. Šai kombinācijai ir nozīme dažādu haizivju eļļas priekšrocību nodrošināšanā, tostarp:

1. Pretvēža potenciāls

Viens no daudzsološajiem haizivju eļļas ieguvumiem ir tās pretvēža potenciāls. Tas arī padara to ļoti populāru. Interesanta bija sākotnējā hipotēze, ka haizivīm bija ļoti reti konstatēti vēža gadījumi. Vēl nav satura alkilglicerīns vai RDA. Tie ir tauki, kas atrodami asinsrades orgānos, piemēram, kaulu smadzenēs, aknās un liesā. Cilvēkiem šī RDA ir atrodama mātes pienā un sarkanajās asins šūnās. Pamatojoties uz 2010. gadā veiktajiem laboratorijas testiem, RDA palīdz aktivizēt makrofāgus, balto asinsķermenīšu veidu, kas sagremo bojātās šūnas. Tas ietver vēža šūnas. Tajā pašā laikā pastāv antiangioģenēzes efekts, kas novērš jaunu asinsvadu veidošanos. Tas ir tāpēc, ka šie jaunie asinsvadi var barot vēža šūnas un likt tām vairoties ātrāk. No trim iepriekšminētajiem haizivju veidiem suņu haizivis vai suņu haizivs ir avots skvalēns garākais. Šī viela ir antioksidants, kas var aizsargāt pret ādas, resnās zarnas un plaušu vēzi. Tomēr, protams, ir nepieciešams vairāk pētījumu ar cilvēkiem, lai to pierādītu.

2. Iespēja palielināt imunitāti

Pat zvejnieki kopš seniem laikiem ir lietojuši haizivju eļļu, jo tiek uzskatīts, ka tā palielina imunitāti. Tas ir tāpēc, ka RDA šajā eļļā stimulē antivielu veidošanos. Pierādījums, šī itāļu pētnieku grupa atklāja, ka RDA piedevu lietošana 40 gados vecākiem cilvēkiem vienu mēnesi var ievērojami palielināt antivielu līmeni. Deva ir 500 miligrami, un to lieto divas reizes dienā. Visticamāk, tas varētu notikt aktivitāšu dēļ skvalēns kas stimulē imūnsistēmu. Tādējādi antivielu ražošana un imūnā atbilde kļūst spēcīgāka.

3. Iespēja saglabāt sirds veselību

Haizivju eļļas priekšrocības, kas arī ir ne mazāk populāras, ir sirds veselības saglabāšana. Skvalēns ir teikts, ka tam piemīt pretiekaisuma iedarbība.aterosklerozes. Tas nozīmē, ka tas var novērst aplikuma veidošanos artērijās. Turklāt Instituto de Salud Carlos III, Spānijā veiktais pētījums ar laboratorijas žurkām 11 nedēļas atklāja, ka paaugstinās labā holesterīna (ABL) līmenis. Šīs izmaiņas tika novērotas pēc tam, kad pelēm tika ievadītas skvalēns. Turklāt ir zināms, ka haizivju eļļā esošās omega-3 polinepiesātinātās taukskābes samazina sirds slimību risku. Tomēr ir arī daži pētījumi, kas atklāj pretrunīgus rezultātus. Protams, joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi ar cilvēkiem, lai to pierādītu.

4. Labs auglības potenciāls

Tomēr, veicot pētījumus ar laboratorijas žurkām, tika atklāts, ka RDA saturs haizivju eļļā ir labvēlīgs auglībai. Precīzāk, tas ir saistīts ar tā spēju palielināt spermas kustīgumu un ātrumu. Tomēr, ņemot vērā to, ka šis pētījums joprojām aprobežojas ar testēšanu ar laboratorijas dzīvniekiem, lai to apstiprinātu, joprojām ir nepieciešama papildu informācija par cilvēkiem.

5. Iespēja barot ādu

Skvalēns Haizivju eļļā esošais ir svarīgs komponents ādas dabīgajā eļļas ražošanā. Tas ir tāpēc, ka sebums uztur ādu hidratētu. Ne tikai tas, ka šī viela arī aizsargā ādu no bojājumiem, ko izraisa ultravioleto staru iedarbība.

Jūras zivju eļļas blakusparādības

Kopumā jūras zivju eļļas patēriņam nav blakusparādību. Tomēr pastāv strīdi, ka pārmērīgi lielas devas haizivju aknu eļļa var paaugstināt holesterīna līmeni asinīs. Tāpēc cilvēkiem ar sirds slimībām nav ieteicams lietot šāda veida uztura bagātinātājus. Turklāt 2012. gadā tika ziņots par gadījumu, ka persona, kas divas reizes dienā lietoja haizivju eļļas piedevas, piedzīvoja aknu saindēšanos. Patērēšanas periods ir apmēram divas nedēļas. Tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka ārsts dod jums zaļo gaismu pirms šī uztura bagātinātāja lietošanas. Var būt arī mijiedarbība ar lietotajām zālēm vai iepriekšēja slimības vēsture. Nav arī zinātnisku pierādījumu tam, ka haizivju eļļas piedevas ir drošas lietošanai grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tāpēc drošāk no tā izvairīties.

Vai tas padara haizivis izmantojamas?

Vēsture liecina, ka haizivis jau sen ir izmantotas gaļai, ādai un, protams, aknu eļļas produktiem. Daudzi kosmētikas uzņēmumi kā formulu izmanto haizivju eļļu. Turklāt haizivs aknu izmērs ir diezgan liels, kas ir aptuveni 20% no tās kopējā ķermeņa svara. Tam ir nozīme arī haizivju peldspējas un enerģijas uzglabāšanas sistēmās. Saskaņā ar šo 2020. gada pētījumu, bezatbildīgas medības ir izraisījušas ievērojamu haizivju populācijas samazināšanos. Turklāt haizivīm, kas galvenokārt nāk no dziļjūras, ir vajadzīgs ilgs laiks, lai iegūtu pēcnācējus. [[saistīts raksts]] Tas arī liek dažām valstīm virzīties uz pārmaiņām, izmantojot priekšrocības skvalēns no augu avotiem. Cerams, ka globālais pieprasījums pēc haizivju eļļas nav pārāk augsts. Lai turpinātu diskusiju par drošiem veidiem un procedūrām haizivju eļļas patēriņam, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.