Staigāšana miegā Staigāšana miegā vai staigāšana miegā ir traucējumi, kuru dēļ cilvēks var stāvēt un staigāt, kamēr viņš cieši guļ. Dažos gadījumos pacienti nepamana vai neatceras notikumus, kas notika staigāšanas miegā laikā. Šis gadījums parasti notiek bērnībā, vecumā no 4 līdz 8 gadiem. Tomēr to var piedzīvot arī pieaugušie.
Staigāšana miegā simptomi
Kad kāds guļ ejot vai
staigāšana miegā, viņi lēnām staigās pa istabu. Vai arī viņi devās uz citu istabu. Unikāli, ejot, pacienta acis dažkārt paliek aizvērtas vai atvērtas ar tukšu skatienu. Ja jūs kaut ko jautāsiet, miegā staigātāji atbildēs lēni vai neatbildēs vispār. Atgriežoties gulēt, viņu nepamodinot, miegā staigātāji atkal gulēs un nevar atcerēties notikumu. Ar laiku un vecumu bērni, kas guļ, staigā vai
staigāšana miegā staigāšanas miegā pēdējā fāzē pašam pamosties būs vieglāk. [[Saistīts raksts]]
Miega staigāšanas cēloņi
Vairāki faktori var izraisīt staigāšanu miegā vai
staigāšana miegā, starp citiem:
1. Ģenētiskie faktori
Ja ģimenē ir pēcnācēji, piemēram, vecāki, brāļi un māsas vai vecvecāki, kuriem ir staigāšanas miegā traucējumi vai
staigāšana miegā, Jums ir lielāks risks staigāt miegā vai
staigāšana miegā.
2. Miega trūkums
Prasības darbā vai bieža nomodā vēlu naktī var izraisīt miega trūkumu, kas var izraisīt staigāšanu miegā vai staigāšanu miegā.
staigāšana miegā.
3. Stress
Trauksme vai stress var izraisīt arī hormona kortizola veidošanos, kas traucē komfortu miega laikā, tostarp staigājot miegā vai miegā.
staigāšana miegā.
4. Zāļu blakusparādības
Dažu zāļu, piemēram, sedatīvu, neiroleptisko līdzekļu vai stimulantu, kā arī antihistamīna līdzekļu (alerģiju ārstēšanai) lietošana var izraisīt staigāšanu miegā.
Kā pārvarēt staigāšanu miegā
Lai atrisinātu staigāšanas miegā problēmu, pirmais solis ir noskaidrot cēloni. Pēc tam jaunais ārsts var sniegt ieteikumus, kā rīkoties vai pareizi ārstēt šo problēmu. Problēmas gulēt vai staigāt
staigāšana miegā var samazināt vai ārstēt ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, prosomu, klonopīnu un trazodonu (desirelu). Šo zāļu lietošanu var izmantot īstermiņā, jo to efektivitāte laika gaitā var samazināties. Papildus medikamentiem varat izmantot arī relaksācijas metodes vai garīgās attēlu metodes. Šī metode tiek uzskatīta par ērtāku un efektīvāku, lai ārstētu cilvēkus, kuri cieš no staigāšanas miegā. Relaksāciju var veikt ar uzvedības terapeitu vai hipnotizētāju. Ja, miega problēmas staigāt vai
staigāšana miegā kļūst nopietnāka, piemēram, apdraudot drošību vai spējot savainot sevi vai citus, ieteicamā ārstēšana ir konsultēties ar psihiatru. Lai cik dīvaini tas neizklausītos, staigāšana miegā vai staigāšana miegā tomēr notiek, un tā ir jāuztver nopietni.
