Cilvēka personību var redzēt no tā, kā viņš stāv, kā viņš runā, un beidzot ar to, kā viņš skatās uz lietām. Tomēr gaita skaidrāk atspoguļos cilvēka personību. To var redzēt pēc ķermeņa formas ejot un pastaigas ātruma. gadā publicēts pētījums
Sociālā psiholoģija un personības zinātne piemin, ka pastaigas ātrums ietekmē personību. Paredzētā personība ir sadalīta piecās plašās kategorijās. Jūs varat redzēt kādu, kurš ir atvērts, draudzīgs, uzmanīgs, ekstraverts un neirotisks. Plašāku informāciju skatiet tālāk esošajā prezentācijā.
Gaita un personība
Ne tikai ātrums, bet arī visa ķermeņa valoda spēlē gaitu. Šāda gaita ir saistīta ar cilvēka personību g:
1. Staigā ātri
Tie, kas staigā ļoti ātri, mēdz būt draudzīgi cilvēki. Ne tikai tas, ka pētījumā minēts arī tas, ka tie, kas staigā ātri, parasti ir ļoti uzmanīgi. Cilvēkiem, kuri ātri staigā, piemīt arī pamatīgums un draudzīgums.
2. Ejiet lēnām
Lēnāks temps liecina par cilvēka piesardzību aktiermākslā. Cilvēki, kas to dara, parasti ir ļoti pašpietiekami. Šī grupa ir arī ļoti egocentriska labā nozīmē.
3. Ejiet pa kreisi
Tos, kuri mēdz iet uz pusi vai ejot pagriezties pa kreisi, parasti pārņem vispārējs nemiers. Iemesls ir tāds, ka cilvēki ar augstu stresa līmeni apgrūtinās smadzeņu labo pusi, lai smagi strādātu. Labās smadzenes strādās, lai mazinātu cilvēka bailes un šaubas.
4. Staigā ar paceltu galvu
Stāva galva liecina par augstu pašapziņu. Viņiem arī nav nekā, kas tos medī, piemēram
termiņš vai cits darbs. Parasti cilvēkiem, kuri izmanto šo gaitu, augums pārsniedz vidējo.
5. Staigā steigā
Cilvēki, kuri staigā steigā, mēdz lielu uzmanību pievērst sīkumiem. Viņi ātri pārvietosies no vienas vietas uz otru un sāks pielāgoties. Cilvēku grupas, kas staigā steigā, parasti bieži pārvērš domas no vienas tēmas uz citu.
6. Staigā graciozi
Ejot kā dejotājam, cilvēkam parasti ir spēcīga pašapziņas sajūta. Pat ja tā, gracioza gaita nedzimst no nekurienes. Tas ir jāapmāca un jāpierod.
7. Ejiet nedaudz saliekti
Ir reizes, kad cilvēks var staigāt ar vieglu kuprīti un nokareniem pleciem. Šī cilvēku grupa mēdz aizsargāt savas jūtas. Var būt, ka tie, kas rīkojas šādi, ir traumēti vai piedzīvo sliktas lietas. Pat ja tā, gaita neapraksta cilvēka personību simtprocentīgi precīzi. Tomēr joprojām pastāv cieša saikne starp gaitu un personību.
Padomi, kā pareizi staigāt
Laba gaita var būt labvēlīgāka jūsu veselībai. Šeit ir daži pastaigu stili, kurus varat ievērot:
1. Turiet galvu augšā
Ejot stāviet taisni ar zodu pret zemi un ausis plecu līmenī. Pavērsiet acis apmēram 3-6 metrus uz priekšu.
2. Pagariniet muguru
Ejot ļoti ieteicams iztaisnot muguru un padarīt to garāku. Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no ķermeņa saliekšanās vai noliekšanās uz priekšu. Ejot noliecoties, ķermenis kļūs slims.
3. Pleci taisni
Svarīga loma pozā ir arī pleciem. Pleci ir saspringti un mēdz slīdēt, liks sasprindzināties arī muskuļi ap locītavām. Mēģiniet vairāk atslābināt plecus, ejot. Tāpat pārliecinieties, ka tie nav paraustīti un nenolaisti uz priekšu.
4. Savelciet vēderu
Saglabājiet pamata muskuļus
kodols ) padarīs ķermeni stāvāku ejot. Triks ir vilkt galvenos muskuļus mugurkaula virzienā. Pamata muskuļu pievilkšana nodrošinās līdzsvaru ejot.
5. Šūpojošas rokas
Roku šūpošana palīdzēs ķermenim vieglāk staigāt. Pagrieziet rokas no pleciem. Saglabājiet augstumu tā, lai netraucētu ķermeņa vai citu kustību. Pagrieziet rokas pie sāniem.
6. Vispirms nolaidiet papēžus
Papēžim vajadzētu sasniegt zemi vispirms nekā pirkstam. Izvairieties uzkāpt uz kājām uzreiz, jo tas ietekmēs jūsu ķermeni kopumā. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Personība, skatoties uz gaitu, var nebūt 100% pareiza. Tomēr labas gaitas uzturēšanai būs milzīga ietekme uz ķermeni. Iespējams, jūs varēsit iegūt labāku personību un mazāk slimu ķermeni. Lai uzzinātu vairāk par gaitu, jautājiet savam ārstam tieši pa e-pastu
HealthyQ ģimenes veselības lietotne . Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
