Nenovērtējiet to par zemu, iekštelpu gaisa piesārņojums var jūs pārņemt

Ir vieglāk redzēt, vai uz mēbelēm nav sakrājušies putekļi, tāpēc tās var notīrīt uzreiz. Bet kā ir ar daļiņām gaisā, kuras ir grūti noteikt? Daudzi cilvēki neapzinās, ka pat atrodoties telpās, mēs joprojām varam tikt pakļauti gaisa piesārņojumam. Patiesībā iekštelpu gaisa piesārņojums var būt pat smagāks nekā āra gaisa piesārņojums. Piemēram, ir cilvēki, kuri šķauda, ​​atrodoties noteiktā vietā, un simptomi beidzas, kad viņi atstāj telpu. Šis nosacījums varētu būt saistīts ar iekštelpu gaisa piesārņojumu.

Kas īsti ir iekštelpu gaisa piesārņojums?

Iekštelpu gaisa piesārņojumu var atrast dažādos priekšmetos vai mēbelēs, telpā var būt noteikti netīrumi, putekļi vai gāzes. Ja ieelpojot tas tiek klasificēts kā bīstams, gaisā peldošās daļiņas sauc par iekštelpu gaisa piesārņojumu. Kā tas nākas? Iemesls ir tāds, ka 90% mūsu ikdienas dzīves parasti tiek pavadītas telpās, neatkarīgi no tā, vai tas ir mājās, skolā, darbā, lielveikalos, tirdzniecības centros un restorānos.

Iekštelpu gaisa piesārņojuma avoti

Cigarešu dūmi var būt iekštelpu gaisa piesārņojuma avots. Iekštelpu gaisa piesārņojuma avoti var būt dažādi. Sākot no ķīmiskām vielām un noteiktiem telpu tīrīšanas līdzekļiem, mājdzīvniekiem, dzesēšanas vai apkures iekārtām un beidzot ar virtuves piederumiem. Šeit ir pilnīgāks apraksts:

• Vgaistošie organiskie savienojumi (GOS), kas ir gaistošs savienojums vai ķīmiska viela. Piemēram, krāsas sastāvā esošās ķīmiskās vielas. Daži no šiem GOS ir pazīstami arī kā kancerogēni, kas var izraisīt vēzi.
• Dūmi, kas nāk no paklāja uzstādīšanas procesa.
• Toksīni nepiedegošos katlos un pannās, ja tos lieto noteiktā karstā temperatūrā.
• Materiāli, ko izmanto rokdarbu izgatavošanai, piemēram, gāze, kas izplūst no līmes.
• Mājas tīrīšanas līdzekļi, piemēram, stikla tīrīšanas aerosols.
• Cigarešu dūmi.
• Gāzes plīts.
• Gaisa kondicionēšana vai apkure.
• Gaisa atsvaidzinātājs.
• Kaitīgas ķīmiskas vielas losjonos, dezodorantos un šampūnos.
• Matu izkrišana no mājdzīvniekiem.

Iekštelpu gaisa piesārņojuma dēļ

Bērniem un cilvēkiem ar astmu var rasties veselības problēmas, ja viņi pastāvīgi tiek pakļauti iekštelpu gaisa piesārņojumam.Iekštelpu gaisa piesārņojums var kaitēt veselībai, īpaši tiem, kuri ir jutīgāki pret gaisa piesārņojumu. Cilvēku grupas, kas parasti ir neaizsargātākas, ir:

• Pacienti ar elpošanas traucējumiempiemēram, bronhīts, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) vai astma. Cilvēki ar elpošanas sistēmas traucējumiem var pavadīt vairāk laika telpās, īpaši, ja viņiem rodas simptomu lēkmes. Tas liek viņiem, iespējams, ieelpot vairāk gaisa piesārņojuma telpās.
• Bērni ir jutīgāki pret iekštelpu gaisa piesārņojuma nelabvēlīgo ietekmi, jo arī viņu plaušas joprojām attīstās. Ieelpotais gaisa piesārņojums var izraisīt iekaisumu elpceļu sašaurināšanās dēļ.
• Gados vecāki cilvēki (vecāka gadagājuma cilvēki). Ar novecošanas procesu pasliktināsies arī ķermeņa orgānu, tostarp plaušu, kvalitāte. Tāpēc vecāka gadagājuma cilvēki tiek klasificēti kā cilvēku grupa, kas ir neaizsargātāki pret veselības problēmām gaisa piesārņojuma dēļ.

Arī iekštelpu gaisa piesārņojuma sliktā ietekme parasti nav jūtama uzreiz. Dažreiz pēc pastāvīgas piesārņojuma iedarbības var paiet vairāki gadi, pirms parādās noteikti simptomi.

Padomi iekštelpu gaisa kvalitātes uzlabošanai

Putekļsūcējs var notīrīt paklāju un dīvāna oderi no putekļiem, lai tie neizplatītos gaisā. Mēģiniet ievērot dažus no tālāk minētajiem padomiem, lai uzlabotu iekštelpu gaisa kvalitāti un izvairītos no gaisa piesārņojuma.

1. Iztīriet mēbeles

Ķīmiskās vielas un alergēni var uzkrāties putekļos uz sadzīves tehnikas un var uzkrāties, ja tos atstāj atsevišķi. Jūs varat izmantot putekļu sūcēju vai Putekļu sūcējs Lai notīrītu mēbeļu paklājus un polsterējumu, parasti sakrājas daudz putekļu.

2. Saglabājiet stabilu mitruma līmeni

Iekštelpu mitrumu var uzturēt, piemēram, izmantojot īpašus instrumentus gaisa sausinātājs. Tādējādi mitrums telpā var būt stabilāks, padarot to efektīvu, lai kontrolētu alerģiju izraisītājus (alergēnus). Izmantojot dzesētāju vai sildītāju, noteikti tīriet to regulāri. Neļaujiet tai pārāk ilgi būt netīrītam, jo ​​tajā var uzkrāties putekļi, kas pēc tam izplatās telpā.

3. Atbrīvojiet telpu no cigarešu dūmiem

Cigarešu dūmi ir iekštelpu gaisa piesārņojuma veids. Ja esat smēķētājs, jums nekavējoties jāpārtrauc smēķēšana. Ne tikai jūs, bet arī apkārtējie cilvēki var tikt pakļauti pasīvai smēķēšanai, kļūstot par pasīviem smēķētājiem. Ja nepieciešams, ar ārsta palīdzību atrodiet sev vispiemērotāko smēķēšanas atmešanas metodi.

4. Izvairieties no sintētiskām smaržvielām

Vai Tu zini? Sintētiskās smaržvielas veļas izstrādājumos un gaisa atsvaidzinātājos (cietās, aerosolās vai eļļās) arī var izplatīt ķīmiskas vielas gaisā, kuru jūs elpojat.

5. Izveidojiet vienmērīgu gaisa cirkulāciju

Pārliecinieties, vai jūsu telpā ir pietiekama ventilācija. Tādējādi ieplūstošais svaigais gaiss var aizstāt piesārņoto gaisu telpā.

6. Izvēlieties mājas produktus, kas nekaitē

Pirms lietošanas rūpīgi izpētiet produktus, kurus vēlaties lietot. Piemēram, sienu krāsas un virtuves piederumi. Ja vēlaties krāsot savu māju, neizvēlieties krāsu pavirši. Izmantojiet krāsas, kas nesatur ķīmiskas vielas, kas var kaitēt veselībai, piemērammetilēnhlorīds un benzols. Ja vēlaties izmantot nepiedegošus virtuves traukus, izvairieties no produktiem, kas satur perfluoroktānskābe (PFOA), jo tas var izraisīt dažāda veida vēzi. Sākot no olnīcu, urīnpūšļa, prostatas un beidzot ar vairogdziedzera vēzi. Tāpēc mūsdienu virtuves piederumu ražotāji to vairs neizmanto. Lai būtu droši, varat izvēlēties traukus, kas izgatavoti no čuguna vai čuguna čuguns. It īpaši, ja vēlaties sildīt pārtiku augstā temperatūrā. Zinot iekštelpu gaisa piesārņojuma avotus, jūs būsiet modrāks. Piemēram, izvēloties tīrīšanas līdzekļus, krāsas, bērnu amatniecības piederumus, sadzīves tehniku.