Kopš neatminamiem laikiem orhideju priekšrocības ir bijušas ļoti labi zināmas. Orhideju ziedus cilvēki plaši izmanto kā zāles, lai kulinārijā bagātinātu garšu. Ķīnieši ir izmantojuši orhidejas savā tradicionālajā augu izcelsmes medicīnā. Šis zieds pat tiek uzskatīts par auglības simbolu un tiek plaši izmantots kā papildinājums ēdieniem, piemēram, kazas vai vistas ēdieniem, kā arī zupām. Savukārt senajā Grieķijā orhidejas tika izmantotas kā zāļu sastāvdaļas un darbojās kā afrodiziaks, proti, ķīmiskas vielas, kas var palielināt cilvēka seksuālo uzbudinājumu. Tomēr diemžēl joprojām nav pētījumu, kas varētu droši pierādīt orhideju priekšrocības medicīnā. Pat tagad nav pietiekami daudz informācijas vai pētījumu par tā mijiedarbības drošību ar citām zālēm. [[Saistīts raksts]]
Kādas ir orhideju priekšrocības veselībai?
Lai gan joprojām nav pētījumu, kas varētu pierādīt orhideju priekšrocības kā zāles vai pārtiku, joprojām ir vairākas citas priekšrocības, ko varat iegūt no orhidejām. Tālāk ir norādītas dažas no orhideju kā interesantu augu priekšrocībām, kas jums jāzina.
1. Mazina stresu
Pirmais orhideju ieguvums ir stresa mazināšana. Orhideju ziedi var palīdzēt cilvēkam justies mierīgākam un mazināt stresu. Lai, atrodoties mājās, jūs varētu justies brīvāk, mēģiniet izrotāt savu māju ar orhidejām. Jums jāzina, ka stress var izraisīt hormona kortizola līmeņa paaugstināšanos, kas var ietekmēt jūsu ķermeņa veselību, piemēram, imūnsistēmu, gremošanu un reproduktīvo sistēmu.
2. Uzlabot gaisa kvalitāti
Augi absorbē oglekļa dioksīdu un izdala skābekli, kā arī orhideju priekšrocības. Tāpēc tiek uzskatīts, ka orhideju izvietošana ap māju palīdz uzlabot elpceļu veselību.
3. Uzlabojiet fokusu
Saskaņā ar Mičiganas universitātes pētījumu, tiek uzskatīts, ka atrašanās blakus augiem palīdz palielināt cilvēka produktivitāti un koncentrēšanos. Tāpēc, protams, nav nekas slikts, ja darba vietā novietojat orhidejas, lai palielinātu fokusu. Citi pētījumi arī atklāja, ka atrašanās augu tuvumā var palīdzēt uzlabot koncentrēšanos, produktivitāti un uzlabot atmiņu līdz pat 20 procentiem.
4. Cīnies ar brīvajiem radikāļiem
Orhideju ziedlapiņas satur antocianīna antioksidantus, kas ir noderīgi veselībai. Antocianīni ir augu pigmenti, kas augos rada krāsas, piemēram, sarkanu, violetu un zilu. Pētījumi liecina, ka orhidejās esošie antocianīni ir efektīvi, lai aizsargātu ādu no bojājumiem, ko izraisa UV staru iedarbība. Šim saturam ir nozīme reaktīvo molekulu deaktivizēšanā, kas var bojāt ādas audus, piemēram, brīvos radikāļus un
reaktīvās skābekļa sugas (ROS). Priekšrocībām, ko sniedz orhideju spēja cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, arī ir liela nozīme novecošanas pazīmju novēršanā. Orhideju ziedu ekstrakts var darboties kā dabisks pretnovecošanās līdzeklis, kas var izraisīt mitohondriju elpošanu, lai tā labāk darbotos, lai saglabātu veselīgu ādu. Turklāt tiek uzskatīts, ka orhideju ziedu ieguvumi no cita antocianīna satura palielina detoksikācijas enzīmus, kas palīdz izvadīt toksīnus, un samazina lipīdu peroksīdu (tauku sadalīšanās) un DNS bojājumus, kas var izraisīt vēzi.
5. Uzturiet acu veselību
Orhideju ziedi satur C vitamīnu un E vitamīnu ziedlapiņās un zieda lapās. Citēts no pētījumiem, C vitamīnam ir potenciāls samazināt kataraktas risku. Lai gan E vitamīna saturs tajā var aizsargāt acu šūnas no brīvajiem radikāļiem, kas var sabojāt tajā esošos veselos audus. Lietojot kopā ar citiem veselīgiem pārtikas produktiem, šīs divas sastāvdaļas var barot acis un palēnināt makulas deģenerāciju vecuma un acu redzes spēju zuduma dēļ.
6. Noder ķermeņa vielmaiņai
Papildus tam, ka orhidejas ir bagātas ar antioksidantiem, tās satur arī cinku. Orhidejas auga priekšrocības no tajā esošā cinka satura ir palīdzēt imūnsistēmai un uzsākt vielmaiņas funkcijas. Nacionālās medicīnas bibliotēkas žurnālā teikts, ka cinks ir nepieciešams vairāk nekā 300 enzīmu darbībai organismā, kas palīdz vielmaiņas sistēmai, gremošanai, nervu darbībai un citām ķermeņa funkcijām.
7. Izgaismo ādu
Antocianīnu saturs orhidejās satur citus ķīmiskus savienojumus, proti, flavonoīdus. Šim flavonoīdu saturam ir augsts antioksidantu daudzums, kas var palīdzēt cīnīties pret brīvajiem radikāļiem. Šo brīvo radikāļu labums, saturs var ietekmēt ādas veselību un padarīt to gaišāku.
8. Ādas mitrināšana
Orhidejas ne tikai izgaismo, bet arī efektīvi mitrina ādu. Orhidejas zieds satur
gļotas (gļotas), kas var uzturēt ādas mitrināšanu. Gļotas darbojas kā mitrinātājs un mīkstinošs līdzeklis, kas var saistīt ūdens saturu šūnās. Antocianīni orhidejās var arī palielināt ādas elastību, novēršot kolagēna sadalīšanos.
Lasiet arī: Ēdamo ziedu veidi ar veselīguma norādēmKā audzēt orhidejas
Vai vēlaties iegūt priekšrocības, ko sniedz iepriekš minētie orhideju ziedi? Jūs varat to audzēt pats šādos veidos.
- Izvēlieties vēlamo orhidejas veidu. Kā iesācējs varat izvēlēties paphiopedilum, cattleya un phalaenopsis, jo tos ir visvieglāk audzēt.
- Izvēlieties pareizo augsnes maisījumu. Orhideju saknēm ir nepieciešams vairāk gaisa un atbalsta, lai tās nostiprinātu. Varat izmantot maisījumu, piemēram, mizu, kokogles, kokosriekstu mizas vai putupolistirola granulas.
- Izvēlieties pareizo podu. Tāpat pārliecinieties, vai izvēlētajā katlā ir vairāki caurumi, kas ļauj ūdenim izplūst.
- Stādiet orhideju podā. Pēc orhidejas izņemšanas no podiņa, ko iegādājāties, to iegādājoties, noteikti nogrieziet visas atmirušās saknes.
Pēc stādīšanas pārliecinieties, vai ap orhidejas ziedu saglabājat temperatūru. Orhidejām ieteicamā temperatūra ir aptuveni 18-23 grādi pēc Celsija. Tāpat pārliecinieties, ka orhideja saņem pietiekami daudz saules gaismas. Neaizmirstiet vienmēr laistīt šo ziedu reizi nedēļā. Ja vēlaties izmantot mēslojumu, noteikti nelietojiet to pārāk daudz un izmantojiet īpašu orhideju mēslojumu. Turklāt jums jāzina, ka orhidejas ir jāpārstāda apmēram reizi divos gados vai arī tad, kad redzat, ka orhidejas apakšējās lapas sāk vīst vai iet bojā. [[Saistīts raksts]]
Ziņojums no SehatQ
Lai gan orhideju ieguvumi ķermeņa veselībai vai ārstēšanai joprojām ir jāturpina pētīt, protams, nav nekāda kaitējuma, ja tās ieguvumus izmanto kā augus. Orhidejas ne tikai ir skaistas, bet arī nomierina sirdi. Ja vēlaties tieši konsultēties ar ārstu par veselībai labvēlīgo ziedu veidiem, varat
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē.Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.
