Tiek uzskatīts, ka iedzimtajiem faktoriem ir liela nozīme bērnu izaugsmē, tostarp viņu auguma pieaugumā. Turklāt tiek teikts, ka iedzimtība arī palielina cilvēka izredzes saslimt ar aptaukošanos. Tas ir, ja vecāki ir aptaukojušies, tad viņu bērniem ir lielāka iespēja vēlāk dzīvē piedzīvot līdzīgas problēmas. Lai noskaidrotu, kā iedzimtība ietekmē augumu un aptaukošanās risku, aplūkosim sekojošo skaidrojumu.
Iedzimtības ietekme uz augumu
Bērna augumu var paredzēt pēc vecāku auguma. Piemēram, ja vecāki ir gari vai mazi, tad bērna augums būs ap abu vecāku vidējo augumu. Tas ir saistīts ar DNS, kas mantota no vecākiem. Speciālisti lēš, ka aptuveni 80 procentus no cilvēka auguma nosaka vecāku mantotie DNS sekvences varianti. Citiem vārdiem sakot, iedzimtībai ir ietekme. Tomēr nav precīzi zināms, kurš gēns ir visietekmīgākais un kāpēc tas notiek. No otras puses, iedzimtība nav vienīgais, kam ir nozīme bērna auguma noteikšanā. Jo, iespējams, bērns ir daudz garāks vai īsāks par saviem vecākiem. To var izraisīt citi faktori, nevis gēni, piemēram:
Sabalansēta uztura uzņemšana ir labvēlīga bērnu augšanai un attīstībai.Pietiekama uztura iegūšana augšanas laikā ir ļoti svarīga bērna izaugsmei, tostarp augumam. Nepareiza uztura dēļ bērna ķermenis var būt īsāks. Tāpēc dodiet bērniem sabalansētu uzturu, lai atbalstītu viņu izaugsmi un attīstību.
Papildus iedzimtībai dzimums var ietekmēt arī augumu. Parasti vīrieši mēdz būt garāki par sievietēm. Tomēr tas ne vienmēr attiecas uz visiem.
Hormoni spēlē lomu augšanas regulēšanā pubertātes laikā.Pubertātes laikā hormoniem ir svarīga loma ķermeņa augšanas regulēšanā. Tāpēc problēma ar hormoniem var ietekmēt augšanu, tostarp augumu. Piemēram, bērni, kuri cieš no hipotireozes (vairogdziedzera hormona trūkuma), parasti ir īsāki.
Atsevišķi iedzimti defekti var ietekmēt arī cilvēka augumu. Piemēram, ahondroplazija (reta kaulu slimība), kas izraisa panīkušu ķermeni vai Marfana sindromu, kura dēļ jūsu augums ir garāks, nekā vajadzētu. Dažreiz iedzimti defekti rodas arī ģimenēs. [[Saistīts raksts]]
Iedzimtības ietekme uz aptaukošanos
Papildus augumam iedzimtība arī var palielināt risku, ka bērni cieš no aptaukošanās. Saskaņā ar Veselības ministrijas ziņojumiem, ja viens no vecākiem ir aptaukojies, bērna iespēja to iegūt svārstās no 40-50 procentiem. Savukārt, ja abi vecāki ir aptaukojušies, iedzimtības iespēja ir 70-80 procenti. Lai gan ģenētikai ir ietekme, patiesībā ir arī citi faktori, kas ir spēcīgāki, lai palielinātu bērnu aptaukošanās risku, piemēram:
Neveselīgas pārtikas ēšana var izraisīt aptaukošanos Dažiem bērniem nepatīk dārzeņi, viņi pat nelabprāt tos ēd. Lai gan uzņemšana ir ļoti noderīga, lai atbalstītu bērnu augšanu. No otras puses, ne mazums bērnu patiešām dod priekšroku ēst
nevēlamā pārtika , taukainu, treknu vai saldu pārtiku, kas faktiski var likt jums pieņemties svarā.
Fizisko aktivitāšu trūkums
Papildus iedzimtībai retas fiziskās aktivitātes izraisa arī bērnu aptaukošanos. Mūsdienās daudzi bērni dod priekšroku pavadīt laiku, spēlējoties ar savām ierīcēm, visu dienu sēžot vai guļot. Tas, protams, liek bērniem reti nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Tā rezultātā svars var kļūt pārmērīgs, līdz pat aptaukošanās, jo netiek sadedzinātas kalorijas. Ņemot vērā, ka iedzimtība nav vienīgais faktors, kas ietekmē bērna augšanu, vecākiem ir jāpievērš uzmanība citiem faktoriem. Pārliecinieties, ka piepildāt bērna uzturu un mudiniet viņu būt aktīvam. Bērni ar labu augšanu būs ideālā auguma un svara diapazonā. Tas ir arī noderīgi, lai palīdzētu bērniem saglabāt veselību un izvairīties no slimībām. Ja vēlaties uzzināt vairāk par bērnu veselību,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
Sabalansēta uztura uzņemšana ir labvēlīga bērnu augšanai un attīstībai.Pietiekama uztura iegūšana augšanas laikā ir ļoti svarīga bērna izaugsmei, tostarp augumam. Nepareiza uztura dēļ bērna ķermenis var būt īsāks. Tāpēc dodiet bērniem sabalansētu uzturu, lai atbalstītu viņu izaugsmi un attīstību. 
Hormoni spēlē lomu augšanas regulēšanā pubertātes laikā.Pubertātes laikā hormoniem ir svarīga loma ķermeņa augšanas regulēšanā. Tāpēc problēma ar hormoniem var ietekmēt augšanu, tostarp augumu. Piemēram, bērni, kuri cieš no hipotireozes (vairogdziedzera hormona trūkuma), parasti ir īsāki. 
Neveselīgas pārtikas ēšana var izraisīt aptaukošanos Dažiem bērniem nepatīk dārzeņi, viņi pat nelabprāt tos ēd. Lai gan uzņemšana ir ļoti noderīga, lai atbalstītu bērnu augšanu. No otras puses, ne mazums bērnu patiešām dod priekšroku ēst nevēlamā pārtika , taukainu, treknu vai saldu pārtiku, kas faktiski var likt jums pieņemties svarā. 
