Laikam ejot, pasaule turpinās mainīties. Tāpēc mums kā cilvēkiem ir nepieciešams attīstīt domāšanas veidu. Ja jums ir domāšanas veids, kas tikai paliek vietā, palielināsies risks piedzīvot neveiksmes, lai sasniegtu labklājību dzīvē. Šis izaugsmes domāšanas veids ir pazīstams kā
izaugsmes domāšanas veids .
Kas tas ir izaugsmes domāšanas veids?
Izaugsmes domāšana ir domāšanas veids vai pārliecība, ka esošās pamata spējas var attīstīt un uzlabot ar centību un smagu darbu. Šis domāšanas veids var palīdzēt sasniegt vēlamos ilgtermiņa mērķus gan darba vidē, gan attiecībās. Lai noskaidrotu, vai jums ir izaugsmes domāšanas veids, mēģiniet izvēlēties vienu no diviem tālāk norādītajiem jautājumiem, kas jums vislabāk atbilst.
- Vai prasmes un iemaņas, ar kurām tu esi piedzimis un paliks visu mūžu?
- Vai prasmes un inteliģence ir kaut kas tāds, ko var apgūt un strādāt?
Ja uz pirmo jautājumu atbildējāt "jā", tad jums ir fiksēts domāšanas veids. Ja izvēlaties "jā" kā atbildi uz otro jautājumu,
izaugsmes domāšanas veids iesakņojies tevī.
Svarīgums izaugsmes domāšanas veids dzīvē
Izaugsmes domāšanas veids ir viena no svarīgākajām lietām, kas jāpiemēro dzīvē. Ja jums būs šāda domāšana, jūs daudz vairāk varēsit izbaudīt izaicinājumus, ar kuriem saskaras dzīvē, neatkarīgi no negatīvās ietekmes uz dzīvi. No otras puses,
izaugsmi domāšanas veids arī liek jums vairāk novērtēt šo procesu. Šis domāšanas veids arī atvieglo jaunu prasmju attīstīšanu un dzīves mērķu sasniegšanu, jo jūs patiešām strādāsit tā labā.
Kā attīstīties izaugsmes domāšanas veids?
Cilvēkiem, kuriem ir
fiksēts domāšanas veids , viņiem var būt grūtības attīstīt šo domāšanas veidu. Tomēr tas nenozīmē, ka nevar mainīt domāšanas veidu, kas sākotnēji bija tikai sēdētājs
izaugsmes domāšanas veids . Tālāk ir sniegti vairāki padomi, ko var izmantot, lai izstrādātu
izaugsmes domāšanas veids :
1. Atzīstiet savas nepilnības
Ikvienam ir vājās puses, trūkumi un dīvainības, kas viņus padara nepilnīgus kā cilvēkus. Mēģiniet atzīt šīs nepilnības un mīliet sevi tā, kā esat pelnījuši. Uztveriet esošās nepilnības kā unikālas.
2. Drosmīgi stāties pretī izaicinājumiem
Saskaroties ar biedējošu situāciju, apstājieties un mainiet savas domas par šo situāciju. Lai to mainītu, uzskatiet priekšā esošās problēmas kā iespējas sasniegt labklājību. Saskaroties ar šiem izaicinājumiem, mēģiniet sevi apmācīt, izmēģinot jaunas lietas. Mēģinot pabeigt izaicinājumus ar lietām, ko nekad iepriekš neesat darījis, jūsu spēju saraksts tiks automātiski papildināts.
3. Pievērsiet uzmanību domām un runai
Sāciet pievērst uzmanību domām, kas ir jūsu prātā. Pievērsiet uzmanību vārdiem, kas nāk no jūsu mutes. Ja esat pesimistisks problēmu risināšanā, rezultāti var būt saskaņā ar jūsu domām. Tāpēc jums ir jābūt uzmanīgiem, ko sakāt, jo jūsu vārdi var piepildīties. Aizstājiet negatīvās domas ar pozitīvākām, lai veidotu plaukstošu domāšanas veidu. Mainiet arī naidpilnu pieņemšanu un spriedumu ar līdzjūtību. Ja necieni sevi, tava dzīve var pat pasliktināties.
4. Pārtrauciet meklēt citu cilvēku apstiprinājumu
Vienmēr meklējot citu apstiprinājumu, var novērst šīs domāšanas attīstību. Mēģiniet attīstīt pašapziņu. Jūs esat vienīgais cilvēks, kas atbild par savu dzīvi, neviens cits.
5. Stiprināt stiprās puses, novērst vājās puses
Katram cilvēkam ir stiprās un vājās puses. Attīstīt
izaugsmes domāšanas veids , izpētiet, novērtējiet un pastipriniet savas stiprās puses. Turklāt neaizmirstiet arī mēģināt uzlabot viņu vājās vietas.
6. Atklāti pieņemt kritiku
Ja jums neizdodas sasniegt savus mērķus, nevilcinieties sevi kritizēt. Šīs kritikas mērķis nav likt sev izskatīties vājākam, bet gan uzlabot lietas. Pieņemiet arī konstruktīvu kritiku no citiem. Atvērtība kritikai palīdz jums vieglāk veidot izaugsmes domāšanas veidu.
7. Novērtējiet procesu
Daudzi cilvēki redz lietas tikai pēc gala rezultāta. Domāšanas veida attīstīšanā
izaugsmes domāšanas veids , jums process ir jāvērtē vairāk nekā gala rezultāts. Ja koncentrēsies tikai uz rezultātiem, no neveiksmēm nemācīsies un vieglāk padosies, saskaroties ar līdzīgiem izaicinājumiem.
8. Mācieties no citu kļūdām
Mācīties var no jebkuras vietas, viena no tām caur citu kļūdām. Mācīšanās no citu pieredzes var samazināt risku pieļaut līdzīgas kļūdas. Tas arī palīdz nomierināt galvā bailes par jaunu lietu izmēģināšanu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Izaugsmes domāšana ir viena no svarīgākajām lietām, kas jāpiemēro dzīvē, jo tas ietekmēs jūsu panākumu ceļu. Šo domāšanas veidu var attīstīt, drosmīgi stājoties pretī izaicinājumiem, atzīstot savas nepilnības, pieņemot kritiku, novērtējot procesu un mācoties no citu kļūdām. Lai turpinātu apspriest šo domāšanas veidu un to, kā to attīstīt sevī, jautājiet savam ārstam tieši SehatQ veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.
