Atpazīstiet dažādus parasomnijas miega traucējumu veidus

Parasomnija ir miega traucējumi, kas miega fāzē izraisa nevēlamu notikumu. Ir daudz dažādu parasomniju veidu. Piemēram, bieži murgi, pamostoties naktī, gulēt ejot. Šeit ir norādīti parasomnijas miega traucējumu veidi, kas jums jāzina.

1. Murgs

Pētnieki bieži saista murgus ar pašreizējiem emocionālajiem stāvokļiem, piemēram, bailēm, trauksmi vai posttraumatisko stresu. Zvaniet savam ārstam, ja nedēļas laikā bieži redzat murgus.

2. Pamošanās naktī

Pacienti parasti pēkšņi pamostas naktī baiļu un apjukuma stāvoklī. Jāpiebilst, dažkārt slimnieki apdraudēs sevi vai citus. Piemēram, staigājot guļot vai runājot guļot.

3. Staigāšana miegā

Pacients būs redzams staigājam, bet ar aizvērtām acīm un guļam. Staigāšana miegā bieži rodas bērniem vecumā no 5 līdz 12 gadiem, bet ir arī daži gadījumi, kas skar pieaugušos un vecāka gadagājuma cilvēkus.

4. Apjukums pamostoties

Šāda veida parasomnija izraisa apjukumu, kad viņš pamostas. Turklāt viņam ir arī slikta īslaicīga atmiņa, un viņam bieži ir lēna domāšana.

5. Galvas sitiens

Šis parasomnijas traucējums rodas bērniem, kas jaunāki par 1 gadu. Bērns apgulsies, uzspiežot galvu vai ķermeni uz spilvena. Šis ritmiskais traucējums, kas pazīstams arī kā "galvas sitiens", var ietekmēt rokas un ceļus. Šis traucējums rodas, kad bērns iet gulēt.

6. Delirious

Runāšana guļot vai maldīšanās parasti ir nekaitīga. To izraisa dažādi faktori, piemēram, drudzis, stress vai citi miega traucējumi.

7. Kāju krampji

Tā mēdz parādīties gados vecākiem cilvēkiem ar krampju sajūtu kājās mazāk nekā 10 minūtes. Kāju krampju cēlonis nav zināms, taču tos, visticamāk, izraisa pārāk ilga sēdēšana, muskuļu nogurums vai dehidratācija. Lai pārvarētu šo parasomnijas traucējumu, ieteicams dzert pietiekami daudz ūdens un regulāri vingrot.

8. Bruksisms (zobu griešana)

Šāda veida parasomnija var izraisīt griezīgu skaņu zobos, slimniekam to neapzinoties. Tā rezultātā var rasties diskomforts žokļa muskuļos, zobu traumas vai zobu nodilums. Zobārsts gadījumiem uzstādīs īpašu mutes aizsargu bruksisms nopietni.

9. Miega enurēze

Šī parasomnijas traucējuma stāvoklī slimnieks miega laikā nevar kontrolēt urīnpūšļa darbību. Ir divu veidu enurēzes traucējumi jeb slapināšana gultā miega laikā, proti, primārā un sekundārā. Primārās enurēzes gadījumā pacients jau no zīdaiņa vecuma nespēj kontrolēt urīnizvadkanālu. Tas ir cieši saistīts ar ģenētiskiem faktoriem. Tikmēr sekundāras enurēzes gadījumā pacienti var atkārtoties pēc atveseļošanās no parasomnijas traucējumiem miega enurēze . Eksperti uzskata, iejaukšanās miega enurēze ko izraisa veselības problēmas, piemēram, diabēts, urīnceļu infekcijas, miega apnoja vai citi psiholoģiski traucējumi. Lai pārvarētu iepriekš minētos parasomnijas miega traucējumus, ārsti parasti ieteiks ārstēšanu, mainot pacienta uzvedību un ievadot zāles.