Sāpīga tūpļa vai labāk pazīstama kā
proktalģija fugax ir pēkšņas stipras sāpes taisnās zarnas rajonā. Parādās sāpes var ilgt no sekundēm līdz minūtēm. Šis stāvoklis var skart ikvienu, bet parasti tas ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. Turklāt tūpļa sāpes parasti sākas tikai tad, kad cilvēks ir sasniedzis pubertāti.
Faktori, kas izraisa anālās sāpes
Līdz šim nav precīzi zināms, kas izraisa tūpļa sāpes. Tomēr daži pētījumi liecina, ka šo stāvokli izraisa pudenda nerva problēma. Piedzīvošanas risks
proktalģija fugax palielināsies pēc skleroterapijas (injekcija hemoroīdu ārstēšanai) un maksts histerektomijas (dzemdes un dzemdes kakla noņemšana). Turklāt vairāki citi faktori var izraisīt anālās sāpes. Vairāki faktori, kas var būt izraisītāji
proktalģija fugax , starp citiem:
- Stress
- Aizcietējums
- Seksuālās aktivitātes ietekme
- Pašlaik ir menstruācijas
Lai gan cēlonis nav zināms, sāpes izraisa pēkšņa muskuļu sasprindzinājums anālajā kanālā un iegurņa pamatnē. Dažiem cilvēkiem tūpļa sāpes var rasties vairāk nekā vienu reizi īsā laika periodā.
Kādi ir sāpīga tūpļa simptomi?
Sāpīgi tūpļa simptomi parādās sāpju veidā ap taisnās zarnas zonu. Sāpes parādās pēkšņi un var ilgt dažas sekundes, maksimāli līdz 30 minūtēm. Anālās daļas sāpes var rasties jebkurā laikā, bet parasti tās rodas naktī. Dažiem cilvēkiem sāpes var būt pietiekami sāpīgas, lai pamodinātu no miega.
Kā tikt galā ar anālajām sāpēm
Anālo sāpju ārstēšanai var izvēlēties vairākas ārstēšanas metodes. Lielākā daļa ārstēšanas, kas tiek veikta, ir vērsta uz sāpju mazināšanu tūpļa rajonā. Turklāt ir arī ārstēšanas iespējas, kuru mērķis ir atslābināt anālos muskuļus, lai tie neradītu spazmas un neizraisītu sāpes. Dažas zāles, ko var lietot anālo sāpju ārstēšanai, ir:
- Muskuļu relaksants
- Nitroglicerīns sāpju mazināšanai
- Nekad nebloķējiet , lai bloķētu sāpju signālus
- Diltiazems, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu hipertensijas dēļ
Papildus medikamentu lietošanai ir vairāki dabiski līdzekļi, ko varat darīt, lai ārstētu iekaisušo tūpļa. Daži no šiem dabiskajiem līdzekļiem ietver:
1. Iegurņa muskuļu vingrošana
Iegurņa muskuļu vingrinājumi palīdzēs atslābt muskuļiem ap anālo atveri.Tūpļa sāpes var novērst un pārvarēt, regulāri veicot iegurņa muskuļu vingrinājumus. Šis vingrinājums var palīdzēt trenēt muskuļus ap tūpļa atslābināšanos pēkšņas spazmas laikā.
2. Iemērc siltā ūdenī
Mērcēšana siltā ūdenī var palīdzēt atslābināt saspringto anālo sfinkteru (muskuli, kas satur izkārnījumus). Turklāt mērcēšana siltā ūdenī arī palīdz mazināt sāpes, ko izraisa
proktalģija fugax .
3. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar kālija saturu
Tūpļa sāpes bieži vien ir saistītas ar nepietiekamu kālija uzņemšanu. Lai apmierinātu vajadzības pēc kālija, varat ēst tādus pārtikas produktus kā banāni, avokado un rozīnes. Turklāt kālija vajadzības var apmierināt arī, lietojot uztura bagātinātājus. Ja vēlaties lietot uztura bagātinātājus, neaizmirstiet vispirms konsultēties ar savu ārstu.
4. Pielietot relaksācijas paņēmienus
Stress ir viens no anālo sāpju izraisītājiem. Lai mazinātu sāpes tūpļa rajonā, varat veikt relaksācijas paņēmienus, piemēram, elpošanas vingrinājumus un jogu, lai tiktu galā ar stresu. [[Saistīts raksts]]
Kad jāiet pie ārsta?
Anālās daļas sāpes nav dzīvībai bīstams stāvoklis. Tūpļa sāpes rada tikai diskomfortu, kur sajūta var traucēt jūsu aktivitātēm. Lai gan tas nav bīstams, ir vairāki apstākļi, kuru dēļ ir jādodas pie ārsta, viens no tiem ir, ja sāpes nepāriet 48 stundu laikā. Turklāt nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja sāpes, kuras jūtat, ir saistītas ar tādiem simptomiem kā:
- Liela vai atkārtota asiņošana, kas pēc tam izraisa reiboni vai reiboni klients
- Sāpes nepazūd dažu dienu laikā un pasliktinās
- Sāpes, ko jūtat, pavada drudzis, drebuļi vai izdalījumi no tūpļa
- Sāpes, kas ir jūtamas, ir ļoti sāpīgas un nepanesamas
Lai turpinātu apspriest ar tūpļa sāpēm un to pārvarēšanu,
jautājiet tieši ārstam SehatQ veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
Iegurņa muskuļu vingrinājumi palīdzēs atslābt muskuļiem ap anālo atveri.Tūpļa sāpes var novērst un pārvarēt, regulāri veicot iegurņa muskuļu vingrinājumus. Šis vingrinājums var palīdzēt trenēt muskuļus ap tūpļa atslābināšanos pēkšņas spazmas laikā. 
