Hemoroīdi vai hemoroīdi ir izplatīts stāvoklis, kas sievietēm rodas grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Īpaši ar maksts metodi vai to, ko bieži sauc par normālām dzemdībām. Šis nosacījums nav bīstams, bet noteikti ļoti satraucošs. Lai ārstētu hemoroīdus pēc dzemdībām, ir daudz veidu, ko varat darīt pats mājās, sākot no pareizas tūpļa zonas tīrīšanas, pietiekamas atpūtas un beidzot ar aptiekā nopērkamo hemoroīdu ziedi.
Hemoroīdu cēloņi pēc dzemdībām
Hemoroīdi vai pāļi ir pietūkušas vēnas taisnajā zarnā vai ādā ap anālo atveri. Ja jums ir hemoroīdi, jūs parasti sajutīsiet sāpes, sēžot vai veicot vēdera izeju. Hemoroīdi pēc dzemdībām parasti rodas grūtniecēm, kuras dzemdē normāli, jeb vagināli. Tas ir saistīts ar pārāk stipras spiešanas procesu. Spiežot, spiediens maksts zonā un ap anālo atveri būs lielāks. Tāpēc tur esošie asinsvadi var uzbriest un veidoties hemoroīdi. Papildus spēcīgai spiešanai ir vairākas citas lietas, kas sievietēm var izraisīt hemoroīdus pēc dzemdībām, proti:
1. Aizcietējums vai grūtības iztukšoties
Mātēm, kuras tikko dzemdējušas, bieži rodas aizcietējums jeb apgrūtināta zarnu kustība. Tas liek jums spiest spēcīgāk, kad urinējat. Ja šis stāvoklis notiek nepārtraukti, palielinās hemoroīdu risks. Aizcietējums mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir normāla parādība. Iemesls var būt ķermeņa pielāgošana pēc ķeizargrieziena, iegurņa pamatnes muskuļu bojājumi pēc dzemdībām, dehidratācija vai dzemdību laikā lietoto zāļu blakusparādības.
2. Spiediens no mazuļa
Grūtniecības laikā mazulis radīs pārmērīgu spiedienu uz taisnās zarnas zonu, kas izraisa asinsvadu pietūkumu šajā zonā. Pēc dzemdībām šis pietūkums (hemoroīds) parasti joprojām pastāv. Pārmērīgs spiediens taisnās zarnas zonā padarīs asinsvadus vājākus. Tā rezultātā vēnas kļūst vieglāk uzbriest un uzņem vairāk asiņu nekā vajadzētu.
3. Hormonālas izmaiņas
Hemoroīdus pēc dzemdībām var izraisīt arī hormonālās izmaiņas, precīzāk progesterona ražošanas palielināšanās. Šis hormons var padarīt asinsvadus vājākus, padarot tos vairāk pakļauti pietūkumam.
Kā tikt galā ar hemoroīdiem pēc dzemdībām
Hemoroīdus pēc dzemdībām var ārstēt vairākos veidos, sākot no dabīgām un beidzot ar ziedēm, kas jāiegādājas aptiekā.
1. Palieliniet šķiedrvielu patēriņu
Diēta ir dabisks veids, kā tikt galā ar hemoroīdiem pēc dzemdībām. Palielināts šķiedrvielu patēriņš var atvieglot gremošanu. Tādējādi esošie hemoroīdi nepasliktinās. Jums arī jādzer daudz ūdens, lai ārstētu aizcietējumus vai pat tos novērstu. Iemesls, aizcietējums var pasliktināt hemoroīdu stāvokli.
2. Izmantojiet mīkstu sēdekli
Sēžot uz cietas virsmas, var palielināties spiediens tūpļa atverē. Ja pēc dzemdībām rodas hemoroīdi, no tā jāizvairās. Izmantojiet mīkstu spilvenu vai īpašu spilvenu hemoroīdi, lai tiktu galā ar to. Jums arī ieteicams vairāk atpūsties un sēdēt atgāztā stāvoklī, lai samazinātu spiedienu anālajā zonā.
3. Saspiest ar ledu
Saspiežot tūpļa mezglu, kas parādās hemoroīdu dēļ, tas palīdzēs ātrāk iztukšot. Tas arī mazinās sāpes šajā rajonā. Lai pagatavotu ledus iepakojumu, varat izmantot ledus gabaliņus, kas ietīti tīrā dvielī. Saspiediet hemoroīda zonu apmēram 10 minūtes.
4. Ieejiet siltā vannā
Silta vanna var dabiski mazināt sāpes un likt jums justies ērtāk. Jūs varat mērcēt 10-15 minūtes divas līdz trīs reizes dienā, lai atvieglotu hemoroīda simptomus.
5. Pievērsiet uzmanību pareizam defekācijas veidam
Sastopoties ar hemoroīdiem pēc dzemdībām, sāk pievērst uzmanību tam, kā pareizi izkārnīties. Mērķis ir novērst hemoroīdu pasliktināšanos. Izvairieties no pārāk spēcīgas piespiešanas. Jums arī nav ieteicams pārāk ilgi sēdēt uz tualetes, jo tas palielinās spiedienu uz anālo zonu. Ja iespējams, pietupieni tupus stāvoklī palīdz izkārnījumiem ātrāk izdalīties. Tādējādi jums nav jākavējas pie tualetes.
6. Lietojiet hemoroīda ziedi
Hemoroīdu ziedes lietošana pēc dzemdībām parasti ir efektīvs veids, kā atvieglot hemoroīdus. Ir daudz veidu ziedes, kuras varat iegādāties aptiekā. Tomēr, tā kā jūsu ķermenis joprojām atjaunojas pēc dzemdībām un jūs barojat bērnu ar krūti, jums vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, pirms izlemjat par piemērotāko ziedes veidu.
7. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Pretsāpju līdzekļu lietošana nevar izārstēt hemoroīdus. Tomēr šis solis atvieglos kaitinošos hemoroīdu simptomus, īpaši sāpes sēdēšanas un defekācijas laikā. Jūs varat lietot bezrecepšu zāles, piemēram, paracetamolu vai NPL. Pārliecinieties, vai izvēlētās zāles ir drošas mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Konsultējieties ar ārstu par ieteicamo devu. [[saistītie raksti]] Ja iepriekš minētie pasākumi ir veikti, bet nesniedz nozīmīgus rezultātus, pārbaudiet savu stāvokli tuvākajā veselības aprūpes iestādē. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.
