Ginofobija ir sieviešu fobija. Pat ja tam nav īsti jēgas, šīs bailes vai fobija parasti parādās vīriešu vidū. Simptomi ir līdzīgi fobijai pret citām biedējošām lietām, piemēram, augstumu, čūskām vai zibeni.
Ginofobija rada pārmērīgu trauksmi, atrodoties sieviešu tuvumā. Cilvēki, kuri piedzīvo
ginofobija parasti ļoti labi apzinās savas bailes. Diemžēl cilvēki, kuriem ir fobija pret sievietēm, nevar darīt daudz.
Simptomsginofobija
Pirmais simptoms, kad parādās šī fobija, ir panika. Turklāt dažas citas pazīmes var izjust arī tie, kuriem ir fobija pret sievietēm. Šeit ir daži no tiem:
- Uztraukums vai pārmērīgas bailes, satiekoties vai domājot par sievietēm
- Satraukums kļūst lielāks, kad meitene tuvojas tev
- Izvairieties no sievietēm vai grupām, kurās ir sievietes
- Ir grūti veikt darbības, īpaši tās, kas saistītas ar sievietēm vai saskaras ar tām
- Parādās arī citi simptomi, piemēram, elpas trūkums, svīšana, ātra sirdsdarbība
- Dažos gadījumos šīs bailes var izraisīt reiboni, sāpes vēderā un pat ģīboni
Ginofobija var rasties arī bērniem un maziem bērniem. Kad rodas šīs bailes, mazi bērni sāks dusmoties, raudās vai meklēs patvērumu pie sava tēva.
Ginofobijas cēloņi
Fobija no kaut kā konkrēta, tai skaitā
ginofobija , var notikt daudzu lietu dēļ. Šeit ir saraksts ar iemesliem, kas var izraisīt bailes no sievietēm:
1. Sliktas pieredzes faktors
Visticamākais fobijas cēlonis ir notikusi slikta pieredze. Kāds, kuram ir
ginofobija var būt piedzīvojis fizisku, garīgu vai seksuālu vardarbību. Šī negatīvā pieredze izraisīs traumu, kas beidzot izraisīs fobiju.
2. Ģenētiskie faktori
Žurnālā minēja, ka ģimenes locekļi, kuriem ir līdzīga fobija, var nodot bailes saviem bērniem. Bērniem būs tendence baidīties no vienas lietas, no kā baidās arī viņu vecāki.
3. Sajūtu faktors
Cilvēkiem ar jūtīgākām jūtām ir tendence uz fobiju. To var saasināt personas pesimistiskā domāšana, lai bailes kļūtu vēl lielākas.
Kā izārstēt ginofobiju
Ginofobiju var izārstēt ar terapiju Veidi, kā novērst vai vismaz samazināt simptomus
ginofobija To var izdarīt ar dažādām terapijām. Taču šīs fobijas ārstēšanu var papildināt arī ar medikamentu ievadīšanu.Lūk, kā ar to cīnīties:
ginofobija :
1. Ekspozīcijas terapija
Sieviešu baiļu likvidēšana var sākties ar uzvedības maiņu. Ekspozīcijas terapijas regulāra un atkārtota veikšana ir veids, kā
ginofobija tiešām var pazust. Šī terapija sāksies ar fotoattēlu parādīšanu. Pēc tam sekoja sievietes balss ieraksts, kas runā par vairākām tēmām. Pēc pierašanas pacienti saņems citas terapijas, skatoties sieviešu video. Šīs terapijas beigās pacients tiks aicināts tieši sazināties ar sievietēm. Pirmais solis ir vērsties pie sievietēm sabiedriskā vietā.
2. Kognitīvā uzvedības terapija
Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) vai kognitīvā uzvedības terapija tiek veikta, lai pacienti ar fobijām varētu pārvarēt savas bailes. Terapeits aicinās pacientu redzēt bailes citā veidā. Tas palīdzēs pacientam mainīt domāšanas veidu uz jūtām par visu, kas saistīts ar sievietēm. Pēc tam terapeits lūgs pacientam tikt galā ar bailēm, saskaroties ar sajūtām, kas rodas no ķermeņa. Pacienti tiks mācīti apgūt relaksācijas paņēmienus, lai viņi varētu vismaz kontrolēt trauksmi, tieši saskaroties ar sievietēm. Cerams, ka pacienti, kuriem tiek veikta šī terapija, var būt pārliecinātāki, kontrolējot savas domas. Tad sajūtas, kas rodas, būs pozitīvas, ja kādu dienu jūs satiksit vai mijiedarbosities ar sievietēm.
3. Zāļu ievadīšana
Ja
ginofobija jau rada pārmērīgu trauksmi, speciālists apvienos terapijas seansus ar medikamentiem. Ir trīs zāles, ko var nozīmēt ārsts, tostarp:
- Antidepresanti lai mazinātu panikas un trauksmes simptomus, kad tas parādās
- Beta blokatori lai mazinātu nepatīkamas sekas, piemēram, sirdsklauves, trīci un citus simptomus, ko izraisa adrenalīna iedarbība no ķermeņa.
- Benzodiazepīni lai palīdzētu nomierināt ķermeni un mazinātu trauksmi, kas rodas, taču šīs zāles jālieto ļoti uzmanīgi un tās jālieto tikai pēc ārsta receptes.
Lasiet arī: Sociālās fobijas īpašības un kā ar to cīnīties Piezīmes no SehatQ
Ginofobija var ļoti ietekmēt sociālo dzīvi, īpaši, ja šī fobija ir traucējusi ikdienas aktivitātēm. Bailes, satraukuma sajūtas, līdz sirds sitas strauji, tiekoties ar sievieti, var izraisīt daudzi faktori, arī slikta pieredze. Lai mazinātu simptomus, ir svarīgi veikt īpašu terapiju. Ja vēlaties uzzināt vairāk par
ginofobija , kā arī par terapiju, ko var veikt simptomu mazināšanai, jautājiet savam ārstam tieši pie
HealthyQ ģimenes veselības lietotne . Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
Ginofobiju var izārstēt ar terapiju Veidi, kā novērst vai vismaz samazināt simptomus ginofobija To var izdarīt ar dažādām terapijām. Taču šīs fobijas ārstēšanu var papildināt arī ar medikamentu ievadīšanu.Lūk, kā ar to cīnīties: ginofobija : 
