Vairumā gadījumu caureja pāriet pati par sevi dažu dienu laikā bez medicīniskās palīdzības. Tomēr var rasties dehidratācija, jo caurejas laikā jūs zaudējat daudz šķidruma. Dehidratācija jāārstē arī ar šķidruma, īpaši ūdens, aizstāšanu. Daži cilvēki arī lieto citus dzērienus, lai ārstētu šo stāvokli, tostarp kokosriekstu ūdeni. Kā var noderēt kokosriekstu ūdens pret caureju?
Kokosriekstu ūdens pret caureju, kādi ir ieguvumi?
Kokosriekstu ūdeni bieži dzer cilvēki, kuriem ir caureja. Kokosriekstu ūdens dzeršana caurejas ārstēšanai var sniegt priekšrocības, lai pārvarētu dehidratāciju, ko izraisa šķidruma zudums pacientiem ar šo slimību. Kokosriekstu ūdens caurejas ārstēšanai satur elektrolītu minerālvielas, kas var aizstāt zaudētos šķidrumus un elektrolītus. Šie elektrolītu minerāli ietver kāliju un nātriju. Viena tase kokosriekstu ūdens satur apmēram 600 miligramus kālija un 252 miligramus nātrija. Zinātniskā rakstā, kas saistīts ar kokosriekstiem, kas publicēts
Āzijas Klusā okeāna tropu medicīnas žurnāls , minēja, ka ūdeni no šī augļa izmanto caurejas ārstēšanai. Saskaņā ar Kolumbijas Universitātes Medicīnas centra datiem kokosriekstu ūdeni var dzert stundu pēc caurejas perioda. Tomēr, lai gan kokosriekstu ūdens caurejas ārstēšanai var būt noderīgs dehidratācijas gadījumā, šis ūdens ne vienmēr aptur gremošanas traucējumus.
Šķidrums rehidratācijai, izņemot kokosriekstu ūdeni
Papildus kokosriekstu ūdenim cilvēki ar vieglu caureju dehidratāciju var ārstēt arī ar citām šķidruma iespējām, tostarp:
- Ūdens
- Buljona ūdens, piemēram, vistas buljons
- Sporta dzēriens, lai atgūtu kālija un nātrija uzņemšanu
Ja rodas caureja, ieteicams izdzert 2-3 litrus šķidruma dienā. Šis daudzums ir aptuveni līdzvērtīgs 8-12 tasītēm. Dzeriet ūdeni starp ēdienreizēm, nevis ēšanas laikā. Ja Jums ir arī slikta dūša ar caureju, lēnām dzeriet ūdeni un citus šķidrumus. Ķermeņa hidratācija un zaudēto šķidrumu aizstāšana ir ļoti svarīga, lai pārvaldītu caureju un izvairītos no tās komplikācijām.
Pārtikas produkti, ko var lietot caurejas gadījumā
Caurejas gadījumā, ko var ārstēt mājās, jāpievērš uzmanība arī ēdiena izvēlei, lai caureja nepasliktinātu. Viena no pārtikas grupām, kas var novērst caurejas saasināšanos, ir “BRAT” pārtika. Pats BRAT apzīmē šādus pārtikas veidus:
- Banāni vai banānu
- Rīsi (baltie) vai baltie rīsi
- Ābolu mērce vai ābolu mērci
- Tosts vai grauzdiņš
Ja Jums ir caureja, papildus BRAT pārtikas produktiem, visticamāk, būs labi panesami arī šādi pārtikas produkti:
- Auzu pārslas
- Nomizoti cepti vai vārīti kartupeļi
- Nomizota cepta vista
- Vistas zupa, kas var arī mitrināt ķermeni
Ēdieni un dzērieni, no kuriem jāizvairās caurejas laikā
Papildus tam, ka jākoncentrējas uz iepriekš minētajiem ēdieniem un dzērieniem, jums ir jābūt uzmanīgiem arī ar daudziem ēdieniem un dzērieniem, kas var izraisīt šī traucējuma pasliktināšanos. Pārtika un dzērieni, no kuriem jāizvairās ar caureju, ir:
- Piens un piena produkti
- Cepti, taukaini un taukaini ēdieni
- Pikants ēdiens
- Pārstrādāti pārtikas produkti, īpaši tie, kas satur daudz piedevu
- Cūkgaļa un liellopu gaļa
- Sardīne
- Neapstrādāti dārzeņi un rabarberi
- Sīpols
- Kukurūza
- Visu veidu citrusaugļi
- Citi augļi, piemēram, ananāsi, ķirši, ogas, rozīnes un vīnogas
- Alkohols
- Kafija, soda un citi kofeīnu vai gāzēti dzērieni
- Mākslīgie saldinātāji, tostarp sorbīts
Kad jādodas pie ārsta, ja ir caureja?
Ja iepriekš minētie mājas aizsardzības līdzekļi neārstē caureju, ieteicams nekavējoties vērsties pie ārsta. Ja rodas caureja, jums un jūsu bērniem ir jādodas uz slimnīcu, ja rodas šādi apstākļi:
1. Pieaugušajiem- Caureja 3 dienas vai ilgāk
- Stipras sāpes vēderā
- Asiņaini vai melni izkārnījumi
- Drudzis virs 39 grādiem pēc Celsija
- Izdalās tikai neliels daudzums urīna
- Pārmērīgi vājš ķermenis
- Sausa āda un mute
- Pārmērīgas slāpes
- Tumšs urīns
2. Bērniem
- Caureja ilgāk par 24 stundām
- Neurinēju ilgāk par 3 stundām, to var redzēt no sausā autiņa
- Drudzis virs 39 grādiem pēc Celsija
- Sausa mute vai mēle
- Raudiet bez asarām
- Pārmērīga miegainība
- Melni vai asiņaini izkārnījumi
- Vaigi vai acis izskatās iekritušas
- Āda, kas nav elastīga, kad to saspiež
3. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 3 mēnešiem
Tikmēr zīdaiņiem, kas jaunāki par 3 mēnešiem un kuriem ir caureja, nekavējoties bez izņēmuma nogādājiet viņu pie ārsta vai neatliekamās palīdzības dienesta. Vecāki nevar gaidīt vai mēģināt ārstēt mazuļa stāvokli mājās, un viņiem ir jāpaļaujas uz ārsta aprūpi. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Kokosriekstu ūdens caurejas ārstēšanai var būt noderīgs, lai cīnītos ar ķermeņa šķidrumiem, kas zaudēti šīs slimības dēļ. Papildus kokosriekstu ūdenim ūdenim vajadzētu būt galvenajam šķidrumam, lai atjaunotu ķermeņa mitrināšanu. Citas šķidras iespējas ir buljons vai zupa un sporta dzērieni.
