Koilonīhija ir nagu traucējumi, kas var liecināt par dzelzs trūkumu organismā. Acīmredzot nagu veselība var raksturot vispārējo veselības stāvokli. Koilonīhija padara nagus līdzīgus karotēm, jo tiem zem nagu virsmas ir iedobumi, kuriem jābūt pilniem ar mīkstumu. Atkarībā no smaguma pakāpes šajā baseinā ūdens pilieni, kas uz tā nokrīt, var pat stagnēt. Zīdaiņiem vai bērniem koilonīhija ir normāla parādība un ar vecumu izzudīs pati. Tomēr pieaugušajiem šis stāvoklis nav normāls un var rasties neasa objekta trieciena vai noteiktu slimību dēļ.
Koilonīhija ir ādas slimība, ko izraisa šis stāvoklis
Dzelzs deficīts var izraisīt koilonīhiju Daudzas lietas var izraisīt nogrimušus nagus. Tomēr dažas lietas, kas parasti izraisa, ir:
1. Dzelzs deficīts
Atsevišķu uzturvielu, īpaši dzelzs, trūkums ir galvenais koilonīhijas cēlonis. Šis anēmijas veids galvenokārt skar bērnus un sievietes produktīvā periodā, lai gan tā ir iespējama arī vīriešiem un visām vecuma grupām. Dzelzs deficītu izraisa ne tikai dzelzs uzņemšanas trūkums, bet arī folātu, olbaltumvielu un C vitamīna patēriņa trūkums. Ja domājat, ka jums ir dzelzs deficīts, konsultējieties ar savu ārstu par atbilstošu ārstēšanu.
2. Autoimūna slimība
Autoimūnas slimības, kas var izraisīt koilonīhiju, ir:
sistēmiskā sarkanā vilkēde (ELS) citādi pazīstama kā vilkēde, kā arī autoimūnas slimības, kas izraisa ādas iekaisumus, tostarp psoriāze un
ķērpis planus.3. Ķīmisko vielu iedarbība
Pētnieki domā, ka pastāv noteiktas ķīmiskas ietekmes, kas var izraisīt koilonīhijas parādīšanos. Viena no minētajām vielām ir nafta, ko plaši satur noteikti matu kopšanas līdzekļi. Nav pārsteidzoši, ka koilonīhiju var redzēt uz daudzu frizieru nagiem.
4. Vides faktori
Cilvēki, kas dzīvo kalnu apvidos vai augstienēs, ir arī jutīgāki pret koilonīhiju. Iemesls ir tas, ka skābekļa līmenis ir pietiekami zems, tāpēc ķermenim ir jāražo vairāk sarkano asins šūnu. Tā rezultātā ķermenis kļūst neaizsargāts pret dzelzs deficītu.
5. Ģenētiskie faktori
Daži ģenētiski apstākļi, kas var izraisīt koilonīhiju, ir hemohromatoze, kad cilvēka ķermenis absorbē pārāk daudz dzelzs no pārtikas. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no nagu-patella sindroma, kas ir ģenētiska problēma nagu čaulā, ceļos, gūžas kaulos un elkoņos.
6. Citi nosacījumi
Citi apstākļi, kas var izraisīt koilonīhiju, ir naga trauma un zema sarkano asiņu piegāde (tāpat kā cilvēkiem ar Reino slimību). Turklāt koilonīhija var parādīties arī cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, hipotireozi un celiakiju. [[Saistīts raksts]]
Kā izārstēt koilonīhiju?
Koilonijas slimniekiem ieteicams ēst zaļus dārzeņus.Koilonijas ārstēšana ir ļoti atkarīga no paša stāvokļa rašanās cēloņa. Piemēram, ja iekritušie nagi ir dzelzs deficīta dēļ, ārsts izrakstīs dzelzs piedevas, kā arī ieteiks izmaiņas uzturā. Noteikti lietojiet uztura bagātinātājus atbilstoši ārsta ieteikumam, sākot no devas, lietošanas veida un līdz ilgumam. Pareiza dzelzs preparātu lietošana mazinās anēmijas simptomus nedēļas laikā. Bet joprojām ir nepieciešams ilgs laiks, lai koilonīhija pilnībā izzustu, jo arī ķermenim ir nepieciešams laiks, lai stabilizētu dzelzs līmeni. Tikmēr ieteicamie ēdieni koilonīhijas slimniekiem ir:
- sarkanā gaļa
- Cūkgaļa vai mājputni (vista, balodis, pīle utt.)
- Rieksti
- Zaļais dārzenis
- Pākšaugi
- Jūras veltes
- Žāvēti augļi, piemēram, rozīnes
Turklāt ieteicams lietot arī ar C vitamīnu bagātus pārtikas avotus, lai organisms vieglāk uzņemtu dzelzi no pārtikas. Ja nepieciešams, ārsts periodiski injicēs vitamīnu B-12, lai novērstu deficītu.
Piezīmes no SehatQ
Līdz ar normālu dzelzs līmeni organismā ideāli augs arī jūsu nagi. Tomēr, tā kā nagu augšana mēdz būt lēna, rezultātus var redzēt pēc 6–18 mēnešiem vai pat ilgāk. Lai iegūtu papildinformāciju par koilonīhiju,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
Dzelzs deficīts var izraisīt koilonīhiju Daudzas lietas var izraisīt nogrimušus nagus. Tomēr dažas lietas, kas parasti izraisa, ir: 
Koilonijas slimniekiem ieteicams ēst zaļus dārzeņus.Koilonijas ārstēšana ir ļoti atkarīga no paša stāvokļa rašanās cēloņa. Piemēram, ja iekritušie nagi ir dzelzs deficīta dēļ, ārsts izrakstīs dzelzs piedevas, kā arī ieteiks izmaiņas uzturā. Noteikti lietojiet uztura bagātinātājus atbilstoši ārsta ieteikumam, sākot no devas, lietošanas veida un līdz ilgumam. Pareiza dzelzs preparātu lietošana mazinās anēmijas simptomus nedēļas laikā. Bet joprojām ir nepieciešams ilgs laiks, lai koilonīhija pilnībā izzustu, jo arī ķermenim ir nepieciešams laiks, lai stabilizētu dzelzs līmeni. Tikmēr ieteicamie ēdieni koilonīhijas slimniekiem ir: 
